60歲後是壽命關鍵期，最怕三種病:
6 f3 I# R) M+ X' q3 L$ p4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& _/ d8 M: p S3 E. s. @第一心血管病
& H5 d$ }2 U( }9 t- S, o3 ~& s8 }$ {5.39.217.77公仔箱論壇1 a5 A) U. t6 A
60歲後，中老年人心血管係統患病率達39%，其死亡率也急劇上升。公仔箱論壇% F5 q) [0 I: p- m: \3 A
公仔箱論壇4 o% D5 a- r$ W; a
$ j' U0 t6 s/ H+ W% V7 `
! [( |. G2 W) W6 J第二骨折
8 O5 _. o, O; h* H! z' f, O& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _+ `+ W+ W) h( y* Q7 P" O
很多50歲出頭的人，稍稍運動就覺得腰酸背疼，膝關節酸軟，腳步虛浮，很有可能是患上了骨質疏鬆症。
) a/ F: |; \5 b% o% |tvb now,tvbnow,bttvb/ W9 J/ l; a7 q' E
5 M4 T7 ^- {# z" \; t5.39.217.77第三老年癡呆症來襲公仔箱論壇 R1 S2 @" \- F" q" `
公仔箱論壇4 F+ ]! c8 g, n( Z M# r* X8 w
老年癡呆症又稱阿爾茨海默病，現已成為繼心血管疾病、惡性腫瘤、腦卒中之後老年人的第四大殺手。
) j: l3 W4 P' xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x( I4 m* C7 y* g
tvb now,tvbnow,bttvb3 l# `& _. S- Z+ d
如何改善:* b6 B- M+ J+ | D
" G: g; Q! W7 g8 ^
一、順應四時陰陽變化補陽養陰、延年益壽
/ M, d2 }: l: D2 b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X( G# V. Q" I p+ }% P- l) t
二、練習爬行強心護肺、改善血液循環5.39.217.77, ~$ [( {/ h, l9 I3 A; {0 }2 m8 O9 x
. W* ^& s2 ]+ d- @+ b* g& _公仔箱論壇常見的爬行方式有兩種：5.39.217.77' I& O- v* r) O8 \8 y% z% Q
( t) a! K- A/ R0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、壁虎式爬行：全身著地，腹部和地面輕微接觸，有利於促進消化和改善睡眠；tvb now,tvbnow,bttvb0 w) [! c4 T7 U* u
公仔箱論壇 G# {" W6 G/ \/ Z8 ?$ Y v/ u
2、跪式爬行：四肢著地，可讓人放鬆，改善膝關節的營養循環代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i- v" p5 S' ~# q/ N
; |; y' h) E! p" w4 [! I: {& S5.39.217.77三、腹式呼吸護肺、防治高血壓、促進長壽5.39.217.77/ J# A" |+ j. {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F7 e0 D' J# Z9 J# u* v9 l/ x# r/ ^
四、吃粗糧，少食多餐保護消化係統、延年益壽5.39.217.77# Q: r0 I: h' Q4 q3 W3 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P5 y& k6 L# f- o. L+ j; o
五、保持平和的心態保護心臟、健康長壽 |
發表於 2017-11-28 02:35 PM
| 
