tvb now,tvbnow,bttvb9 E* Z- N, w1 u
5.39.217.779 [6 b, Q# f$ p2 v2 y- _
tvb now,tvbnow,bttvb% r9 a# J% |% n6 h$ D: }
制作工艺:炖 口味：咸鲜味
1 ~2 \) t# m5 C( D2 C* L 主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克
: v Q5 ?! v$ r2 ^/ g3 X5 a" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 p) y: U5 [+ L 1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；4 ?6 X& F) f8 B5 ~
, [+ K$ U8 L; h! f0 P# e8 w 2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；
$ n# i8 ?* R5 W# T) V$ f9 S4 B0 h6 ]- e: f
3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；5.39.217.77- o( r: v% w4 F" o- P
公仔箱論壇! a" j O1 Q* D2 [1 l6 w
4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。 |
發表於 2008-7-23 09:00 AM
| 
