濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！ ; d. I; s) U2 f2 E# G2 B+ e
7 r s' [( x. n6 b) x7 M如今濕氣重人群越來越普遍，尤其現在三伏天，天氣無比濕熱，人們更喜冷飲，更是容易產生濕氣，其實祛除體內過重的濕氣的方法很簡單，不需要看醫生，也不需要經常拔罐，而且拔罐會讓身體很難看，一旦後續沒有處理好甚至還會加重濕氣。養生講究溫和調理，每天泡點水喝就能排出濕氣，何樂而不為呢？5.39.217.77 r4 A. q j, o! C
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, e X* F2 K; ^冬瓜荷葉公仔箱論壇2 R* _9 ]2 k9 n- h$ }
+ Q" w9 q$ ]/ G1 `6 R7 Ntvb now,tvbnow,bttvb冬瓜不僅清熱解毒，而且減肥及美容的功效也很好，荷葉可消暑利濕，健脾升陽，冬瓜皮具有利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。
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生薑
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「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」。生薑能舒張毛細血管，增強血液迴圈，興奮腸胃，幫助消化。
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+ w+ K6 {. e4 D4 @公仔箱論壇薏米
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* l1 ~; ~+ S6 U l( R: v$ b7 o5.39.217.77薏米又名薏苡仁、苡仁、薏珠子、回回米、米仁、六穀子。味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。《本草綱目》記載：「薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。」5.39.217.77) M1 t2 J9 z: _5 e, C' Q
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% S& x/ F# N2 n- m薏米紅豆粥
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材料：薏米、紅豆（還可加芡實，枸杞，蓮子等）。5.39.217.77/ I) d, I3 ^. h- c: _
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做法：
1 _# L' E# U) B+ D+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ r( W; S4 |3 w I& p8 Z1、準備好食材。需要的食材有薏米、芡實、紅豆（比例1:1:1）和冰糖（適量）。
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$ M _' k7 `# f2、把芡實、紅豆和薏米淘洗乾淨，然後用清水浸泡兩個小時。也可以不泡，直接洗乾淨就煮，但是熟的慢。tvb now,tvbnow,bttvb Y6 A1 A4 s/ L* N6 G F' z3 D: X/ Z
) i4 k* h* a' X5 k9 }) U: L; ?tvb now,tvbnow,bttvb包穀須TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S8 ^# j. g' V* \* f( W6 E% v5 A3 _7 L
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也就是我們常見的玉米須，《民間常用草藥彙編》記載能降低血壓，利水消腫、紅崩。其中纖維素含量很高，能增強人體新陳代謝，排毒養顏。
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玉米須烏梅陳皮決明子菊花組合花茶降火排濕
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( ~* Y+ k! ~( f* Q8 \9 G* B公仔箱論壇玉米須的作用，你瞭解嗎？它又被稱為「龍鬚」，它和山楂、陳皮、決明子、菊花等製成的漢方祛濕茶，祛濕消水腫，口感有點酸，可以自己添加點冰糖，每天一杯，排出體內毒素，養出好氣色和好身材。
7 N+ [: A! H7 d, r- k3 A+ B2 v: C濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！ |
發表於 2017-11-5 11:45 AM
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