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[健康食品] 卤菜是有害食品吗?还能放心吃吗?

传统卤菜其实是用各种大料卤制而成的,并不需要使用食品添加剂。
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预包装的卤菜通常采用真空包装,加上味道很咸(盐多),基本不需要使用防腐剂,并没有特别多食品添加剂。
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% Z/ t( y$ j. s2 L! _tvb now,tvbnow,bttvb卤菜最大的问题是,很多小商贩会滥用亚硝酸盐。亚硝酸盐大量误食可使人中毒,还会增加癌症风险。
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/ }6 u' ^; o5 X' c5.39.217.77亚硝酸盐有一定的发色作用,可以让肉类呈红色,所以,大家尽量少买那些颜色特别红颜的卤制肉制品。
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一根卤鸭脖,几片卤藕,惬意得让人流连忘返。tvb now,tvbnow,bttvb  |$ Y9 d5 ?, _. e0 ?6 E/ Y6 a
卤菜因为方便,味道好,备受人们喜爱。很多上班族都喜欢下班了买点卤菜以解决晚上所需,不少人还把它当做看剧零食,卤鸭头、卤鸭脖甚至卤藕,都是人们的最爱。
+ e$ ?) I9 W/ B! x& _  G- I3 W# ftvb now,tvbnow,bttvb不过,有说法称,卤菜中都是食品添加剂,还有很 亚硝酸盐,非常不健康,吃了有害。卤菜到底能不能吃?3 C5 [% K' C  o3 U4 ~) g$ y5 h
卤菜是怎么做的?
6 Q1 ^. G3 o. c, o3 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。经常吃卤菜的应该都看过卤菜是怎么做到。卤菜其实就是将食物放在配好的卤汁中煮制而成,它味道好吃的秘密就在于这个卤汁。
& G/ ], Z; f- F' B, U6 C& u" D! ^& I传统的卤菜,卤汁通常都会加入各种大料,比如中国常用的干辣椒、生姜、八角、花椒、草果等等,所以,用这样的卤汁做出的卤菜味道都非常香。
; i/ g4 H: ?% ^8 ]' Y8 rtvb now,tvbnow,bttvb按照卤汁的不同,卤菜又分为红卤、黄卤、白卤三大类。红卤在全国最普遍,主要是加入红辣椒,卤汁看上去是红色的,又叫川卤。这个可能跟川菜有一定关系。. T. C( V; `) f9 p- ?. r% b2 c
卤菜吃起来非常方便,如果刚卤好的,可以直接食用。买回家后,稍微加热一下就可以。对于忙碌的上班族来说,还是非常不错的选择的。
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卤菜里都是食品添加剂?5.39.217.77+ `) _  n  p: b! g3 i8 c
由于味道好、口味重,很多人就认为卤菜中都是食品添加剂,吃了不健康。这是真的吗?
2 O4 M2 S, m! o3 t: N, P! ^其实,传统制作卤菜时,并不需要使用食品添加剂。
. Q+ Z. p' e+ G- i) O& Q* H5 Q5.39.217.77传统卤菜就是加入花椒、八角等植物大料,然后加入食盐等调料卤制而成的。它的香味其实就是来自这些大料和调料,并不需要食品添加剂。
+ `1 V0 ], c6 S; u( \随着食品技术的发展,现在也有很多包装好的卤制食品,从网上、超市里都可以直接购买,它们往往都是真空包装的,保存的时间也更长,放个几个月问题都不大。
+ D0 b6 n8 l& l/ _4 x, L9 W: \那么,这些包装的卤菜是否有很多食品添加剂呢?其实也不一定。
+ o; {; ?* |# [7 _0 `公仔箱論壇这些包装的卤菜都是采用真空包装的,即使不用食品添加剂也可以放很久。而且,卤菜往往都很咸,用的盐比较多,细菌也很难生长。所以,包装的卤菜食品能放很久不一定有很多食品添加剂。tvb now,tvbnow,bttvb% d% h9 Z! a5 I6 _: y: f
需要提醒的是,预包装的卤菜其实是可以使用食品添加剂的,只要是合理使用的食品添加剂都是安全的,可以放心食用。
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卤菜最大的问题在于添加剂滥用
2 P9 x' o. [- w# ^7 etvb now,tvbnow,bttvb买过卤菜的大家应该都有看到过,现在做卤菜的往往都是一些小店,甚至都是小摊小贩。
% O* d* z1 G. O8 O5.39.217.77由于难以有效的监管,加上这些小商贩对食品安全的忽略,我们现在很多卤菜面临最大的安全问题是添加剂滥用,其中最常见的就是亚硝酸盐滥用。$ j' l" Q5 G8 }2 a! i5 I- Q8 L
调查显示,现在很多卤菜倒是的确存在亚硝酸盐滥用的问题。
) e6 @/ w( B1 h* Xtvb now,tvbnow,bttvb我国很多地方的食品安全调查和监测都发现,很多卤菜商为了延长保质期,会滥用亚硝酸盐,这个的确应该加强打击。而且,亚硝酸盐有很好的发色作用,它加入到肉里,可以让肉呈现诱人的红色,所以,很多商家都爱用,用完后做的肉看上去更好看,更吸引大家。
- f" f5 E2 R$ {4 ~! p但是,亚硝酸盐多了会增加食品安全风险。3 x- d* s, }! Q# ^& `
亚硝酸盐还有很强的急性毒性。之前就有发生过因为误食亚硝酸盐而导致的中毒案例。由于餐饮业中使用量难以控制,亚硝酸盐摄入过多还会增加癌症风险。也正因如此,我国早就禁止了亚硝酸盐在餐饮业中的使用。
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% B2 F; r# r( V' Ktvb now,tvbnow,bttvb卤菜可以放心吃吗?
. k0 n; O/ M8 F只要是正规卤制的食物,其实都是可以放心吃的。
: {' J1 h* \) G0 t- F不过,现在的卤菜本身并不是健康的选择,它口味重,盐分含量高,多吃并不健康,所以,无论如何,还是要尽量少吃。5.39.217.77: M" p7 w) Q2 b; H
另外,提醒大家,在挑选卤菜时,尽量不要买那些颜色特别红颜的卤菜,它们可能是加了亚硝酸盐的。
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总的来说,正规制作的卤菜其实是可以放心吃的,也不需要使用食品添加剂。预包装的卤菜可能使用添加剂,但只要合理使用其实也可以放心。卤菜最大的安全问题是,很多小商贩会滥用亚硝酸盐,这一点需要加强监管。对于消费者来说,尽量不要买太红颜的卤制肉制品。
( i$ L% N. C( x- e参考资料:  ^5 C  c+ |- i$ m
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