血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！ tvb now,tvbnow,bttvb. j& W; O- S( f1 b6 ?% g* b- c
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+ Y* o$ q6 {) \$ `- e; R據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。公仔箱論壇7 y3 ? g% j% ^8 W ~
心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
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( M, w* ]; e2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。
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, u. @% D; \) z5 @公仔箱論壇血脂高不高，看臉就知道! b( w2 l) B; T% q
( a3 I5 R( ]/ P7 F1 y5.39.217.77南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z T& c7 s* ^
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高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。
/ i% y; k% e) ?0 o, ]0 [: u眼瞼：有沒有「黃色瘤」
2 I" t! P0 y2 K& O I3 Z中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。4 X( z- w& |' f3 n( @
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" a$ Q$ P& G# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑眼球：有沒有「老年環」。tvb now,tvbnow,bttvb% H6 m5 T6 j1 k' \, ` e& y9 Z
黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。
8 V( Z/ C$ y, w, N! Y0 X8 \8 l老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。/ E; q2 [! X2 M
40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。
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; t0 F- d% o7 t* ]8 d, d需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。
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高血脂的五大危害
# ?9 l6 k6 B4 Z, u# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、高血壓公仔箱論壇9 m7 `( A" c6 H
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人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f/ r# J$ a% |. ~
2、冠心病公仔箱論壇5 x9 b! z7 g( _! Z, L
當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。公仔箱論壇& |! I# y6 ?; x; k2 t" A
3、腦中風
) Q9 I; p! A/ b! x人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。
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! C% Y; `: @2 L6 @7 v% M5.39.217.774、血液黏稠# I" D& Q/ A! \# v) @
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。公仔箱論壇7 i3 ?" Q! ?6 y8 c& `9 v$ s
5、肝功損傷" h+ P+ r p+ X' K
長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G* q7 [1 _' @' U3 }2 y
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四類人群要注意，易患高血脂！5.39.217.779 e! y* Q5 Q" L7 Z& j
1、經常應酬的「精英」公仔箱論壇2 J6 j/ L" ~6 Z# v
2、喜歡動物內臟的「吃貨」
. _+ i7 T4 a( j: K" _0 T3、不愛運動的「宅族」
) O7 b6 g# @8 Y. _+ F4、嗜酒如命的「醉翁」 tvb now,tvbnow,bttvb+ x" s4 [9 M, @+ l
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如何預防高血脂？記住以下幾點
- W5 g+ {# E1 F5 Z( V% S6 L% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、合理膳食
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( A5 }( `, d. V4 ^1 b) G公仔箱論壇①補充不飽和脂肪酸. Y3 K L1 j ^, l2 d" |$ I: @7 m
比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。
; e! ~, w/ N/ d- Mtvb now,tvbnow,bttvb其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。tvb now,tvbnow,bttvb- q ?0 _ r d W7 |
毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。
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4 n( [+ w0 c% L4 ]4 W N: t) b5.39.217.77②飲茶
3 ^" c9 G8 T6 y" m, [( Rtvb now,tvbnow,bttvb每天一杯千里追茶：促消化，降三高tvb now,tvbnow,bttvb% W5 X* v7 D2 {% x7 d2 b! {
千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。公仔箱論壇* K+ w* Z7 Q: ?2 O
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研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。
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2、下蹲
8 r3 u% E8 f P( Q1 I! U5 R0 Rtvb now,tvbnow,bttvb自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。
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9 e9 L& x! y. C mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B4 I8 z5 T5 p0 U$ e% S
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3、優化生活方式
8 K: U, a3 S% T9 j7 p; M; X5.39.217.77高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。
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4、定期體檢
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; W0 g2 K3 F& t$ e; y6 Ytvb now,tvbnow,bttvb45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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