早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）5 ~6 t1 ^0 c5 _7 y3 t, J
3 K" Y8 I0 B9 l n生理痛、生理不順
- u" }( x- f* G0 C刺激區域
, V5 A7 `$ Q9 O7 Btvb now,tvbnow,bttvb•正面
+ N+ Y" `; C& P& R4 D6 }9 Otvb now,tvbnow,bttvb•側面 3 w, f: ^6 |' u
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S1 I8 R* U' u8 N2 Q, P
5.39.217.77. G' o5 V& D2 t: K4 @0 j
適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
T' O& i, @% T0 y9 l% _* k' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- X& ]8 K/ J+ x* S5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb% q4 q, ]. p( Z. n% ^/ [- W: O* \/ Y
# O" S4 K; V# x: l. T* c4 J. ^6 Ztvb now,tvbnow,bttvb【臉部區域】（眉間至額頭） * l. j0 q$ @: L2 E1 k
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
3 R# V, J) `" S1 m% R5.39.217.77用中指從眉間按摩至額頭 5 p6 f. ~: S# M3 O0 \7 \/ q
●約1分×1次
& Z) R9 g/ G% {2 P$ {5.39.217.77●弱 ; R) u: C; ]+ ^6 b9 ?( j! T) a8 |$ h
【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間）
" |( H3 V5 o0 `. j9 d+ X% W( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎上腺的反射區域
5 ?" z& d$ q& o3 t$ V用食指和中指旋轉揉壓 tvb now,tvbnow,bttvb6 u) z) u$ ]6 d0 R9 ~
●約1分×1次 % ^0 M) Q2 ?) j! I$ F
●弱 tvb now,tvbnow,bttvb0 Z: @) {$ e) o5 F
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5 {( n2 n- ]+ m5.39.217.77$ }/ U# B- G* e5 w
【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方） 公仔箱論壇: n1 w, d" c) B, `% Q6 f
生殖器、生殖腺的反射點
. X) x9 Q/ f: V9 y# _8 r( ^5.39.217.77溫和地緩慢按壓
3 B3 x/ i6 b. a5.39.217.77●約10秒×6次
: ~8 k: g+ Z( Y8 Z7 N●弱
) I1 R2 A2 }% r# s, A【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方） " W. C" L2 u6 w9 ^
生殖器、生殖腺的反射點
: B3 J2 Y* j8 w1 {( E% D; f$ [' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫和地緩慢按壓
4 o: G U# n, B" H# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約10秒×6次 tvb now,tvbnow,bttvb6 l+ F8 J0 Y! k) j% V$ P* }
●弱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~2 p& q) {* v5 ~/ |. Y$ h
tvb now,tvbnow,bttvb/ A# u5 y5 P7 m. e2 L; h) @9 |
更年期障礙
. \" x3 {! c3 H- ?8 I- ^tvb now,tvbnow,bttvb刺激區域 ( ?& Y M' H* \) v# ^4 i# a
•頭頂
: p% l5 s% Q3 s9 `公仔箱論壇•耳朵 $ }$ E2 m) y. Y/ Y2 O6 O
•後頭部 3 l2 G. x Z# u& O" a1 ^
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 tvb now,tvbnow,bttvb/ f1 [+ k) {% u, ^
( y! [; d. e- G6 ^) g5 e, X5.39.217.77藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！
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e% ]* l p c0 e* y! x( a5.39.217.77【耳朵穴道】（耳洞正下方） , G- P4 J" p; W0 S
有助分泌荷爾蒙 公仔箱論壇) ? h3 l; R5 z) S! O$ I
溫和地大力按壓
# J* M$ h7 ?7 u; m" X公仔箱論壇●約3秒×15次 6 u% M9 K' U' N' i
●弱 5.39.217.77' N( Y! m+ Y9 f0 M) C
【百會】（頭頂正中央）
, O: Y1 k" F" T' [4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促進腦部活性化，保持平衡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E2 k; y. {: g% P) S( a8 c
往正下方大力按壓，連續敲打 + O. J. f. e3 H5 X! H
●約5秒×15次
