1輕2淡3少4慢 張金堅：預防乳癌這樣做
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) p! w I8 R6 {9 r0 K! ]" L: y, z" x公仔箱論壇乳癌是國人女性好發癌症首位，每天平均有32人罹患！想要遠離乳癌該怎麼做呢？乳癌防治基金會董事長張金堅強調，正確飲食能夠降低癌症風險達38％，建議遵循「1輕2淡3少4慢」飲食原則，預防乳癌從避免肥胖著手。
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# f/ o+ ^1 w' b, u* Q每日增32人罹乳癌tvb now,tvbnow,bttvb' ~0 V5 @" V& x- X: o
$ }6 E- s4 D+ z7 S3 h7 A( dtvb now,tvbnow,bttvb根據103年癌症發生資料統計，共有1萬1769人罹患乳癌，位居國人十大癌症第3名、女性十大癌症第1名，每天平均有32人罹患。
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: |( H" |0 [9 g C% l6 @5.39.217.774大族群 罹乳癌機率高4倍
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乳癌防治基金會董事長、台安醫院總顧問張金堅醫師指出，國內婦女罹患乳癌的平均年齡相較歐美國家少十歲，好發年齡為45至55歲，曾經乳癌切片檢查有不正常增生、乳癌家族史、單側罹患乳癌、停經前罹患兩側乳癌者，發生乳癌機率高出一般人4倍之多。
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* e4 V: K5 Z3 X& n7 [5.39.217.77環境荷爾蒙誘發癌症
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. {/ `: I: x' K. o7 d公仔箱論壇張金堅董事長表示，乳癌是國人女性癌症發生率第一名，主因除了基因遺傳外，與環境荷爾蒙也有關係，例如農藥、塑化劑、戴奧辛等，都會誘發女性生殖器官癌症，包括乳癌、子宮頸癌等，建議日常生活少接觸。
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. Z" _0 b: Z4 O( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1清2淡3少4慢
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, t+ P' Z0 A' K( P! x% W( L t1 v3 a9 }張金堅董事長強調，健康飲食能夠降低癌症風險達38％，建議日常飲食應「1清2淡3少4慢」，包括飲食輕巧、口味清淡、少量不過量、細嚼慢嚥，多攝取高纖維質的蔬菜、水果。- c# f5 C4 U& c; ]% Y" U6 `, d
' K' u2 Q- o6 d1 a9 C# ~$ ~/ L) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳房X光攝影 有效提早發現
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4 p, [7 ~) q3 J) ?. ~, m$ }5.39.217.77張金堅董事長強調，女性應學會乳房自我檢查，並且定期接受乳房X光攝影或乳房超音波檢查，其中乳房X光攝影能夠偵測乳房微小鈣點或腫瘤，及早發現零期、第一期早期乳癌，是目前最有效提早發現的方式。tvb now,tvbnow,bttvb' i6 |2 _! z: B8 G" f7 s: z
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發表於 2017-10-17 01:18 PM
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