每個人想必都會有一些不是很好的日常生活習慣，好比說緊張時會咬指甲、上班上一上會用一隻手拖著腮幫子，乍看之下好像都是很多人平常會做的事情，可是這些看似沒什麼的小習慣，卻有可能讓你的身體不知不覺出問題，國外ABC NEWS就整理出了10個很常做卻很傷身的壞習慣，一起來看看有哪些吧~!!
. {8 Q9 u ^" P( D. B公仔箱論壇) \7 Y; f% K* B. V1 a; \
1 n, m0 R6 K# T, Ftvb now,tvbnow,bttvb1.咬指甲- N( ~6 V7 Z2 x& R
5.39.217.779 x: n& W; x( [ K
不少人應該會一緊張就咬指甲，不過這個習慣會對指甲和周圍的皮膚造成傷害。而且有句話說病從口入，我們的手每天都東摸摸西摸摸，上面有不少細菌，咬指甲的時候口腔細菌會轉移到皮膚上，指甲裡的細菌也會跑進嘴巴，可能造成牙齦和咽喉感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d! o" _/ G. b# O* }% ]) r
( X6 h# N9 }; H/ f3 o% V6 ~ ftvb now,tvbnow,bttvb
( x+ O4 s2 A& e! Q) \tvb now,tvbnow,bttvb
* ~/ b5 {+ N$ H4 c% @2.扯頭髮
/ d0 n( U! b7 L# k5.39.217.77
3 L( a: m. l; a, `8 F. o- B+ R( q有些人在緊張或是情緒低落的時候會扯頭髮，但是經常扯頭髮會造成頭皮損傷，嚴重的話會造成暫時性或永久性的掉髮。而且如果常常會一直強迫性的扯頭髮，很有可能是精神疾病，需要進行心理和藥物治療。
# c* |- t1 r( v/ W' I5.39.217.77
5 Q" q; T6 ^# p+ P1 [9 }5.39.217.77公仔箱論壇- j, B* x. U/ Q
3.扭脖子公仔箱論壇0 q! Z. X3 O) ?/ f
5.39.217.778 J$ o) D6 x9 v$ x/ @
有些人在舒展筋骨時，會把脖子往左右兩邊用力彎，發出「喀喀」的聲音，做出這種行為的時候當下感覺超爽的，可是常這樣做會讓脖子周圍的韌帶受損，長時間可能會導致關節炎，甚至會因為頸部受傷導致中風。
0 U" [2 s8 k& e6 q' v V: B
+ L: E, i# ^) S8 Q' j公仔箱論壇
1 t1 P q p( p% f7 g公仔箱論壇
) ~! M( T8 s' E4.沒事就用手摸臉或摳臉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z1 m7 }& O7 m: g8 h( t- `7 }7 Y
5.39.217.77+ I+ J- c. H- V
因為臉部的皮膚很薄，常常手賤去摸臉或摳痘痘及粉刺的話會傷到皮膚。而且如果摳痘痘摳到流血或者傷口剛剛結疤，就不要再手賤去弄它了，因為一直摳不但會讓傷口慢好，還會導致黑色素沉澱留下疤痕，這時候就要乖乖抹藥才是最好的解決方式。4 h# j. J: M1 ~: W
% A# x! d% x" X; R j公仔箱論壇' Y3 `& i. h7 v0 o& T
/ a. ^3 C c+ U9 F! T
5.磨牙 x9 S2 B5 w3 e5 G2 ~& E, e: T
公仔箱論壇; Y4 s3 J% X' t& ~
當壓力大的時候不少人會下意識的磨牙，但磨牙磨的太嚴重會破壞口腔健康，導致牙齒出現破損或者斷裂，嚴重的話牙冠或牙根管就需要進行修復，下頜關節也有可能損傷。5.39.217.77' k% D& F7 W2 O$ R+ G
) y* h/ g9 b0 ~6 p( q5.39.217.77
1 Y ]$ `) h7 ktvb now,tvbnow,bttvb8 K, X0 `! J! M5 v- Z7 J, q
