胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！
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% D/ [, V2 T; R8 J7 d9 @' f" Q3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃不好吃什麼養胃
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我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?5.39.217.77; z2 l$ z& L' k: k$ K6 r
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小米：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x3 X5 J J2 M c, e
/ C( t4 k X i9 {7 }8 r5.39.217.77小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w& {5 {2 ]& @
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% s3 a) _/ Z5 A2.麵條：8 f( Z1 }) S: I/ k1 o
. I9 E9 M; w7 w# Y+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 r( H: G3 Q: R6 A [$ f+ S* {tvb now,tvbnow,bttvb吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。
, n+ F: s( l- F6 }0 t9 G' H) X* stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- M0 d0 _' G8 T5 Q
& `1 l- y% R! S5.39.217.773.甘藍：
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甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。4 p0 o+ i! t* L3 O
# m+ I- j+ _0 a9 [* T& k2 E6 P: @tvb now,tvbnow,bttvb4.南瓜：公仔箱論壇. v8 F, ? e& n/ G0 C) S2 Z
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: M' a5 t2 C' V3 B+ L2 _3 ~$ a5.39.217.77南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。0 z0 ?; ~" c- u9 s, n+ i8 R' Q# S
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5.山藥：tvb now,tvbnow,bttvb9 x- V; u3 N- P& e8 u9 z' Q6 M
$ L$ p) I1 w# J* e( Y山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。' I8 S( o$ S. j4 N( w) s
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6.紅薯：
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紅薯性平，味甘，補脾益氣。 + S4 U( g2 B4 a' G; L* o
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記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T' d: f" ?1 [ Q5 l/ E" a
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7.牛奶：
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牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。) X8 a- n1 [; P
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8.普洱茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E* F& G; |3 }- x$ m; l
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在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此2 ?8 }) ~$ d8 }' R+ I
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除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。
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養胃湯的做法大全 tvb now,tvbnow,bttvb/ Z$ I0 W# ?/ B# M( ]- p
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老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？
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6 P7 p) |6 Q, J6 U- ]) Ytvb now,tvbnow,bttvb茶樹菇燉排骨湯
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6 X5 l- \7 ^0 K; L4 k公仔箱論壇材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。
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! C: H0 j$ z% M" k/ N9 j5 m8 c公仔箱論壇做法：5.39.217.77* f/ @" P# l! ^! a! P1 p& v
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$ r9 N1 @- r! W8 }- b1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。
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! E2 G# h0 Z8 G ~: j/ n5.39.217.772.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。
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$ X4 N m; M" N KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。
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4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }2 G3 C0 }2 r# ~' P3 m; x
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5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。 9 Q' T3 y8 ~2 Q4 [6 V) U/ l% f) f
; k& S8 Z7 y9 P) f% t. B公仔箱論壇5.39.217.775 K5 ^0 |( [& h+ s( l/ R
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5 @/ {+ U3 {( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i* v" {+ I: G M- s; N+ E- \
四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。5.39.217.77$ }. \! H$ K {' f0 p, C, T
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功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H6 x2 M: \9 g7 i% I3 F0 m. ]
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3 o+ H) e( [; Y Q; c7 S- e茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。
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" y6 P8 Y. L2 C5 Z2.豬骨山藥湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G0 Q& Z" ]) O! O0 x0 x7 Y1 L* J6 P
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材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。
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& V. k1 J# i$ _# p& R, wtvb now,tvbnow,bttvb
$ w6 v* U+ k! Z) w% W) N5 m$ e; d做法：
+ U# ]: v) Q1 s, P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n5 P3 z% r1 X$ n6 m4 W& P
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* n. ]1 D2 O8 V1 E# b0 O' v( }5.39.217.771.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。
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- A1 K$ a' P) @公仔箱論壇2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。
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% H, f k7 `* T: A# l# |3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。
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4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。' c4 A0 \; [# L9 s
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5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ e3 _4 b) J4 n/ n. _
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& c0 M! W# I" Q; G2 i+ j! x5.39.217.77功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方
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/ P& u( }8 Z$ d( Q! a3 Q5 W# N+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.黃芪煲牛肚湯
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7 _) x9 |( H2 Q9 I+ ^tvb now,tvbnow,bttvb材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。公仔箱論壇4 _( \; }4 Z9 E& Z( n9 a) a
* `# |, f/ n/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法：5.39.217.77/ s3 p2 @3 {! l0 J7 v& o; d# A
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1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。
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2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。
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功效：公仔箱論壇' `( R z9 G- j6 m" B: |2 B! c
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民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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