「舌苔」要刷嗎？沒想到答案竟然是這樣....好震驚！很多人都做不知道他暗示很多病阿！ 5 D5 [. D2 F2 @: \7 D$ M( D( O
0 o1 p! d7 k2 V \1 e L5.39.217.77隨著大家對口腔護理的重視度不斷提高，各種口腔護理產品也層出不窮，而舌苔刷則是其中新奇的一種。商家稱，舌苔刷可以除去滯留在舌苔上的食物殘渣，起到清新口氣的作用。舌苔真的需要清理嗎?使用舌苔刷有什麼注意事項?
& X! s! A" x8 B8 i+ Z
1 ?$ q4 Y4 K: K/ R2 r5.39.217.771、清除舌苔可有效減少口腔細菌數量. m" X: Q* ~' i0 [6 z+ [. N
, Q/ X: Y U! N
舌苔是如何生成的?專家，舌苔是由脫落的黏膜細胞、細菌及其代謝物和食物殘渣等構成的苔狀物。因舌苔中含有大量細菌和食物殘渣，細菌分解食物殘渣後會產生一些氣味。從西醫或牙科學的角度，並沒有證據表明舌苔和全身的健康狀況有很大程度的關聯，但可以肯定的是，舌苔中存留有大量的細菌，清潔舌背包括舌苔可以大大減少口內細菌的數量。公仔箱論壇& E* o: ^7 b9 I: A" m* v6 o$ L
; u0 i* O7 }4 S3 ?9 @ D( u5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N' o6 o- r( |* x$ K
使用舌苔刷主要是能很好地清除舌苔中的食物殘渣和細菌，可以減輕發生牙周病和齲齒的風險，並可以減輕口氣。因此，如果有條件，可以適當使用舌苔刷。
; Y9 `3 Y0 o* ]* y( R$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 A$ F* i- H6 z1 |9 s4 e. d- R9 y. A0 \
2、舌苔牙刷使用不當會傷害味蕾
8 ]! S9 f4 `2 M. }! }8 G6 [( p _! ?( R+ ptvb now,tvbnow,bttvb
: D+ U7 {5 E: b) W1 D* Ftvb now,tvbnow,bttvb舌頭上那些密集分佈的小突起——舌乳頭上，有著花蕾一樣的味蕾，若用力不當很容易受到損傷。
2 C8 x' \+ B: ]3 t& n/ g+ R- r6 Jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77& G! h, m5 a+ ^0 c, a/ |
0 v; C2 n. ?- C5 s: h! k公仔箱論壇所以舌苔牙刷要慎用，如果經常用力刮舌苔，容易刺激味蕾、損傷舌乳頭，甚至導致舌背部麻木、味覺減退、食慾下降等不良後果。5.39.217.77! U: i; n3 ?$ A" B
% W' o9 J4 ] s5 _3、專家：最好每週只用一次5.39.217.77& R8 |( o) \& Z o& G& K& Q: y
. G+ s" A1 Z. D3 ttvb now,tvbnow,bttvb刷舌不要太勤，每週一次即可。刷舌時用力不要過猛，應輕輕拂刷舌背，以不產生疼痛和不適感為宜。每次時間也不宜過久，從舌根部往舌尖部刷7~10次就可以了。
! y L# f% ^8 |$ P7 q3 r, ^. L
+ H# Z1 }% t. {& I
, n) \9 D# f1 itvb now,tvbnow,bttvb其實，要想清新口氣，最好的辦法是經常用鹽水或漱口水漱口，或使用衝牙器來衝洗舌背。2 X' R. r$ P R6 d: H
2 w# |& V! H+ w% ` J5 Z4、舌苔暗示健康，若有狀況應及時就醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P$ O, G# h# [6 M+ D+ j! Y# h2 B$ ^2 d
. X& O% H3 \8 M K( H正常人的舌苔應該是薄白苔，如果體內出現病變，舌苔的厚薄和顏色都會發生變化，這時，僅靠刷舌是起不了作用的，還是應該到醫院檢查，如果自行刮除，會影響醫生的診斷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |) D& i4 i* A4 X! M
tvb now,tvbnow,bttvb+ }% z9 E( H; x) P
舉例說，舌苔厚的人可能患有消化係統和呼吸係統疾病;舌苔發黃或發灰，表明體內可能有熱癥，應該吃些清火藥物;舌苔呈白色水滑狀的人可能體內有寒濕，應吃益氣溫陽的藥物;舌苔偏乾的人可能由食滯導致，應吃健脾利濕的藥物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^' L9 o5 G' K& A% W
tvb now,tvbnow,bttvb- h; `$ F: y4 q a6 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v) \ q# q J
5、清除舌苔對口腔異味效果不大
$ k& f# }7 @) ^! l, z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {/ n+ ^& Q4 n, M
口腔異味是由多種原因造成的，其中有消化係統的疾病如腸炎、胃病所造成的口腔異味，也有與口腔環境有關的疾病如咽炎、牙齦損傷等所造成的口腔異味。僅靠刷舌苔來清除異味是起不了作用的。
1 Z% b% d8 ]- D8 m3 h5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B0 w, U' L$ Z% s; @' N! G% a
