早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）
1 Z9 O0 k: C* L* Y# _, n# V
$ F) K; S2 O: P& [5 S& W" g! j# {% E生理痛、生理不順
D6 M$ q6 }+ f+ `5.39.217.77刺激區域 + O2 [/ w4 o7 g2 T
•正面
4 @ x( o, S$ X! Wtvb now,tvbnow,bttvb•側面
: C8 g. _0 ]: q2 q1 Z! v% p) l; P, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 公仔箱論壇: r% P8 v/ ~2 u
) M2 T- n$ w: r/ R- f' _
適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
% y9 q6 H* U! S/ e9 K }3 f公仔箱論壇公仔箱論壇) H% z% y/ c' A
 5.39.217.772 g/ x' k2 w. L% O1 V
tvb now,tvbnow,bttvb8 j8 b( Q% h! j
【臉部區域】（眉間至額頭） 公仔箱論壇' T; V% f1 ^9 B/ U# M
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
8 {8 y* Y9 U% b) I: q用中指從眉間按摩至額頭
+ J$ m6 R# G# Y- `●約1分×1次
+ D7 e8 c. a# y' @! R7 |1 C) f●弱 5.39.217.77/ O K9 F% ~$ G6 n# z& h. l3 d" ]/ t
【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L2 x* b5 A, R$ \
腎上腺的反射區域
8 S1 D* a& t/ a0 ]8 s y! ?用食指和中指旋轉揉壓
3 y$ ]: D) A6 ^8 w8 o5.39.217.77●約1分×1次
( b) ]: J. B ~1 ?" \. t公仔箱論壇●弱
7 n- g1 {: b4 F7 O1 l: I5.39.217.772 l- J n. w2 B
 6 }2 r! \5 `$ |6 n; k
( t# B* }% ^; R9 ]8 Atvb now,tvbnow,bttvb【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
( I6 o) Z: i* |# y6 H% M5.39.217.77生殖器、生殖腺的反射點
7 n0 P$ ]- H- U* J溫和地緩慢按壓 + r) h2 w7 U6 X6 O/ d
●約10秒×6次
$ R |9 b6 e' m6 e6 Q: r5.39.217.77●弱 tvb now,tvbnow,bttvb+ t! h `2 C. Z, {" U0 A' ~/ l8 z
【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方） tvb now,tvbnow,bttvb+ r# ]/ M/ z8 G+ H% F& W* ?6 P
生殖器、生殖腺的反射點
. j! N" ~& |! U3 S( itvb now,tvbnow,bttvb溫和地緩慢按壓
' S( ` ]2 i# I% p5 G Wtvb now,tvbnow,bttvb●約10秒×6次 公仔箱論壇; P8 v( Q! J+ Y5 m! v: Y* t+ ?
●弱 公仔箱論壇; A J7 }9 _! m' |4 O1 X. e
5.39.217.774 Z% J) Z/ r4 P) J# l
更年期障礙
3 p% J; I. a* c$ Htvb now,tvbnow,bttvb刺激區域 5 E/ j0 M" W+ ]( {, F; V7 [! L( g+ n
•頭頂 " ~; }* }) z6 B( ~( Q
•耳朵
2 W( f8 I8 N2 k/ ^1 D( @0 U. Y•後頭部 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F& k+ L+ G( Q. O+ i
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 # x( N* t4 S% n; E8 ~9 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y. s; D" E3 V3 G8 F0 `
藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！
; u7 L* W; i. X3 S4 Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& D# h9 R. T* l, E7 A$ m# q
: [0 M2 S; x* w2 y: _4 {1 jtvb now,tvbnow,bttvb
7 F- s0 u+ j( e8 M/ b0 S4 @5.39.217.77【耳朵穴道】（耳洞正下方） 5.39.217.77 }3 Z6 {# T& O. P7 e9 U$ L- R
有助分泌荷爾蒙
" a; x8 m' L: ?) Mtvb now,tvbnow,bttvb溫和地大力按壓
8 M2 N4 z/ u: V9 s& K8 [tvb now,tvbnow,bttvb●約3秒×15次
' s2 g* \. {1 N2 q9 K+ d. y( Y3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●弱 ' `$ F* }& ]# k3 y) L. r
【百會】（頭頂正中央）
- U# w( W' |1 k0 `+ u公仔箱論壇促進腦部活性化，保持平衡