6.吃很硬的糖果5.39.217.775 s o& G! Q x% O
" K- j+ [/ @& f2 U7 q( Y* ~在吃很硬的糖果時，沾在牙齒上的糖會導致蛀牙，用力的咬硬糖還可能會導致牙齒損壞。所以如果要吃糖果的話，最好少吃很硬的，或是改吃軟糖、低糖的糖果。
: n% a' P- H* `8 B2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( i, G7 U+ C8 \5 U% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {8 J4 Z f8 V3 `! c2 W+ b
% y# v2 i2 t1 U$ F' s7.舔嘴唇或咬嘴唇上的皮5 H- g5 k& m$ p, y/ R% O
tvb now,tvbnow,bttvb& q1 c b7 M2 f) u8 p
有些人會有舔嘴唇的行為，不過常常這樣做的話會導致細菌沾在嘴皮上，導致嘴唇發炎，甚至會乾燥裂開。如果是咬嘴唇上的皮，可能會導致纖維瘤出現，嚴重的話可能需要動手術切除。
1 e0 K- c; S: L; y3 G, B4 L2 J
4 M$ a9 [& l/ h9 Q( U& K1 m* S8 S5.39.217.77
! M0 p6 c- ?6 {公仔箱論壇& w1 j$ w0 _4 o8 U" @) F. L+ T5 ?9 {
8.咬口腔壁( @' V$ P: W% ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E3 F2 n5 }- I& j0 [& |8 s
有時候人因為緊張會輕咬自己的口腔內壁，但是常常這樣做的話會讓咬過的地方腫起來，變得更容易不小心咬到，而且要是同一個地方常常嘴破的話，可能會導致口腔癌。5.39.217.772 G1 s" U M/ d) B6 d
! l$ T' Y) C! o1 Q1 g. R/ t5.39.217.77 U3 M8 s5 y& I' X- @/ k& U
; V( E) c( d! s7 G% \* U1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.吃口香糖
$ X$ q2 D, E. ?" b0 ?+ K; G! H公仔箱論壇. c& |- P) z; X& C6 Z O0 J
偶爾吃吃口香糖可以，但是無節制的吃口香糖可能會造成下巴肌肉和頜關節使用過度，造成「烙誒孩」的情況，還可能會因為在咀嚼的時候吃進太多空氣導致脹氣。而且不少人嗜吃的無糖口香糖則裡面有不少人工甜味劑和山梨醇，對腸胃不好的人來說可能會導致腹瀉。
7 p, e) K5 R$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77. a8 e$ y; H6 P
6 l! Q8 R: k5 i
8 H, D' X7 [2 D, O- w8 L- T5.39.217.7710.咬筆頭
! B |9 S8 E, e) D* N
' S: V5 X4 ^5 d9 A! Stvb now,tvbnow,bttvb很多人一緊張起來就會咬鉛筆或原子筆的頭，但是這就跟咬指甲一樣是個不良習慣，因為口中的細菌和空氣中的細菌會落在筆頭上，所以很容易病從口入。而且要是咬鋼筆的話，可能會被噴個滿嘴墨水，甚至會對牙齒、牙齦及口腔內其他的軟組織造成傷害。0 h" s: a2 O3 k6 T% T
# s( M# j* ]/ a) E5 e* U9 b2 }& s' | Z9 q
) G5 a8 k8 g+ c/ c0 k1 A9 F; Z5.39.217.77
! ]# q" j2 C! O( g上面這十點，酸酸們有人也有這些不好的習慣嗎？除了磨牙、咬筆頭、扯頭髮跟咬口腔壁，假髮子好多項都中槍了...這些壞習慣真的得好好戒斷才行啊 |
發表於 2017-10-20 11:06 AM
| 
