[健康資訊] 異常白帶體虛寒，女中醫：寒涼食物加1樣吃

【早安健康／張文馨中醫師（澄觀中醫診所 副院長）】

陰道炎反覆來找碴(白帶、搔癢、異味)～女生難以啟齒的煩惱～ 5.39.217.775 i# b8 Q) b5 d0 L+ Z5 X# q. J

$ H; M" D* z$ y0 `# H- H. d& r5.39.217.77夏天到了！經常從事以下這些行為可能造成分泌物變多，私密處搔癢的困擾
" L' t& T' N, W% [7 ]/ f# m公仔箱論壇
. Y" V( ~- S) I* U0 K6 X3 E公仔箱論壇

• 喝冰飲、狂吃冰淇淋、吃大量的生冷食物(西瓜、水梨、葡萄柚、火龍果、奇異果、蘆薈、生魚片、大白菜、苦瓜)，易導致身體的濕氣加重
• 長期熬夜，抵抗力下降，更要小心念珠菌感染搔癢！
• 愛穿超緊身顯瘦的skinny褲子，更容易製造悶濕的環境讓細菌滋生
• 久坐少動加重私密處悶濕熱，容易滋生細菌
• 長期喜愛飲酒，酒為助濕升熱織品

白帶是女生難以啟齒的煩惱，尤其是濕濕的不清爽感、有異味、搔癢更是讓一整天的心情大打折扣，反覆發作更是女性的夢靨！ tvb now,tvbnow,bttvb& Q5 @) t& [7 i, e
8 e& u8 A9 S; j" n; ^( i
要當心反覆陰道感染，病菌如果往上跑到子宮也可能進一步引發骨盆腔感染，而長期骨盆腔發炎甚至會導致不孕，今天就來跟大家分享一下從中醫觀點如何調理白帶？怎麼樣的白帶才需要治療？以及日常生活飲食該注意些什麼？… 5.39.217.77, X( V5 w* L; z! R6 Z  C+ z
公仔箱論壇8 R& \5 v1 D" v! r6 e# m6 ~0 y$ r
門診中患者經常提出的問題莫過於：「醫生，我這個白帶要調多久才會好？」 ) g1 ]$ J- a  O' }; d% N3 {

  B8 c8 l, u" T3 d+ o5.39.217.77非炎性感染的白帶中醫調理效果佳，治療主要著眼於臟腑的協調改善脾虛、腎虛，反覆發作的白帶調理一定要有耐心，最好2~3個月才能改善體質，使得陰道環境可以改變，正常乳酸桿菌能發揮保護作用，致病菌不再作怪！至於濕毒型白帶，黴菌及滴蟲所造成的炎性感感染建議中西並用調理，效果更佳！
5 Z/ q7 N: s% V8 [. j: c5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb! q+ T! h0 S& }* i! Z' @2 v
那些白帶是異常分泌問題呢？
1 z: y/ G4 P: v3 z3 M0 Q公仔箱論壇

* b% A! A) N% B8 G4 p
★陰道反覆感染、白帶多的煩惱
* {7 `' B- e3 j. B& b( l; r/ h7 L9 {% Y6 [$ m# K8 _

• 在小褲上的分泌物沾漬變多
• 量多到想要使用及更換護墊
• 有氣味令人不舒
• 外陰部感受局部刺激感，騷癢刺痛，或紅腫破皮(只有念珠菌和陰道滴蟲才會搔癢)

★都是這三種菌惹的禍!! $ U' N$ T; S; i) c: e% K

) I; P- |( ]' ?. J4 g5 z% `. D4 itvb now,tvbnow,bttvbA.細菌感染分泌物屬於白色或黃色，魚腥味，一般不會搔癢
, p; h8 h. b% v5 y- [5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {( e" S) _- Y8 u, s
B. 黴菌(白色念珠菌)感染則分泌物會濃稠，無臭味，如豆腐渣般呈現白色，陰部搔癢、刺痛、紅腫
1 S1 }" d$ Q. G/ V; G: L% [tvb now,tvbnow,bttvb
: n" g) z: P. J2 x: ]% q公仔箱論壇C.陰道滴蟲感染則常產生大量泡沫狀白帶，黃綠色，伴隨有酸臭、魚腥味或腐臭的異味，外陰部搔癢與灼熱感，小便或性交疼痛出現 急性期會嚴重的陰道觸痛，刺激性分泌物。 5.39.217.775 T  \8 y1 B1 V- g' ]) j1 p1 M

