* [, ~5 S: ]! {4 j公仔箱論壇
- _- o( f; Y, z$ H& [& q) f
# [- Q( |( ]# e- n制作工艺:炖 口味：咸鲜味
, r9 k7 T1 M; y, d7 k- X% J, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h& x* c2 b( @: z
I$ [! k* S- F$ E5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；3 F, u/ ]# ]. E' O" |* f$ G* h2 r! o
; \5 A, I* |) U5 `. G+ I, a2 Ltvb now,tvbnow,bttvb 2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；
/ ?7 k9 {. y0 \ `7 \5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^, \0 y8 ^2 V
3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；
: n! w% `. a8 [/ j
4 D1 l9 i+ Z+ m7 f7 r 4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。 |
發表於 2008-7-23 09:00 AM
| 
