韭菜別再炒雞蛋了！韭菜加它一起炒超級下飯，常吃還抗癌、潤腸胃，趕快試一下！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y) q7 w% G6 R" z2 K' z
公仔箱論壇# Z2 B' k" V* r0 A6 i3 D+ g
最近真的愛上了杏鮑菇，清炒了幾次，就加了點香油就好吃得不得了，杏鮑菇有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於治療飲食積滯證。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i- Z, v- j& s( y. Y9 }
: n7 G$ F7 e' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A4 r e. w/ n3 r# z
杏鮑菇營養豐富，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。8 j1 X; A: Y9 n: B" n3 T8 P& }
9 {- V# f" G, i9 g
5.39.217.779 J9 e4 u6 D( T* F' H+ @! t
試著和韭菜一起炒真的好吃得不得了，韭菜香味滲入杏鮑菇的甜味，這道菜超級下飯，韭菜的性溫，能夠起到溫腎助陽、益脾健胃、散瘀解毒，降脂的作用。/ c6 A. V2 L8 I8 q& H2 q, V
4 I0 j' ? t2 F. Otvb now,tvbnow,bttvb韭菜適用於，反胃、尿血、痢疾、跌打損傷等癥狀。( s0 C- N* |8 m6 p
& F! ?6 f! I; \: U5 L) [) S* [其中韭菜中含有的纖維比較多，可以促進腸胃的蠕動，保持大便的通暢，可以排除腸道內過多的成分可以起到減肥的作用。
1 D, |3 E* u( R. `. s9 g
1 @! z- R4 r* r) X( ^4 C% }1 Ftvb now,tvbnow,bttvb
* ?' [6 n1 D' T# ?5 e# r8 U公仔箱論壇韭菜對於很多人來說，都是讓人歡喜讓人憂的食物。公仔箱論壇9 @' i( `0 g% u0 k& C/ U% K
& Y3 T/ q: @, z- N! Q# y0 Y喜歡的它的味道，但有擔心吃後肚子會不舒服。
7 B# ]+ K. Y+ I c" y# x$ ?tvb now,tvbnow,bttvb: N5 T. o/ P! l' d6 |) z
初春時節的韭菜品質最佳，韭菜又叫起陽草，味道非常鮮美，還有其獨特的香味。
1 P1 v$ u. h; H( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A( ~& P4 |- j$ a# X7 _7 \: J
韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的，這些硫化物有一定的殺菌消炎作用，有助於人體提高自身免疫力。
# t! u" M8 n; k( W, X. Etvb now,tvbnow,bttvb a4 Z$ s7 m6 r# w$ N$ _: x9 M3 V
+ ^! v0 L5 u3 q: y; f3 ?; w2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z r& x# v+ D3 t8 F2 Y. E- l
杏鮑菇炒韭菜做法： B$ O! d+ w. n z: ?- D0 _
公仔箱論壇9 \' f- R) U$ E% f
tvb now,tvbnow,bttvb' P, e; Q' K W$ J2 u
主料：杏鮑菇 2個 韭菜 250克 輔料：植物油 3湯匙 鹽 3克 薑 5克 生抽醬油 1湯匙 雞精 1茶匙5.39.217.77; ~ a3 a, l. }: ~& Q' W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v5 ]" ? e4 z3 B' J8 H6 Y
5.39.217.772 M+ ~9 i; F" t- i, F/ O- T8 |" m, m& Q
1.韭菜擇洗乾淨，將韭菜切成寸段，將韭菜梗和韭菜葉分開放，將杏鮑菇對半切開/ E" a4 p- M1 |& Z3 n
5.39.217.77& d0 e( ^+ U2 C" |
tvb now,tvbnow,bttvb& q, p! [* N( U2 y4 z( ~2 `
2.鍋加水燒開，下入杏鮑菇煮至杏鮑菇變軟煮熟，撈出投涼將杏鮑菇切成絲% N9 j2 n4 a3 c' g0 i" n! j7 n/ D
; w2 e5 Q# c, T0 a6 z7 W: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z! j3 W* }& d8 M5 S4 v! c
3.鍋加油燒熱，下入薑末爆香，下入杏鮑菇翻炒均勻，淋入生抽翻炒均勻
% i4 F% B! K7 H+ }" | q公仔箱論壇) t7 W5 V$ o5 b' m4 | d3 C: }4 m
p, P. @( I) q* K7 A+ Stvb now,tvbnow,bttvb4.下入韭菜梗，鹽，雞精翻炒均勻，在下入韭菜葉快速翻炒均勻，關火盛出裝盤即可5.39.217.77! X6 b U) N2 c# F0 N" g- g4 n
v9 ~! M+ j8 L- z9 w# F& [4 ^5.39.217.77
: w# J) _( }8 l, b- ~4 C+ \韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物及礦物質。 公仔箱論壇" c. L" h* ]" d9 e9 K) J9 `# C
4 o7 h; b1 T# b1 n; K$ N* Q4 j1 `/ w: F( G/ Q* y! v
韭菜還含有豐富的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，比大蔥和芹菜都高，可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生，同時又能減少對膽固醇的吸收，起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。 |
發表於 2017-10-10 03:27 PM
| 
