早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h! |, }; K' O: T
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生理痛、生理不順 $ _1 v) W4 i- z! j& w( R8 j, Q# }, y
刺激區域 9 g4 Q8 c2 r5 M" w" _- @8 g
•正面 公仔箱論壇( V! J- D6 d2 v/ W% e
•側面 8 q$ l+ q& D- c
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _& N4 V; M" V& ^+ c: S
5.39.217.77, n$ y% B& g" k- @! [/ L" y x
適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。 $ s* P4 X: y0 y+ L
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) v8 v( |9 W S& E0 }& k# X5.39.217.77【臉部區域】（眉間至額頭） 5.39.217.77, r9 D) W3 b5 E, [' B9 H
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域 5.39.217.77* x3 N2 j% P& i1 L$ v; o
用中指從眉間按摩至額頭
; j3 r3 E2 d$ f: N公仔箱論壇●約1分×1次 公仔箱論壇7 E2 `7 x5 q) ]& z3 V+ n" u
●弱
. u! F" i9 R7 y4 c! }) w8 ?5.39.217.77【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間）
0 z% n" D1 q* Y9 f5.39.217.77腎上腺的反射區域 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]) o/ Q" Q5 `7 [! ~( p
用食指和中指旋轉揉壓
. V$ J3 U6 p& K' y●約1分×1次
; }$ ?4 b% n+ Z ?0 Z公仔箱論壇●弱
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5.39.217.775 K( h/ _. j& z7 J& t8 v6 r e } f
【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方） 公仔箱論壇0 m; L9 _0 }5 ]+ _ L" B, T# O
生殖器、生殖腺的反射點
9 H- C8 _6 V% S! {1 ?/ ~溫和地緩慢按壓 5.39.217.77' X) d; Z; S$ h7 L1 Y( L
●約10秒×6次 tvb now,tvbnow,bttvb% o. }) u' U9 y9 I
●弱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^, g* y* }' @( E0 m
【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方） % R/ B, F4 Y! b, }, \& R4 ]
生殖器、生殖腺的反射點
5 E, H j4 v4 J' ^, d9 E公仔箱論壇溫和地緩慢按壓
$ P2 l% f2 M8 ?' ?+ x7 Utvb now,tvbnow,bttvb●約10秒×6次 tvb now,tvbnow,bttvb& u C. p+ ~1 \$ [3 G
●弱
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+ B- z+ h/ m/ M1 e% W更年期障礙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l0 N; t) i0 _; r4 V- u
刺激區域 tvb now,tvbnow,bttvb+ _! S! x7 @8 P' Q* i) ^5 n- j
•頭頂 tvb now,tvbnow,bttvb% ~/ ^! }1 {* K! g# m
•耳朵
9 }! s5 ?: W4 s; u) P公仔箱論壇•後頭部 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j" w0 P- q1 N
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 tvb now,tvbnow,bttvb. D- a/ N7 e3 Y
( f. h' W5 n/ y公仔箱論壇藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！
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【耳朵穴道】（耳洞正下方） 公仔箱論壇; U9 y8 n Y2 }
有助分泌荷爾蒙
9 w( A5 F' Q* D) m- o5.39.217.77溫和地大力按壓 5.39.217.771 S4 Y2 j ?0 B" w* J1 C! g- ]
●約3秒×15次
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【百會】（頭頂正中央） 公仔箱論壇3 i: i; W' l4 S B& b! s
促進腦部活性化，保持平衡
Y% M3 [% |' f _ b往正下方大力按壓，連續敲打 " D( ?2 O h- I! B
●約5秒×15次 . C4 ]& ~/ N( s5 |4 D# _7 F5 s
●中 tvb now,tvbnow,bttvb( T. {* u1 q# o) [. |) n) }5 o
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3 h0 D$ [- F% j7 P: ?$ _3 qtvb now,tvbnow,bttvb【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處） tvb now,tvbnow,bttvb& c& m9 W3 L3 [1 b4 ~! e
紓解後頭部的神經 ; {& C- _; x+ [9 \# `) E
用雙手的中指緩慢按壓
1 ~3 K# {# d z9 o" [& b●約5秒×15次
3 J& K3 R' R0 K4 j$ |' J●中 0 D. O$ l8 F& V$ z5 W# a0 q
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
* Q6 ^7 g4 k# k/ |提高治癒力
6 ?9 m0 Z4 @8 P# z5.39.217.77手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 tvb now,tvbnow,bttvb# H' `3 l- k# f
●約5秒×15次
5 C- j% c/ U' }& W7 U* Wtvb now,tvbnow,bttvb●中
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, k2 f- q/ l4 m* R3 m! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體寒
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•頭頂
3 r) _- L% ~- F$ Z4 S( {+ V•側面
3 D s( |- N4 h! t5 F•後頭部 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M- Y1 a r6 c% t7 |/ E) `! K) B
和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。 5.39.217.775 `: q; b6 o* p0 z3 b- A% T
在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
. v8 X" I+ p& G5.39.217.77不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！
' ~- C$ h3 R% k6 H3 k公仔箱論壇
, b5 u6 R: q" y! d( P& }2 a公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R8 ~- @6 e& g" H+ }. h+ [8 v, ]
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【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
. s+ G) \: ^9 T f' h5.39.217.77有助分泌荷爾蒙
% g- d8 _& L D$ I2 u溫和地大力按壓
- O2 H' T8 i* a: @# K●約3秒×15次
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. z8 B/ K7 K( Z" O. |2 x1 W/ wtvb now,tvbnow,bttvb【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
& n1 u5 ?. G1 T9 d( y& {5.39.217.77溫暖身體 5.39.217.77& J) w- P S9 Q1 D/ a7 l
向下按壓 ! X( L: O; L5 X( @! b/ a
●約5秒×15次 ●中
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9 c- W+ N) W5 d6 L5 ntvb now,tvbnow,bttvb【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側） 4 b, K5 J; a. [8 G
促進腦部的血液循環 公仔箱論壇7 }( Q7 C' F+ I/ B0 o& r
手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推
. h" s; X- c& F) N" G+ o5 |9 ^公仔箱論壇●約5秒×15次 公仔箱論壇7 @$ }* _: G$ ?
●中
; ?( D4 B0 E/ |公仔箱論壇【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） 5 F0 M: _. W- I# ~) k
提高治癒力 K" E! z4 g, U+ h' d; a
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
; z4 F! s% M- B# u3 ?tvb now,tvbnow,bttvb●約5秒×15次
3 }1 K9 Q, ~ htvb now,tvbnow,bttvb●中4 }! o- k0 }: g+ Q0 E% C
6 P' U- d8 \( i; J- t6 {5 Q公仔箱論壇
. y' G5 x h: O" k5 `( `, D% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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