0 x5 d6 l4 r% d$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●中 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^" s' ^: m5 Z, \0 i$ s# D2 [4 |
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 4 s. T- P7 S" {* [: i8 N/ h
) |$ Q4 D# }2 c0 j2 ?公仔箱論壇【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處） tvb now,tvbnow,bttvb- k& l- D% I1 o& G
紓解後頭部的神經 公仔箱論壇/ e3 i! z8 }( a; a L0 H5 B1 i; u! V) x
用雙手的中指緩慢按壓 6 {2 Y- ~ a' o8 Z K2 ^7 \
●約5秒×15次
2 }% v ?! Y2 j0 Z) S: D& C4 Atvb now,tvbnow,bttvb●中
7 X0 s+ e2 @. p$ N6 B8 ^2 o4 L【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
: k' u2 Z) N2 V1 [& J, xtvb now,tvbnow,bttvb提高治癒力
/ z0 |( f) {; Wtvb now,tvbnow,bttvb手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
6 j8 a2 ~7 t/ @- i/ R* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約5秒×15次 公仔箱論壇3 M! e( F c5 }% c) N
●中
$ M8 ^2 Y/ v0 F公仔箱論壇公仔箱論壇: ^/ R6 W* a& I) L# _
體寒
- I) j7 e, {) s- E6 R刺激區域
# b2 O/ |) {2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•頭頂
3 l( t, M+ g& Qtvb now,tvbnow,bttvb•側面 公仔箱論壇9 g0 b* C" d1 L: s
•後頭部 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q& W' f* C* U/ }' d: t4 _/ r, G
和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
2 ?$ R* a# Y5 a" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
9 L9 r+ x9 t. w% u# S5.39.217.77不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！tvb now,tvbnow,bttvb1 H# x7 E- O2 `3 P
$ _4 D/ H/ e' _6 e. C! H, n公仔箱論壇
! O- i- v3 n% B' X$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 E0 y+ y i, \3 y! w- n# w
【耳朵的穴道】（耳洞正下方） tvb now,tvbnow,bttvb# ?- D9 O2 s: |, M( c, o
有助分泌荷爾蒙
/ l! c/ s9 S1 ]/ J! _; G: p溫和地大力按壓 tvb now,tvbnow,bttvb2 L; ?/ A8 q8 L- \% l) g
●約3秒×15次 公仔箱論壇+ X& p+ e, h; J- A
●弱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L; l) O+ ]# J0 h
【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置） 公仔箱論壇9 O ?* r. R' C: T. N
溫暖身體
7 c& S3 w, ^. F( i) w: ~向下按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z& D5 w& I; H/ j- t. f
●約5秒×15次 ●中
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7 N+ T4 k3 d" J! r8 |5 t公仔箱論壇
+ v7 C- P) Q8 S7 ^! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側） ; K Q% l& g0 s8 G: e- T: [
促進腦部的血液循環
" j$ ^+ _; c) i# Y" S: \) D' q! K( s手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推
3 u* t4 h5 ~3 H. @( o# W: q) K●約5秒×15次 + h; w6 H3 F1 Z/ h& P; S
●中
+ A% Z- C8 m% \# I6 t! [tvb now,tvbnow,bttvb【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） 5.39.217.778 {4 |3 N2 L; a. Z0 o3 B
提高治癒力
5 I; b8 ?. b9 }; f: A5 n9 [公仔箱論壇手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y/ E7 c2 _' v9 k \& s( E% X c- w
●約5秒×15次
) L. m. S* a; i6 D; p* v●中
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: `1 K: s/ A: A( b @ ~) U3 \6 C5.39.217.772 _1 y! H: T! {7 d0 c( ^
公仔箱論壇( B* a) c: J8 f# A+ f- z
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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