材料:
5 ?- q8 d% S8 O& j4 V/ A0 ?& _+ E公仔箱論壇1.台灣黃金雞雞胸肉 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g8 ]3 R1 v) ?& W5 E4 k
2.豆苗 10葉公仔箱論壇! k' g; k: y K3 R
3.金華火腿 6~8薄片tvb now,tvbnow,bttvb: _( x3 }# m5 v* F- G
4.香菇 8朵/ s' V/ B" N: K; u* y% M# n
5.油 4碗公仔箱論壇 d% C6 e8 T1 ~' p' p# y
6.蔥花 1根
8 v: U4 C' j$ R- G2 N9 |5.39.217.777.薑末 1茶匙
6 Y. S: x+ J- q; x) }2 Rtvb now,tvbnow,bttvb5 `9 j2 \5 E7 |" f3 M& J ?
調味料：
' j& b0 D- x) D7 c5.39.217.771. 鹽 1/3茶匙4 s9 s) X0 x* {2 y
2. 紹興酒 1匙
0 [6 q; A1 s) I6 M7 b9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蛋白 2粒tvb now,tvbnow,bttvb z- C9 R* E" n( n H \ k
4. 豬油 1匙
7 |. E- l7 P8 u" W2 R: T' c! s) ptvb now,tvbnow,bttvb5. 白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J% ^# i" Q. }6 u0 {
6. 芡粉 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a9 o% |1 Q( X% a- ?& Q
5 z+ t& F6 N- O& B! w8 T. [公仔箱論壇做法:
/ {0 x% ]! F$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。( G( t5 P; @* K3 N3 k: X, i8 o
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。tvb now,tvbnow,bttvb$ K+ ^/ p) }, x
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，2 F, x3 O9 j$ Q' U6 ]! k/ n
使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
5 z8 Q: A+ z6 d2 U公仔箱論壇4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。: u& S! N. z4 I( D4 u, h1 y! d
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
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