1.香菜% h! C, E( @% g0 [+ y" V8 J0 a
重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。
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1 j4 B# D/ Z+ e9 k" E: |) G5.39.217.772.大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v6 l$ _" V2 G6 f5 V' \- c
大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。
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" R2 O) S# f2 l+ D+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.薑
' C+ \3 p J" i! Q1 `' G/ K薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。
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4.高麗菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U" _$ X- u0 h
除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。5 d6 t, W& {9 m2 b( E$ ~
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; {1 i, [( s0 m+ J- B& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 I" v* ?: L$ h; @$ y8 T7 I
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5.蘆筍
8 { Z5 Q- H+ i1 C( D美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。公仔箱論壇1 {( |3 g! h/ Y. x9 K7 P
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6.海藻
- R5 [/ z' X; r1 s* I4 u8 H6 Z/ xtvb now,tvbnow,bttvb海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。
% N7 r0 ]1 k2 ~+ d* d' z8 o5 {% Z5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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; s! n! [1 v* [6 I" G) `2 itvb now,tvbnow,bttvb7.花椰菜
4 @: I+ X* I* d/ i0 U; ~" c公仔箱論壇只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。5.39.217.77 J7 Z y/ h- d9 z
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8.酪梨
! x5 g; ] [# V0 [7 O; R富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。5.39.217.77. {% _* z J: S1 h( F& R
; {( j. a0 R+ ~! h5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i2 O+ p; h8 O+ E& g# C: l4 ?
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7 ?# g. V" N: M8 Z) f0 z公仔箱論壇9.蘋果
0 o; L' ~0 w, U0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i. A8 F4 H& T1 c* D: f' M6 W5 J# B& b
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10.葡萄柚
2 w0 D+ v' V$ z5 v5.39.217.77豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。2 P7 i' W% j4 d
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# @# P/ \2 i/ [* o9 ]8 u11.檸檬
4 }1 k' L3 \$ x/ i公仔箱論壇談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。5.39.217.77" j9 _; N5 D% D# f/ z4 p4 l
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12.綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L0 s+ K1 ?: v. B
綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。公仔箱論壇; u- _! \0 l, h9 M4 _
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發表於 2017-11-30 01:24 PM
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