胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！
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胃不好吃什麼養胃
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我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?
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. T6 T$ J9 r( k8 @/ Jtvb now,tvbnow,bttvb小米：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~# X# O3 v! A% o
8 z; t2 V, r* x$ T小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。
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2 `4 G( S6 ^; H+ `- {- T' a: Q/ c8 i2.麵條：
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吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。
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& z% c8 H+ t$ C- I1 G X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k* C+ J M) e! A
3.甘藍：
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甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
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4.南瓜：
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南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。
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5.山藥：6 u& y$ m9 `: s$ x
, W R* a+ x3 h- a8 [山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。
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8 s- Q0 n$ g3 S公仔箱論壇6.紅薯：tvb now,tvbnow,bttvb- [, c# e- O+ f- w& E% H
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. h" x. j: B& a* T& Ftvb now,tvbnow,bttvb紅薯性平，味甘，補脾益氣。
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記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。
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$ O5 q4 O' S. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.牛奶：* b% _/ D& g& D6 q+ R
9 a7 v2 i0 N% M+ L7 l- O/ Ctvb now,tvbnow,bttvb牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。tvb now,tvbnow,bttvb3 x: @1 n2 g$ X; }: r
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8.普洱茶：
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在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此公仔箱論壇3 N# n$ q4 M# M! x. [5 r" h
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除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。
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% N! X7 m* z; O7 U4 B5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養胃湯的做法大全 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T& i: F! @- g# B# T
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, z6 T' S) \ p o* \# ptvb now,tvbnow,bttvb老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？
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f- ?( p5 ?8 z& Y7 U& f# V: k* c公仔箱論壇茶樹菇燉排骨湯6 l! L7 M- K& E: d6 v4 N" N
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材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v4 p, i4 C8 m/ o
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. Y f& c- M/ Z" K1 S$ p; G" H2 b/ h, _& P公仔箱論壇做法：
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1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。 : `& \: k0 {" ?4 T
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2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。3 B9 D8 L+ }' P* t
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# p. j. ~4 v* C zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 R' q3 x8 t$ F) x8 d2 ^# J
( [& A Z( F$ R' @9 H$ |" R/ G3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。" `- ?% {% `/ e o9 x
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6 h/ Y5 `# P& h& x( `, g! l) f公仔箱論壇5.39.217.77! U: Q9 t( G/ z4 f$ w/ L ^
4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。/ e Z8 y+ F* h7 K$ d! N$ V
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6 F5 d5 F( P' n+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。 tvb now,tvbnow,bttvb2 r- O- M' Y0 B5 o
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; Q% S% I) M4 K2 o& ftvb now,tvbnow,bttvb四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。公仔箱論壇+ J* l; R& C) W" T
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功效：
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茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。4 U8 D" C& y9 \$ ~9 V
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: T1 o4 [: F4 Z! B3 ^8 @公仔箱論壇2.豬骨山藥湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z3 z8 W# ?% e& w
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' |$ r7 F+ E! Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g0 B# s, B. i, v" B! k: M
材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。公仔箱論壇! _6 V! M! Q( m `1 R% ?+ W) R4 U
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( p/ X. ~$ o1 \/ u5.39.217.77做法：5.39.217.77; L) r1 {. h+ ^9 z
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1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。
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) R% A0 D+ C1 y% C; c4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w1 Z9 G5 z$ s, u: q" R) [ V1 V
& E) f6 {" L0 f/ b2 \9 P" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。
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3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。
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4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。公仔箱論壇5 y v( x L! e' n; o$ \3 |! F
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# E7 Y6 `0 d6 t4 i% F+ Z* U% M公仔箱論壇5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。
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1 _) o/ M5 F9 n }功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方
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3.黃芪煲牛肚湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \7 O" @1 [/ h
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# I! z' t" l' z$ {* ?- I. W2 X) Gtvb now,tvbnow,bttvb材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。; q, W% j0 D, S( {. R# n
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做法：
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1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。
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7 \& D- A, ^$ p8 {5 {, ~1 Z( m! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。
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0 ~( J9 j+ a5 u# J/ jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 y; q3 D" X y) n6 K2 V
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6 C& d5 D5 h& \% o民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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