需 時 ： 15 分 鐘
1 R2 S8 Y! ?! t* [/ W3 l& e份 量 ： 2 人
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9 v( r% }; q. x$ a公仔箱論壇材 料
2 C7 W2 [! {. P6 f8 A公仔箱論壇雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋 50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克5.39.217.770 w6 x1 j+ I; V/ l
$ j$ A8 k- n6 R4 k+ w `2 C做 法
9 u% @# c& o% V! `( n, a. l- ^5.39.217.771. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb8 z$ @$ }9 k) ~- v8 L) x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R% p) @" F0 E J% R6 K k
2. 雞 翼 去 骨 備 用 。 5.39.217.77% p. a4 V6 X. Y9 e( u' S( U" o; b" Z
% [) o8 W4 ^, c- d$ h8 g- _4 w3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋 ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。
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4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。
?+ K+ v3 X" _7 X' s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @1 E5 q# _ j
貼 士公仔箱論壇% u; A' S/ e& z: s" o' X( f
釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。 |
發表於 2008-7-22 10:24 PM
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