早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）
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; ^4 y: O4 _9 U. X$ `* P, F小編有位女性朋友最近準備創業，正忙得如火如荼的時候，卻發現白頭髮明顯變多，掉髮嚴重，讓注重外表的她嚇壞了，趕緊求教於樓醫師，才知道長期處在壓力之下，加上飲食不正常，導致腎虛、血虛。 # S3 A8 A2 s+ n
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7 O8 e, a* Z4 s. L3 ]: x0 u臨床上，女性比男性容易血虛，而腎虛則是男女比例差不多。這是由於女性在先天的造血生理上就比男性弱勢一些，而腎虛則大多是因為生活作息不良所導致。除了掉髮及白髮，腎虛、血虛的症狀還有哪些呢？如果已經出現症狀該如何調養呢？讓樓醫師來告訴你。 5.39.217.77; a2 H' J: A& a$ u+ x& z r
$ r7 |) j! e& c. \, h2 q腎虛的症狀：
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! j1 j* x. M2 u# L2 W4 Dtvb now,tvbnow,bttvb肚臍以下部位比肚臍上方軟，記憶力變差、注意力不集中、精力不足、學習或工作效率低、情緒失常（易怒、煩躁、焦慮、抑鬱）、性功能及性慾降低、不孕、月經不調、掉髮、早生白髮…等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i d$ @( M& ]2 ~9 C. S
* q% J* B$ J7 B. }. e! X8 b4 e公仔箱論壇腎虛的調養：
+ k* e4 n: I9 \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 B8 e: K' t6 S
多吃枸杞子、黑豆、黑木耳、海帶、昆布、黑芝麻、核桃等食物。黑色食物及海鮮都可以補腎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q$ Y# d5 p5 u7 J. F
. s5 u# z2 d! G# [( n8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酉時（下午5點~晚上7點）快走排毒。5.39.217.77; { q5 K {) k
節制房事。tvb now,tvbnow,bttvb; q5 a5 y% l* y: i+ c
飲食清淡少鹽。
7 _2 B2 T) T/ G( A3 d! P8 _) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意保暖。- A# x& L) ~) ^4 [; e% j& i- \# f
多曬太陽。: j4 M0 I0 r! C0 C
預防泌尿道感染及婦科感染。 |
發表於 2017-11-9 08:21 AM
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