( f8 V9 X7 G J" v* i9 ?: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
4 O0 ]' N6 }+ O8 ]+ d9 g7 d* |; W: k: V5 P5.39.217.77小花枝………250克 5.39.217.779 ^- n6 L0 E6 S4 f0 d
大蒜(切碎)…2瓣 + }4 v, v, Q' ^' `2 Z
橄欖油………4大匙
4 C! y; D3 q H% q/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荷蘭芹
1 ^! w1 p5 l4 x2 `% R5.39.217.77鹽
9 `3 H, ~! y/ \ ?" S0 x0 Q8 J. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：tvb now,tvbnow,bttvb0 x4 y; \$ s8 ]" F
．將花枝洗淨5.39.217.77, y5 I6 G4 J$ T% ]. t. |
．將橄欖油倒入平底鍋中加熱，再將花枝、大蒜與荷蘭芹一起放入鍋中
% f4 T" I2 F5 d# t3 z" J2 c．油煎約4到5分鐘，記得要一直翻面；加鹽調味後迅速上桌 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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