餵大癌細胞！專家：至少「7種癌」是吃出來的，這些「致癌飲食習慣」你還在犯？
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飲食和癌症有著密不可分的關係，根據《和信治癌中心醫院》的報導，研究指出至少有35%的癌症是因飲食引起，其中包括肺癌、胃癌、乳癌、大腸直腸癌等。* W7 [7 H" S, R* X
* d8 D$ ]' a0 P9 o$ h根據微信《名醫養生》的報導，中國中山大學腫瘤防治中心的專家建議，以下七種不良的飲食習慣正是諸多癌症的元兇，提醒民眾千萬不要再這樣吃了。
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, }* K- P+ {8 { `$ ^2 F7 S公仔箱論壇至少七種癌是吃出來的5.39.217.77/ S4 A( @, u; y; e# Y
: W8 e6 A* ~7 v! R3 [2 @$ E9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r7 }+ I, i4 e! W2 ^- }/ o/ H9 x2 c: U
1.胰臟癌：「三高」食物
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2 |! p7 l, C/ R" |: D( itvb now,tvbnow,bttvb胰臟癌被許多人稱為「癌中之王」，其致死率高達95%以上。中國中山大學腫瘤防治中心的李昇平教授表示，胰臟癌和高糖、高蛋白、高脂肪等「三高飲食」密切相關。為了預防胰臟癌，建議多吃新鮮蔬果，少吃三高食物，同時也要避免暴飲暴食，以免加重胰臟的負擔。 0 W3 L- A' x6 a
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; L: L; [7 K! h. Y& rtvb now,tvbnow,bttvb2.腸癌：多肉少菜5 }+ k, S2 l" a$ Z; {% n
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中國中山大學腫瘤防治中心的李力人副教授表示，肉吃太多易造成腸胃負擔，減緩腸胃到肌肉蠕動的速度，從而導致排便不順，增加罹患腸癌的風險。
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$ h- N5 T: T- g1 ?. O5.39.217.77如果想預防腸癌，建議平時多喝水、多吃新鮮蔬果，並每天至少排便一次。5.39.217.77" R, D& q2 N7 N/ p" m. q- x
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7 Q: s& {" M3 Q0 I& w+ ^5.39.217.773.肺癌：高溫烹調5.39.217.77( `% _; r' B7 t( C' \
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國人喜愛高溫煎、炒、炸等烹調方式，但如果沒掌控好油溫，煮菜時很容易產生含有大量致癌物質的油煙，長期被人體吸入後，就會提高罹患肺癌的風險。tvb now,tvbnow,bttvb2 q/ n! R" r9 t. x
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為了避免油煙問題，煮菜時建議多採取蒸、煮、燉、汆燙等烹調方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?" J7 t, E% e9 g
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4.胃癌：常吃剩菜、醃製類食物公仔箱論壇. t% J& N |* ?7 u
% @' p& ^: g& D, B9 Y$ Itvb now,tvbnow,bttvb中山大學腫瘤防治中心的胃癌專家周志偉教授表示，許多胃癌病友都有吃「剩菜剩飯」的生活習慣，另外，常吃醃製類食物也和胃癌有著重大的關聯，因為醃製類食物中含有一種很強的致癌物質—亞硝酸鹽。 tvb now,tvbnow,bttvb5 u& I, y0 {8 J# S* P" h0 j6 e
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為了防治胃癌，少吃剩菜、醃製類食物和已發霉的食物才是上策。公仔箱論壇( ?. V+ f& r5 o+ T
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; ?2 l2 p6 S- D% Stvb now,tvbnow,bttvb5.食道癌：喜吃辣燙食物公仔箱論壇- S) c0 T9 S4 f: B9 I- r+ E
5 _7 Z7 b5 v( ^0 A4 L- e中山大學腫瘤防治中心楊弘副教授指出，研究顯示，飲食太辣、太燙是導致食道癌的重要原因。這是因為，高溫食物易損傷食道黏膜上皮，嚴重恐導致食道潰爛出血，長期下來就會引發癌症。
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6.肝癌：常吃受潮霉變食物
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3 s( n: r. M4 a5 b- f; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發霉的食物挖掉壞的部分繼續吃？千萬別再這麼做了！一旦食物受潮霉變，食物當中就會產生可導致肝癌的黃麴毒素，長期食用易引發癌變。因此，為了自身健康著想，絕對不要再吃已變質的食物了。 |
發表於 2017-11-8 12:06 PM
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