[健康食品] 胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！

胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j! h" ^* B) D$ W% Z% y

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `# Z% P% v$ k7 Z
" J! a; T* B) v. r4 t1 A
胃不好吃什麼養胃       5.39.217.771 Z& i0 _8 e" K) \- }+ L

我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I9 d. ]! Y: i7 w+ J2 |3 h1 ]4 V# J

小米：

小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f9 L1 o1 M) o* D; q% T) M/ @
! U' O7 G$ M( l6 o" ?7 G1 D, O) P
tvb now,tvbnow,bttvb- @5 E: L. U1 C/ M8 j: t8 \) ]
2.麵條：tvb now,tvbnow,bttvb5 b, S/ M: q  I9 U8 E: ]

. e# a; p- X  X) y. P
吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。 & c6 N) E# }3 m

5.39.217.77# h! O: p. e$ H% M; z1 {
3.甘藍：
/ N" Z; i; k! J% I
甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。

4.南瓜：
/ u5 T! I# S- P+ ^( j$ k

南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。公仔箱論壇5 [& n8 \& L% \* ^
公仔箱論壇  M4 V" F' X7 m' H1 u  t1 p
tvb now,tvbnow,bttvb" E9 J' h/ g8 H; F( p& C
5.山藥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k6 P% ~, i8 t4 K3 K$ k4 ^/ u
公仔箱論壇. ?4 I0 d" c, e0 `6 y
山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }# p0 z0 P, G& i- `- z, q8 c
! l! E* }) ?- c8 S0 Y7 D8 o
6.紅薯：

紅薯性平，味甘，補脾益氣。 : F" z; p: U: z, Y) ~9 v0 W, _
7 ]5 I! {& x/ h6 w1 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T; o$ \5 ~5 M
公仔箱論壇: p7 [/ R' G0 ]8 Q/ m
記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。
5 J5 `+ h$ C. j. t
7.牛奶：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y+ T  {2 w1 D1 U" a
牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。5 f6 T/ F: ~0 i7 T* l1 k8 J

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G, ~  M7 X, `1 G/ ?& N
8.普洱茶：5.39.217.77! c% D' {- ~; m9 U3 L, e: d

5 d; q5 h0 ~8 ?0 I* X
tvb now,tvbnow,bttvb( p/ y: P4 s5 i) v) b6 p9 T

在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此
tvb now,tvbnow,bttvb, ?9 S& v0 n( A9 Y* C- }
除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。
5 F9 E, f$ t9 p+ p: [) G6 |
5.39.217.77' a; i8 D) K! Z9 M
養胃湯的做法大全       : y# v& `. T7 U8 p

公仔箱論壇' g: Y# H. ?# @* ^) G
老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x7 \! m# Q& \
& @4 u$ x8 p* C0 G$ m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s7 M. Q$ }: k, Z$ C- [
茶樹菇燉排骨湯# `" N$ I8 C3 W; T- P0 p0 K
公仔箱論壇( ]/ G; F& I" h( W! J% ^4 [

材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。

2 @6 L2 p8 k# a- |

做法：

1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。
9 K3 f8 x* h$ {" k

2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。: z+ W) ]* J. [; z( [# B. y0 ^- G

tvb now,tvbnow,bttvb/ M" k9 v4 S$ p9 z( h

tvb now,tvbnow,bttvb. ~6 B, I; V7 [- g2 l7 w+ v- `
3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。
) D: N  K; j7 D2 Y( y  M1 q7 G$ F

tvb now,tvbnow,bttvb, m: N7 j- u4 t7 ]/ p# v
4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。7 ^* O* f9 [; R( U& D

tvb now,tvbnow,bttvb5 P4 o3 A, l% ~! O7 h5 C, a' i
5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。
* G4 E; F5 ^" c, {' a7 i3 b. q) w
0 w# d/ Z# L: h

tvb now,tvbnow,bttvb2 S  }& V7 K' o1 y2 u

四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。! G: A  S0 D8 v4 K

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^  w0 M' a0 u& Y9 r
功效：
5.39.217.77* v( p; i1 d+ z: q$ E6 h0 |; F
tvb now,tvbnow,bttvb. F) c9 s4 V  c; z4 c) P
( q/ \0 M+ i" B+ ~0 z; Q# X. w+ E
茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。
' J3 r( x8 V5 |/ A+ O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a- S; q7 i2 _6 O' A
: T8 V* n  D) e. \5 t$ g/ G! c) z
2.豬骨山藥湯0 n8 g0 ]7 V" b

公仔箱論壇, [5 M' V8 x- K. m% b
材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E* Y+ a$ r4 v* Y9 d! R. D3 d1 n
tvb now,tvbnow,bttvb/ n9 H3 |- Y3 s' c8 C
5 e2 G9 U" J4 [; u7 a/ n5 S
tvb now,tvbnow,bttvb, I% p7 o5 j7 @& G" a

做法：5.39.217.77/ @1 s" f8 C3 A" x1 E; F8 ~0 H/ n

5.39.217.777 `# Q: @: W" @) x5 [

: ]2 e2 @2 X9 X+ E" z# Q
1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。

( o) M$ x1 k4 _' P  P1 ~, C
, l! a3 M+ @0 [8 {. }: h% v
2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。; N9 {+ E. `( v9 u: M5 R

0 Z9 P. n/ O, M+ m  _

3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。
5.39.217.77# ~( \& j1 m% f- S# {8 C

tvb now,tvbnow,bttvb5 J9 X. x' M5 ^- ?7 o

4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。公仔箱論壇3 l+ Q! `" e! I% i' |* Z% p/ s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W5 F, g. ?0 r( K! N* ]+ ]
公仔箱論壇, X: n9 `$ t& g0 L  K. h9 P; Y% ]

5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。

公仔箱論壇, b  `: a7 J. \: s! j4 b- j2 K& r

功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^! K1 v2 [6 l# R5 e  v
3.黃芪煲牛肚湯

材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。公仔箱論壇& r4 p$ c# E4 b: i- V5 i
tvb now,tvbnow,bttvb# a6 v/ g3 [2 t8 v: ]7 i

做法：
公仔箱論壇3 j! {0 s3 @0 }5 o# X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S8 R8 W% N9 K
1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。tvb now,tvbnow,bttvb1 {* F  H' q1 `/ P+ c! W! ]

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L4 b; W6 d" N. T! L. d
2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。
5.39.217.77% G* y* U* B6 O( |! U  I
公仔箱論壇4 Z! F, }% U8 ^; w

6 |8 W8 y0 s6 \* L7 D3 j
功效：

$ y; |  i$ N; w0 ?/ n" S
民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。

1 評分次數

謝謝您的分享，請加油呀！ TVB + 5 元 功勳 + 5 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表