; E! U8 d1 \+ u+ C b; B/ x往正下方大力按壓，連續敲打 tvb now,tvbnow,bttvb$ V3 g, @. q! g0 H5 G$ u
●約5秒×15次
; P, O: K, A g9 W: B2 l# x, K5.39.217.77●中 5.39.217.77* M& M: ^: ^( Z' o" d
7 M& }, G8 E; x8 ]5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb. u r R* w3 t0 ?5 O `
4 t7 x2 ?4 K+ v! U" I+ T! I. }% y/ P【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處）
+ l6 V- N8 M* f, t uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紓解後頭部的神經 5.39.217.77( @' C! f2 t( R0 V$ K5 F
用雙手的中指緩慢按壓 tvb now,tvbnow,bttvb( n$ L9 v; N; e) l1 a
●約5秒×15次
, \' i! E; L P3 ]: T$ b●中 % {6 b& r. `7 y. T# Z4 L1 o4 G
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
) D+ H8 L( T' K, ~, m% E提高治癒力
) ~4 H2 z9 V# d& O) h0 d手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 公仔箱論壇7 H9 B; Z7 e5 ^- S `
●約5秒×15次 / s9 D) y5 l( t
●中 tvb now,tvbnow,bttvb; n1 S( Y9 T: N! y
公仔箱論壇" m( L( n( D9 ^% d8 f" w0 ^8 y
體寒 公仔箱論壇) {) d U7 B( B P. ?5 ?
刺激區域 ! b# g, _/ R( u9 J
•頭頂 % X8 F: o; a: \8 i
•側面
% y! J: K' G4 G9 P•後頭部 8 Q9 ?4 R) R$ \( @. ~: r% S
和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。 公仔箱論壇8 s0 [# c' _% ~" v- K
在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
( o6 _' t) I/ `+ x0 W. R5 O! ?不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！公仔箱論壇3 L8 {0 W4 s( W, m
5.39.217.77* F4 k; J. K& c" [! ~1 K
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C& z a4 h" V$ r8 y; ^, A9 a; s$ [
5 @4 `- X# R5 O% r4 V
【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
) B& Y' C4 ^) n1 B6 O' N/ r( j有助分泌荷爾蒙
: c, N) V* a2 V* O, {$ I公仔箱論壇溫和地大力按壓 5.39.217.776 q, X+ c6 ]' W8 y- C2 i4 a: _
●約3秒×15次 # u. y' W8 ^: n8 W' V! \
●弱 5.39.217.77: n" _5 v, M1 `/ U$ s
【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置） tvb now,tvbnow,bttvb1 L5 B5 D% [ j6 d
溫暖身體 3 Q) d0 _$ O* E# K, s$ l8 a2 J5 c1 L9 Y
向下按壓
2 W; E1 d! h& s3 ?7 v1 u9 Rtvb now,tvbnow,bttvb●約5秒×15次 ●中 5.39.217.77" R0 m- N3 p- M' B% X
/ e7 D" V, Q, C
, q- R5 j5 W. D, y4 G1 }; Ftvb now,tvbnow,bttvb
8 F z5 v4 \4 T: M, a! F【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側） S" \, O1 }# C$ y, m; {% r
促進腦部的血液循環
! ^/ Y& v9 i2 h$ X, p! _: a公仔箱論壇手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推 5.39.217.776 p' H8 u5 _1 e x
●約5秒×15次 8 a, d% }( @. K5 Y; r
●中 公仔箱論壇+ u9 l+ |6 S9 z2 N9 G' b3 B8 D
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
% E) B D) m2 S公仔箱論壇提高治癒力
\ I9 e9 z: t% q- q8 u) N' U公仔箱論壇手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k; G* `& N5 g1 M
●約5秒×15次
$ ^+ Q3 z d$ J/ U% ^0 H3 qtvb now,tvbnow,bttvb●中公仔箱論壇& y* [6 L/ _2 F" ^5 Q2 f( o
( {+ B9 m: Z4 T: K5.39.217.77# X- B ~, n) v* Q9 |
9 i3 M9 a. k) T+ Y
, T8 Z' s- s& t2 t' Z9 t |
發表於 2017-11-3 07:36 AM
| 
