需 時 ： 15 分 鐘
# V, z7 l2 t- ^5 o6 I5 H7 _公仔箱論壇份 量 ： 2 人
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3 X4 v3 L: H K$ l7 ~* C: L. N z材 料
7 x3 s% @0 X+ x6 Z7 y* L* G; q公仔箱論壇雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋 50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \) F+ G6 `) f: Z ~! J( a
: A/ ]5 x6 M9 L& [/ U4 n做 法- q. ?. Z/ q9 L$ T
1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb$ z/ p- k5 G! O! z' R$ n6 @: Y
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2. 雞 翼 去 骨 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _% p. D% t% M
& Z' D, R0 v; S8 }: y3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋 ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。
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: N; ^3 { z! Q4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。5.39.217.772 g: i* C% t* R
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貼 士tvb now,tvbnow,bttvb6 I, Q: K, m2 Z7 y& `
釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。 |
發表於 2008-7-22 10:24 PM
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