血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道！5分鐘讓堵塞血管瞬間暢通！轉載一次救人一命！
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+ j; r7 l5 Y* K$ v. ~9 m% stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m4 }, a/ K) I* g. z
在早晚溫差大的秋天，是心血管疾病大增的季節，不得不小心注意！! y! r; M% s5 ]1 {
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3 A' U5 B/ A2 ~/ V6 n1 V- z5.39.217.77專家提倡：早點「養」血管，勝於老來「治」。公仔箱論壇 W; m. [9 u4 u8 W1 Z" h; C
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當血管堵塞不足70%時，人體無任何感覺，當堵塞超過70%進入晚期時，人體才會有不良感覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f1 j& r+ Q5 l' W5 L# @! o! G! j
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按照血管橫斷堵塞的程度，一般分為：
: ~! z- }0 I' @7 W- x3 t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^0 e2 q+ c) C4 K4 H# W* l8 s
堵塞初期：堵塞30%無癥狀
* t% m e, _2 N+ h! g0 p9 |堵塞中期：堵塞達50%無癥狀
5 c: T5 C* U* V! R3 Jtvb now,tvbnow,bttvb堵塞晚期：堵塞達70%出現癥狀 tvb now,tvbnow,bttvb3 ]" Q6 R `. ~$ N0 h
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很多人以為，只有到老了的時候，才用為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以後就加速了，再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。專家提倡：早點「養」血管，勝於老來「治」。
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人體每6.5平方厘米的皮膚上就分佈著長約6.1米的血管。好的血管讓人看著特別舒服：動脈血管富有活力，血管口徑大，管壁光滑、柔軟，彈性好，輸送血液的能力也最強。可有些人的血管不免讓人捏一把汗，就像家中的自來水管一樣，用的時間長了，管道內壁就要結垢、生鏽，逐漸導致管道受阻而無法供水。 tvb now,tvbnow,bttvb2 ^$ B7 [) w% C# }- y
' Y. ?" g) x9 h公仔箱論壇血液中的「水垢」是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊，久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終因缺血而引起心、腦血管病。
/ _$ J: y8 ~2 P! l. {! P公仔箱論壇血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道！5分鐘讓堵塞血管瞬間暢通！轉載一次救人一命！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q: X; ]' w l! m4 M
5 K" [; W% W* a/ }- @, z# M, Utvb now,tvbnow,bttvb自測：你的血管幾歲了？
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* x! k9 }2 ^* v2 }* [3 D' S* S①在情緒壓抑，過於較真；5.39.217.77. s7 t, T/ x O6 w! g. P5 U
②嗜吃速食面及餅乾、點心，偏食肉類食品；公仔箱論壇. |5 {+ U5 ?; a6 S
③不願運動；
2 t! A& ~, h- p5 K6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④每天吸煙支數乘以年齡超過400；8 f9 t$ T' I7 x' W0 @. p- t1 [$ \# ]
⑤爬樓梯時胸痛；
+ e' e( C7 Z) {* _* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⑥手腳發涼；
4 E# M; ~0 p4 v5 ~1 Q2 A5.39.217.77⑦有麻木感；
" [$ v/ i: R# E' c8 N公仔箱論壇⑧忘性大，經常丟三落四；tvb now,tvbnow,bttvb, a$ y( v% l* q7 s% [8 H
⑨血壓升高；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h i* j, `9 |
⑩膽固醇或血糖升高；tvb now,tvbnow,bttvb2 v; k' p3 ^& a* m
⑪直係親屬中有人死於冠心病或中風等。
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1 u; u2 z. z* J e1 A8 I# G* t11項中，如果你：5.39.217.772 X. t; Y2 o' L# U9 `3 D+ r
符合其中1—4項，說明你的血管年齡尚屬年輕；5.39.217.77, c$ U0 ^8 X+ e" H( E; G
符合5—7項，提示血管年齡超過生理年齡10歲以上；
6 ^6 { @0 ^- u( D# ?! k符合8—11項，說明你的血管年齡將比生理年齡大20歲以上。
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後兩種情況的出現，提示你患糖尿病、心臟病、腦中風的可能性較大，到了該調整生活方式的時候了。5.39.217.77' v ^' S" E* ^6 @
