血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！
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: L3 q+ X& n% t: {+ d# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S$ ^/ S2 q' z# ?0 i
心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
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儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。
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: y3 X, R! x" b; L& B+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C; P5 U0 M, c3 O9 u. y# [
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血脂高不高，看臉就知道
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南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。% ^5 i" z0 q, b5 l- f. B
- U. G3 ?$ T$ l9 _3 o& y% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。
. E6 p1 F' {: j4 Itvb now,tvbnow,bttvb眼瞼：有沒有「黃色瘤」
! h& r, I3 W4 j6 a" G( Jtvb now,tvbnow,bttvb中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。8 Q I$ A/ F+ y
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* C4 m- L4 [5 p3 j& ` }0 `2 [; B黑眼球：有沒有「老年環」。
; Z: l; X& ], N) }8 j& o7 E5.39.217.77黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。
! f/ D) Y( `+ @) U5.39.217.77老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
: {: f& O" ^5 B+ q40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。+ V. C' l2 v# C( {
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需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。公仔箱論壇% O. p) K7 F; j3 N1 l& R
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高血脂的五大危害
* t% F8 }6 t$ `, @9 M3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、高血壓5.39.217.77! E* y, \' Z, m3 C$ F! w
. [& n/ H; d% i3 @' P- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。
5 ?( @! K: a% P/ z2 K0 ?2 D( }* ltvb now,tvbnow,bttvb2、冠心病
6 D. ?4 G ] h! S: ^ Z; T) s. d5.39.217.77當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。
{0 ]. m- \+ x! D8 S2 x& b9 Q3、腦中風5.39.217.770 n9 F/ N) N, D6 h9 K5 n
人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。, l1 n2 o3 i5 Z5 | @& R
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4、血液黏稠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e, ?) K" s; c) K1 R2 K
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。
' G6 Z0 @8 r3 y7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、肝功損傷
0 |- p3 h9 }# l+ n1 o3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。公仔箱論壇; I- Q( i) ~- |, Y& e( j
: D( @) Y/ @; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四類人群要注意，易患高血脂！5.39.217.77: G2 [3 c+ p3 ^4 i, u8 N$ `! k
1、經常應酬的「精英」
! {, z% G3 y( T) \$ D2、喜歡動物內臟的「吃貨」
5 @. \3 N, g6 {" ~0 U' h/ O3、不愛運動的「宅族」
) J) u- Z' X/ ^# g, Z6 X" \5.39.217.774、嗜酒如命的「醉翁」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a6 U1 `! l5 U' J3 o* D
. V+ b+ y0 p% F) w公仔箱論壇如何預防高血脂？記住以下幾點
; t; b4 u7 r Q) b4 v$ T( ytvb now,tvbnow,bttvb1、合理膳食5.39.217.77% z# t& o+ _. S
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7 P X8 @; E. m b* i①補充不飽和脂肪酸
5 p' p5 E, f0 y( Q2 M/ Jtvb now,tvbnow,bttvb比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。公仔箱論壇0 Q/ [7 ^7 U! j B5 T* F
其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。tvb now,tvbnow,bttvb7 q( h* \$ c1 [
毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。
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②飲茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x$ D8 p, S, v2 x! U
每天一杯千里追茶：促消化，降三高tvb now,tvbnow,bttvb% N8 h# e( U# e
千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
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9 I/ T: C. }# P研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。
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2、下蹲tvb now,tvbnow,bttvb9 @/ a+ D* }2 G7 m& Z$ B# K' q0 J
自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。
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長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。
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3、優化生活方式tvb now,tvbnow,bttvb4 Q9 i) ]1 F: X0 ~) h3 R8 `
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。
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* n* e2 j) f2 S+ Q6 H* m# ltvb now,tvbnow,bttvb45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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