你知道瘀青不能推開嗎？這3招有效化瘀消除！ 公仔箱論壇$ h8 e, g2 O- z! I
# w! l3 S! [4 O/ J+ x% |, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘管沒有任何方法可以讓瘀青快速治癒，但你可以做一些事情加快復原過程。如果處理得當，透過勤力使用以下概述的方法可讓嚴重瘀青僅在數日內就消散。5 }0 A+ ^4 ~! e5 H( q( j
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3 u- Z6 L# Q5 e; x6 Z公仔箱論壇1. 處理瘀傷7 P$ X0 N( t3 Y9 A
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在淤傷上敷冰袋。
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在淤傷後的首幾天，每天每隔數小時就用冰袋敷 15 分鐘。冰凍可減少發炎和腫脹，幫助淤傷快速復原。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G" q; r3 ?/ I3 l9 M* L
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [6 S6 b* S: a! Q8 Y
, e% c1 u+ e' c& C3 `兩天後可進行熱敷（溫熱）。5.39.217.77, N$ [% D3 K0 b. U- C
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用冰消炎後，你可以直接在淤青部位上進行熱敷（溫熱，確保不過熱）。溫熱敷能促進該處血液循環，加速復原。
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* A; Y! A) J; k0 B* z1 P5.39.217.77抬高瘀青部位。
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0 \1 ? W r+ q0 ^. t8 I& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果淤傷位於你可舉起的部位，比如四肢，你可將它抬起高於心臟位置，減少流向淤傷處的血液。此舉能減輕腫脹，讓血液迴流，避免太多血液流向瘀青處而讓其更糟糕。在瘀傷後立刻抬高該部位才最有效。
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輕輕按摩瘀青。5.39.217.77: J3 b; b- }* {0 W
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用拇指輕輕按摩瘀青外圍部位。切勿用力按壓或試圖按摩瘀青中心，這樣做會讓你疼痛。
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& h% C7 G: n |) U6 t, ~確保你以轉圈的方式按摩。這麼做可促進淋巴功能，幫助身體自然消瘀。/ O) Z. e& i F8 `$ s/ J
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讓瘀傷部位接觸陽光。
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5 g2 j5 R0 G- D" Y7 U. N& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你可以讓瘀青部位每天直接接觸陽光 10 ～ 15分鐘，紫外線將開始分解膽紅素，即是讓淤青變成黃色的一種物質。曝露在陽光下可幫助加速此過程，讓你的瘀青更快消散。 5.39.217.77, i! _% h* s# S
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2. 進行家庭療法* O# J, u8 j' D( g4 S
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用溫水混合醋，然後揉搓在瘀青處。醋能促進皮膚表層的血液循環，讓瘀青更快復原。8 _' E- N* ] A. O; Q
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2 K& l# j* d! P# ~$ I0 Xtvb now,tvbnow,bttvb確保你從橙、芒果、花椰菜、胡椒和甘藷等食物中攝取足夠的維生素C。你也可以服用維生素C補充劑，確保達到每日所需的攝取量。將維生素C藥丸弄碎，混和少量的水，形成糊狀物。直接揉搓在瘀青部位，讓它風乾後才用水溫和地洗乾淨。
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3 V" v$ _0 o5 I0 g+ a% c9 r3 T* Vtvb now,tvbnow,bttvb吃菠蘿或木瓜。菠蘿和木瓜含有一種叫做菠蘿蛋白酶的消化酶，可以分解把血液和液體困在細胞組織裡的蛋白質。儘量多吃菠蘿，吸收菠蘿蛋白酶，幫助身體化瘀。
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; @6 X/ V8 b Y" o# d; \% G公仔箱論壇塗抹及服食維生素C。 公仔箱論壇. I* W2 _' M- S! u
# M; I& L3 a V: D$ M B& s# I5.39.217.77透過兩種方法獲取足夠的維生素C可讓瘀青快速復原。5.39.217.77: N! f' k0 C" Q2 A3 P
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攝取覆盆子萃取物。5.39.217.773 L3 s3 o' i0 O8 N4 a# c
/ C! y$ f' ]- f# z5.39.217.77覆盆子萃取物含有花青素，這是一種強效抗氧化物質，透過穩定膠原及強化血管來減少瘀青的出現。可以在大部分健康食品店購買藥丸狀的覆盆子萃取物。
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M0 T2 f. V7 \- x ]5.39.217.77將荷蘭芹搗碎後直接塗抹在瘀青部位。tvb now,tvbnow,bttvb4 g" _5 p, v4 v! u
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荷蘭芹可能含有讓瘀傷更快消散的抗炎成分。
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7 k3 a& m& j1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃鮮薑。
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|1 G$ H3 V" M6 a公仔箱論壇一如荷蘭芹，鮮薑也含有抗炎成分，可很好地支援免疫係統。將鮮薑切塊，泡在熱水裡數分鐘然後飲用。你也可以服用薑粉膠囊或是搗碎鮮薑，然後直接塗抹在瘀青部位。 |
發表於 2017-10-19 11:43 AM
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