4 q6 p1 j6 S. Y7 t% ptvb now,tvbnow,bttvb★怎麼樣的分泌物才異常??
* s+ Y6 l/ x1 w( }公仔箱論壇8 T5 q7 }% x4 g+ T
1.生理性白帶： , R" T! ?* e' K/ p; G
公仔箱論壇8 L4 l9 @% c! L- O( }( r" T  Q2 s  j
生育年齡的正常女性也會有陰道分泌物，生理性分泌物呈透明或白色，不會有臭味或搔癢，分泌量和濃稠度隨著月經週期而變化，在排卵期分泌量最多，此為所謂生理性白帶。
( C. K; n, p' e3 X2 l; k1 Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# L' H9 X0 _# X' ]+ y
2.病理性白帶：
3 R. F. K/ B* ]
  a7 d( i5 \6 R6 {, C: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常陰道分泌液是酸性，pH值4.1～4.9，在此範圍內，致病菌不易生存。如果陰道酸度降低(分泌液pH值增加到5～6)，就利於致病菌的生長。
; g' v2 w1 N8 O, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }+ Q) l# ?- t- L- q; E0 S
這種pH值的變化，多見於月經期，停經期及產後期，因陰道感染所引起的白帶，分泌液量多，顏色氣味都有改變，或有局部刺激症狀如癢痛、灼熱等感覺，稱為病理性白帶，除此之外，子宮頸炎、子宮頸癌、皮膚病等問題也可能出現異常的陰道分泌物，所以已有性行為的婦女仍然建議配合內診檢查為佳，必要時可加上子宮頸抹片檢查。 tvb now,tvbnow,bttvb1 k( t( b4 {" K

7 t/ v8 L) b1 y& N6 etvb now,tvbnow,bttvb怎樣的體質容易白帶異常呢？ 5.39.217.77' V" j7 E3 q3 Y" M, j- u

5.39.217.77  X" W6 T# c9 n; G0 r9 s3 G& @
★中醫治療白帶面面觀~哪些體質容易有白帶？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j. T$ E) D8 ?" N! F6 J5 c% |

: Q( h& B# G0 J! }( ftvb now,tvbnow,bttvb(一)脾虛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _: j. H. @$ P9 }0 ?. a, \

• 婦科特點：通常屬於非炎性感染，帶下色白、量多、質清稀或黏，無臭味，經前容易水腫
• 全身症狀：面色蒼白或萎黃，手腳冰冷，容易疲倦，胃腸脹氣或食慾不振，小腹墜脹，或大便稀軟或者次數多，小腿容易腫脹
• 治療原則：健脾益氣，除濕止帶
• 處方用藥：完帶湯，或選用黨參、白朮、山藥、蒼朮、黑荊芥、白芷、芡實等藥材調理

* J* O, S& |+ J/ c- n( J
張醫師的小叮嚀~
! H  o- i( P4 f/ j* O) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y  p2 X- c* H) W& l/ `1 P7 G  i
脾虛型的白帶通常是因為身體太虛弱，過度勞累，或長期吃冰品及生冷食物、喝冷飲，中醫的觀點認為這樣會損傷脾胃的陽氣，造成脾虛無法運化水濕，體內的濕氣無法正常代謝，任脈失固，帶脈失約而為帶下，有時到婦產科檢查也不見得會驗出有細菌或黴菌感染，但濕濕不清爽的感覺卻會造成困擾，時好時壞反覆發作，吃冰較多又會加重，建議這類體質的女生朋友們應該少吃冰品及生冷食物，配合中藥調理，才能真正根治。
) A% r' L5 C3 I" }* H! I" H
# a+ k0 W: P0 `; K8 _) b$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(二)腎陽虛 , v! G1 [: f2 a8 _8 f8 ]6 @

