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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) 5.39.217.773 n- b' s& T; E4 R0 [6 h( C% d
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
- I# Y6 ?7 Z# s) w  -预防心脏病 ; l. }9 n+ U: z! n& C
  -用来漱口可防治蛀牙 公仔箱論壇: B* P2 n6 m, ?, P2 A" z
tvb now,tvbnow,bttvb3 y- s. O& U/ t. e; l. y- G6 O: n
  2三文鱼 (SALMON) tvb now,tvbnow,bttvb; L7 Z  J4 r) t' g
  -含有OMEGA-3S脂肪酸 公仔箱論壇* M7 X1 e" p0 W
  -可防治血管阻塞
* d  |4 d$ i+ ~2 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -预防脑部老化例如老人痴呆症
9 j- T1 y/ l/ p# a
0 O) g& Z  w  y, x5 f# t  3菠菜(SPINACH) 公仔箱論壇9 G# [, I) O( k7 C% U
  -含大量铁质及叶酸 " ]+ r3 n$ t5 |2 m( ~* a  d! t
  -可防治血管疾病及心脏病
$ ]! l- n. ]% ^/ O公仔箱論壇  -保护视力 5.39.217.77+ U- T3 z: r. m- x5 D
  -热量低 tvb now,tvbnow,bttvb( L% ?6 f6 f6 ^) e

5 \; M0 F- ^0 Y' }' q# t  4西兰花 (BROCCOLI) 公仔箱論壇2 h# d% U2 u7 K4 I+ y7 o: u+ e
  -含丰富胡萝卜及维他命C
2 Z  d3 a" W6 i5.39.217.77  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。tvb now,tvbnow,bttvb$ i+ _8 q9 x: F9 b* R8 ^" F6 V

3 U2 _8 |. r+ Y( v7 D+ \; s: {) t  x  5蒜头 (GARLIC)
" ~( [2 n5 d+ E, E- p, s  -防治心脏病
' P" d* @+ y# ~: htvb now,tvbnow,bttvb  -降低胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb. E! M  Q7 l  I% L
  -杀菌 公仔箱論壇& I5 g" t9 E# C% Z/ x9 r7 r

0 d, O- k9 Q& H0 T, [7 B$ [* m5.39.217.77  6红酒 (RED WINE)
% \3 X+ F  X6 X  `9 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 5.39.217.77* F( K% @) `5 t7 f( b2 U! ^& f
  -减少血管硬化 - M0 q+ W, {. c4 h/ F/ d/ Y0 d- S
  -喝小量对心脏有益 公仔箱論壇$ B2 q; k4 ?' b; d" u" f

* D8 j' t* l' W+ y1 x7 L5.39.217.77  7西红柿 (TOMATOES) 5.39.217.771 C% p) |8 M1 N" Y
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素 : {5 [. Z7 u4 t' y' a$ d
  -防治前列腺癌 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i  O; w# V9 e' s2 U- {  R0 g
  -防治与消化系统有关的癌症
/ v+ l( [' ]5 X/ H  -有丰富维他命C 公仔箱論壇: r- M3 B( ?1 J4 @# [% N1 {

  u$ H, s( f1 k; X  8果仁 (NUTS) tvb now,tvbnow,bttvb9 _) T6 ~* G$ o9 q9 [: s' u
  -含丰富维他命E TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n7 O4 w+ p. B6 ]& s2 |
  -降低胆固醇
( v5 i' t1 N% ]! O' B9 z* T" I  -预防癌症
3 e2 J" f+ x. B6 r$ [! j# C& [8 \5 ftvb now,tvbnow,bttvb  -含甘油三酸酯,预防心脏病
" [" d! B9 U9 W# ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 S5 w. r- f: e9 X& R, @1 g  9燕麦 (OATS) 公仔箱論壇% {1 `& l; U+ u0 x
  -降低血压
6 H5 h& E- ?# A" s/ H+ C" V$ R0 z  -降低胆固醇
  I5 E0 c+ q0 C9 V: o" g  -防治大肠癌 5.39.217.777 l  U) O+ @! T# w4 x/ i( T
  -防治心脏疾病 9 _0 N( H0 X8 q4 s2 M$ w0 P, M" j

2 X. |0 i3 A' @; V8 X: p  h5.39.217.77  10蓝莓 (BLUEBERRIES) ; o4 _( u; w- o5 e
  -抗氧化 : j* Z/ V2 N! i$ G0 _0 A& D8 L' V
  -预防心脏病
6 T: O2 B3 p# I5.39.217.77  -防治癌症 tvb now,tvbnow,bttvb9 u% t" q! _9 k( W0 a
  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
( {+ u0 t" s0 eTOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意5.39.217.77( q/ b5 u& w. h+ p
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:5.39.217.77; G8 o! ~' b- S* ^5 K( W+ V1 H; J
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINEtvb now,tvbnow,bttvb5 b8 F5 |4 [$ {. ?1 J0 Q" b

! J* K6 e6 y& W9 _: ]$ X" J& s& [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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