8 y' o6 x# u3 X6 k& q& b( ltvb now,tvbnow,bttvb血管「天敵」黑名單
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餐餐大魚大肉，血管容易堵：3 I) U7 I) M1 G- x, P. F
8 E3 o# b- z% N3 u& r( z三四十歲的人常在外面應酬，餐館裏的菜多用「高油、高鹽、高糖」和「濃油赤醬」炮製出來，導致血管裏的脂肪越來越多，容易將血管堵塞。
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晝夜顛倒，打亂血管生物鐘：
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9 z. I: H3 Q5 y" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三十歲以上的人大多是單位的中流砥柱，不可避免地成為「熬夜族」。從養生角度來說，晚上11時到淩晨四五點鐘，是保證肝臟代謝血流的時間。 , h- o1 N3 p; v
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熬夜時，不止你自己，心腦血管的生物鐘也會被打亂，導致體內過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，讓血管收縮、血液流動緩慢、黏稠度增加。長期「黑白顛倒」的人，患心臟病的風險會比正常人增加一倍。
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兩包煙，血管易「中毒」：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D) ?- B( T) g D; a
3 y: p8 L0 I( O; i+ G G" A5.39.217.77「吸煙是導致血管發生故障的元兇之一，哪怕你身體再好，一天兩包煙，也肯定會給血管留毒，讓它一天天脆弱下去。」
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- U* S3 W2 o6 {# p ~5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國科學家50多年的研究表明，每天吸煙20支以上，冠心病風險會增加2—3倍。還有研究發現，熬夜時吸煙，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g9 u: U* x! \* b9 v3 Q4 J, E
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運動少，血管垃圾多： f% b2 S4 C# w# g
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下肢血管也很重要，但常被大家忽視。如果腦血管有問題，出現心臟病的幾率是正常人的2—3倍，可如果下肢血管有問題，這幾率就會變成4倍。公仔箱論壇6 O8 p# p1 b, ]* W9 O; X2 |
6 ?: m8 [: P+ J! h6 O& Z V正常人皮膚上每平方毫米約有600根毛細血管，平時只開放100—200根，多運動能讓更多的毛細血管開放，促進血液微循環；而長期不運動，血管內的垃圾會逐漸累積，形成粥樣硬化斑塊這個「不定時炸彈」，還會影響到毛細血管供血，並且隨時可能被引爆。
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高血壓、糖尿病拖累心腦血管：
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沒有癥狀或不加控製的高血壓，是引發諸多血管病的導火索。tvb now,tvbnow,bttvb9 z" Q$ ~# | A. f) D2 p
2 z+ H+ s+ G1 M$ N; P高血壓患者發生腦梗死的幾率是正常人的4—7倍。
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而高血糖不僅累及微血管，還會導致大血管病變，血糖高的人，腦卒中的發生率比正常人高2—3倍。
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壞心情傷血管。專家最近證實，精神壓力可引起血管內膜收縮，加速血管老化。
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5 Y+ H6 n4 [5 q5.39.217.77日常護血管的小竅門
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, j, l8 T# {' R7 F公仔箱論壇吃點血管「清道夫」：
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, t9 s/ _( x2 H: j0 L' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物最能疏通血管，並保持血管壁的彈性。醋也能軟化血管、降低血脂。每天晚上少吃乾飯，用小米加黃米熬點稀飯，再加幾顆枸杞子和大棗，最護血管。2 I5 J/ S% G4 Y0 w8 z# n
9 S# B4 Y2 k3 P, Y! d; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四多食品少不了：公仔箱論壇, @6 ~5 C; p: {/ E
* e( r2 b: ]) M3 G2 Ptvb now,tvbnow,bttvb①含魚油多的食品：魚肉富含甲硫氨酸、賴氨酸、脯氨酸及牛黃氨酸，有改善血管彈性、順應性及促進鈉鹽排泄的作用，富含不飽和脂肪酸的魚油還有保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶的功能。
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T! D8 D$ P+ g- C* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②富含精氨酸的食物：可補腎 |
發表於 2017-10-21 11:00 AM
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