• 婦科特點：通常屬於非炎性感染，白帶量多、質稀薄如蛋清或水狀，甚至整天停不了，經期延後
• 全身症狀：晚上頻尿特別嚴重，腰痠，小腹有冷感
• 治療原則：溫補腎陽，固澀止帶
• 處方用藥：桂附八味丸，或選用肉桂、附子、熟地、茯苓、肉蓯蓉、艾葉、補骨脂等藥材調理

( q( P- z: |. q; U$ f張醫師的小叮嚀~
* p8 w. v' y* p4 V公仔箱論壇( l$ J5 t% f' |  T: n& n+ J
從中醫觀點來看腎陽虛型的白帶，是因為命門火衰，寒濕內生所造成，這類的女性朋友寒氣比脾虛型更重，即使沒吃冰，可能一吃偏寒性的食物也會加重，例如白蘿蔔、大白菜就會白帶量變多，建議腎陽虛體質的女性朋友們也一樣要記得少吃冰品及生冷食物，配合中藥調理，才能真正根治。
& f8 T  S% E5 A0 htvb now,tvbnow,bttvb
, f8 j' l4 y) o  P0 n+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有哪些體質容易有分泌物問題？

  ^/ y: f6 D4 k4 P; b5.39.217.77(三)腎陰虛
* G7 T- j3 P- v6 u

• 婦科特點：帶下量多、呈黃色或赤白相兼，或伴有陰部搔癢，甚至有灼熱感
• 全身症狀：心煩易怒，頭暈目眩，腰酸耳鳴，心悸失眠，午後潮熱，手足心熱
• 治療原則：滋陰清熱，止帶
• 處方用藥：知柏地黃丸，或選用知母、黃柏、澤瀉、牡丹皮、山茱萸等藥材調理

+ v4 S8 y" J7 a: j+ `( N2 ktvb now,tvbnow,bttvb張醫師的小叮嚀~
# i0 ]* T' u, e" P: j( U0 q+ F, L$ \, }' z, Y5 q. g
腎陰虛型白帶通常發生在經常熬夜的年輕人或中老年的婦女，接近停經或更年期容易發生，腎陰虧虛則生內熱，衝、任、督、帶諸脈失調，而造成帶下，這類的病人平時除了避免吃冰冷食物之外，可多吃滋陰潤燥的食材，如黑白木耳、海參、海蜇皮、牛筋、豬腳筋、秋葵、紫菜、桑椹、蔓越莓、蘋果、番茄等食材
' K: I9 K2 ^3 y6 j: z1 A1 Mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77; u$ V* ^1 @( T+ L
(四)肝經濕熱或濕毒蘊結 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U. }/ m( U* D8 ~0 ?1 Q

• 婦科特點：通常屬於是炎性感染，多為黴菌(白色念珠菌)及陰道滴蟲，帶下色黃或赤白相兼或黃綠、質粘稠，有臭味，淋漓不斷，陰部搔癢，月經先後不定期
• 全身症狀：精神抑鬱易怒，胸脅脹滿，口苦咽乾
• 治療原則：疏肝清熱，利濕止帶
• 處方用藥：龍膽瀉肝湯，或選用龍膽草、黃芩、梔子、黃柏、澤瀉、赤芍、豬苓等藥材調理

公仔箱論壇* ^8 S1 w' o1 {9 X% l. P+ O6 z4 A, S
張醫師的小叮嚀~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n* `8 Z1 ~! L3 a+ a