正常人的舌苔顏色應是粉紅色的，如果舌苔顏色發白，可能是寒癥、虛癥的表現，如果舌苔顏色發黃髮黑，並呈現出油膩感，可能是身體有炎癥的表現。
8 C& R4 t/ j6 z4 C5.39.217.77
; g/ V' k( \/ I2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌像一：舌苔白厚
* y! y i# M! Q; y* ~- O# M公仔箱論壇
4 e9 G0 D2 M! v6 G* Q# c" K公仔箱論壇少食寒涼節製飲食堅持鍛鍊
1 G/ R' u, j9 u7 Y% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.771 R# {) M) D: c$ W
若舌苔發白變厚說明身體出現了問題，痰濕較重。* h. R) \' f! \2 N- `+ i: \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w$ N6 V0 A0 A! ?) c
舌苔發白表明體內有寒，無論是吃了寒冷的食物還是受了寒，舌苔都會發白，現在的人多數都是白苔，就是因為吃冰箱裡的水果、蔬菜，常喝冷飲造成的。此外，『在日常生活中，舌體胖大，舌苔白厚多見於身體肥胖、脾胃運化失常而導致水腫、痰濕內盛的患者。
0 T- G) Q" v p' j- F Y; t: [# c5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb" w, w& _" l3 _; N3 t
專家建議：白舌苔患者日常應少食寒涼之物，減少對胃部的刺激。此外對於白苔厚膩、身體肥胖的患者應節製飲食，多食新鮮的蔬菜、水果及粗纖維食物，山藥、薏米、山楂等都有很好的健脾化濕療效，少食肥甘之品。並堅持體育鍛鍊，控製體重。
' _7 \' |+ k3 [
* u3 A) R* h& ~$ r" X1 u3 [舌像二：黃白色舌苔黏黏厚厚
2 M& f9 x; X8 P5 Ktvb now,tvbnow,bttvb8 j; y4 H' w0 [$ O. d
飲食清淡健胃消食5.39.217.776 U5 _# F' b% R' f: {( D' G
; [$ z3 e* O Q9 D公仔箱論壇如果舌頭上看到有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，口中有一種又酸又臭的穢氣味道，同時胃口不好，大便乾燥。
% k* Y" x& m! h8 [- s' Q. |5.39.217.77
/ ?' W9 R6 }' v5 c5 B6 g' g- W4 S公仔箱論壇7 U I: N# P, U% U
這種情況很可能是因平時飲食過量，或進食油膩食物過多，脾胃消化功能差或發生紊亂引起的，老百姓管它叫積食。公仔箱論壇6 o! V5 d6 K4 w: r" z( v$ F) U
0 ~( T* G" W9 q) x k& y8 x公仔箱論壇專家建議：出現如上情況，要注意飲食要相對清淡些。如果出現積食的情況，可根據具體情況服用一些消食的藥物或食物，比如山楂、蘑菇、蘿蔔。大便特別乾燥時，可以適當用些瀉藥。
& P8 \- [( _0 \/ X2 v公仔箱論壇公仔箱論壇6 T& S7 d- j7 M: v. |
舌像三：舌苔發黑
/ h8 l P. s- }- k" h8 h& y4 @$ [9 B
% h* ^' Y2 F8 ^4 J7 u- A3 u: | b5.39.217.77積極治病謹遵醫囑
. d' u/ n! f3 F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 M7 I* X; j7 A. v
極熱和極寒都可引起黑色的舌苔，當然，染色舌除外。生活中，如果吃了某些藥品或食物，往往也會使舌苔變色，但這些均不屬於病苔。一般來講，染苔的色澤比較鮮艷而浮淺，而病苔不易褪去，可以利用這一點進行區別，千萬不要將正常的舌苔誤認為病苔而虛驚一場。. W3 i. s/ u7 @# l: m' \
tvb now,tvbnow,bttvb6 G5 R) y+ \$ B* x. [ u+ b$ F
舌象四：舌苔剝落無舌苔
6 K ^+ H$ _% ]* T# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ d# U$ j4 [( ]補充氣血增強免疫
) W$ z6 Q( L& B! S8 q4 {5.39.217.77
( k" Z& S% |/ y* H疾病過程中舌苔全部或部分脫落稱為剝(落)苔，舌苔全部脫落，以致舌面光潔如鏡，稱為「光剝舌」，又叫「鏡面舌」;若舌苔剝落不全，剝脫處光滑無苔，餘處斑斑駁駁地殘存舌苔，界限明顯，稱為「花剝苔」。』tvb now,tvbnow,bttvb! d4 z" ?, z) ?/ J9 s2 Z2 l
/ R; v, c" o7 htvb now,tvbnow,bttvb剝苔表示胃氣不足，胃陰枯竭或氣血兩虛，是全身虛弱的一種表現。* r% a$ }) r4 ~1 k
6 Z* b& [" ]3 r& N0 |# c
專家建議：無苔的患者，飲食宜清淡，不宜暴飲暴食及食用生冷、燥熱及難消化的食物。
% N! d& g0 [* W2 I( L& G+ M3 D5.39.217.77公仔箱論壇4 ^0 Q+ D' ]! E- \& Q* w. i
tvb now,tvbnow,bttvb" F' k/ M$ o! t5 q' v2 X$ S* M
多食具有健脾益胃的蔬菜、水果，如山藥、薏米等，可服用健脾丸、生脈散等藥物。鍛鍊身體，增強機體免疫功能。 |
發表於 2017-10-29 11:40 AM
| 
