中里巴人 - 墜足法 (字幕)" \& [ Z- S4 d/ `& y; {7 l
) p( }9 B9 Y9 R) [) z5.39.217.77【方法】放鬆全身，渾身像無力般，原地走或向前走，彷彿腳上穿上沉重的大鐵鞋。每天做3至5分鐘5.39.217.775 g$ z* j/ w/ f5 _. z3 ?
【功效】快速引氣血入腳底，治療足寒症，補腎祛寒，及使全身毛孔放鬆，心情放鬆
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發表於 2017-11-11 04:55 PM
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