1 I$ m- E+ b9 ]+ xtvb now,tvbnow,bttvb這類的體質與.長期壓力大、情緒刺激有關，肝氣內鬱，日久化熱化火，與體內濕氣相合，損傷任、帶二脈而為帶下，正如古籍《景岳全書，婦人規》記載：「帶下有由肝經怒火之下流者。」
( ~8 u" m$ H7 _, R+ [, ^5.39.217.775.39.217.774 {6 R, K, j* O4 H2 P; l
若進一步濕毒蘊結，黴菌或陰道滴蟲感染嚴重，可用金銀花、連翹、蛇床子、土茯苓、苦參等藥材加強清熱解毒!
# N4 i. R/ b" a% m0 i. X
9 X0 Y2 b/ X8 ~. h白帶異常如何改善？
* U  o6 _/ j, M# R9 z9 c公仔箱論壇

tvb now,tvbnow,bttvb( J& [- @, L" {6 s& P
★平日保養的注意事項 5.39.217.777 ?% [4 [, s$ K. s8 c

% Z1 R* D' `. a" `1.白帶反覆發作者建議少吃寒涼食物!
- l/ H. K, |# A4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \  R, ~  X! A; S  M' ^
何謂寒涼食物?
8 o) t% @! Z& B$ \6 M5.39.217.77
% K0 `# I) [4 U, [寒性食物~任何冰品冰飲，寒性水果:西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、火龍果、蘆薈、香蕉、奇異果、生魚片 公仔箱論壇6 Q' k/ D; _2 @: N4 N

6 d/ g5 |; C9 _涼性食物~若要食用烹調上可多加點薑絲或薑片，如: 白蘿蔔、大白菜、絲瓜、苦瓜、蓮藕、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜
0 T3 f" ]# \% u5 d( l0 _, r( N5 k7 q; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I: A* ~, }) J( I/ D( }
2.避免穿過緊身不透氣的內褲、外褲或褲襪；建議選擇棉質內褲，大約半年更換一批為佳。
0 U& O; H2 |. o) r) h公仔箱論壇公仔箱論壇2 m  Z4 x1 ]0 X7 ?
3.不要長時間使用護墊，如果有使用護墊的習慣請勤加更換 5.39.217.777 @& t7 U$ m; B4 Y6 L# C

3 T, W! X8 `4 @) }4 r6 Q5.39.217.774.健康的美女要學會情緒和生活管理，不熬夜、隨時保持愉悅心情，適當的紓壓，遠離焦慮、憤怒及鬱悶! 以免抵抗力下降，增加感染機率! 3 t/ l# s: l8 j4 C
公仔箱論壇# D! l2 L# t; b2 {
5.避免經常使用化學性清潔用品沖洗陰道，以免改變陰道內酸鹼值，使具有保護作用的乳酸桿菌減少。
7 y/ r+ s  x  b3 c0 u- ?& s9 _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" n; r/ ?$ x- o3 f
6.洗澡時盡量使用淋浴，避免坐浴、溫泉大眾池，以防感染。 ; W& y  l6 v8 a6 `* a- G0 Y8 Q

$ Y5 Q( ?8 ^5 J$ F$ J. u+ Q- d公仔箱論壇7.性生活建議帶保險套以免反覆感染。
4 o. K* O3 b5 B6 j公仔箱論壇
" h, u7 a  K: n# _1 S' u2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.避免久坐，多運動增加骨盆腔血液循環。
- u( y; R& a+ |) f' M; n8 e$ rtvb now,tvbnow,bttvb1 _6 }# E5 J$ f, r, J8 c6 h% X
★知識加油站：為什麼陰道偏酸性? tvb now,tvbnow,bttvb+ f6 x9 Y* C) h( v
tvb now,tvbnow,bttvb$ U2 L+ u& f6 b' ~2 f( N: h
子宮頸黏液腺所分泌黏液本來是鹼性，在陰道內卻呈酸性反應，主要是受到陰道上皮分泌的雌激素所影響，由陰道內乳酸桿菌（Doderlein桿菌）將陰道上皮內的肝醣分解為乳酸而成，正常陰道分泌液是酸性，pH值4.1～4.9，在此pH值範圍內，致病菌不易生存。所以缺少雌激素的更年期婦女及小孩照樣可能較易受到感染!