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1、兩手對搓一分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p5 q- ]0 @( j
" c8 a! C$ {; O4 f% B5.39.217.77手掌快速對搓300次,刺激手掌的經絡穴位可通六經、強化內臟、調和陰陽之氣。可治療肩痛、眼睛疲勞。5.39.217.775 A V x1 Y7 q; F/ O' t, e+ Q. |
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2、手指摩頭一分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q8 e, V E/ y; t% T- S; X
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( V8 d' J3 N" ^! R" }" q7 f4 ]% K手指由前額深摩頭頂至腦後,以每秒2~4次的速度,促進腦部血液回流,使髮根得到充分營養,頭發黑且光澤。
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' W1 t# c$ f/ y$ ^3、輕揉耳輪一分鐘
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9 i/ T4 p, `, R9 M$ S) @( Y公仔箱論壇雙手指輕揉左右耳輪至熱,舒適為止。有通經散熱、保健聽力的作用,尤其對耳鳴、目眩、健忘有防治功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z) Y4 z! z% }8 V! v, I
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4、轉動眼睛一分鐘tvb now,tvbnow,bttvb" D) N) e. W8 i( k4 q4 y. `" i
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眼球順時針和逆時針各轉動30次,可提神醒目,有強化眼肌、防治慢性角膜炎、近視眼等功能。
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5、拇指揉鼻一分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r& d% J! i+ M9 a5 H" ]
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雙手拇指上下揉鼻50次,可祛風雍塞,開肺竅,對感冒、上呼吸道感染、支氣管炎,甚至對心臟病、動脈硬化症都有防治功效。
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6、叩齒捲舌一分鐘
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9 [: \. y8 Q) w; L6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕叩牙齒,可使牙根和牙齦活血,捲舌可使舌活動自如,增加其靈敏度。
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7、輕按肚臍一分鐘
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用雙手掌心交替順時針揉摩肚臍,可通暢胃腸之氣,促進消化吸收。公仔箱論壇. T& U& D& O; X& ^
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8、收腹提肛一分鐘tvb now,tvbnow,bttvb/ i6 w% A+ E; x* [
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反覆收縮,使肛門上提,可增強肛門括約肌的收縮力,促進血液循環。tvb now,tvbnow,bttvb- Z: j& s* [3 Y$ ~5 E- n
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9、伸屈四肢一分鐘/ ?% p2 ?) r: p& f# x
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10、蹬摩腳心一分鐘
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0 |( y, b. y3 P* X' a# b9 @tvb now,tvbnow,bttvb仰臥以雙足跟交替蹬摩腳心,可引導腎臟虛火及上身濁氣下降,並能清肝明目,對治療神經衰弱、失眠、耳鳴等均有療效。 |
發表於 2017-10-29 11:41 AM
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