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發表於 2017-9-17 05:16 PM
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醫源堂高順 - 木棍搓腳底 (字幕)$ Z3 X9 q7 o0 f5 g" Q8 n, y
& U: U N0 Y/ G! j0 v【方法】找一個直徑 3cm 左右的圓木棍，放於地面。自然站立，一腳踏在木棍上，稍用力地來回搓動腳面。每腳搓動5~10分鐘3 L! b* `4 C& i) E
【功效】補腎氣、疏通經絡、調理全身、減肥，排除體內的廢物、毒素，使新陳代謝正常運作公仔箱論壇/ ^ D# g" x e0 y
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