[冷知識分享] 醫源堂高順 - 還陽卧 (字幕)

醫源堂高順 - 還陽卧 (字幕)/ ]* f0 n! Q! w9 @, L0 B0 {# X
, |3 L) Y# H- D" \$ |" N1 F
【方法】平躺，身體放鬆。兩腳心相對，兩腳跟往上收，兩腿自然平放。兩手虎口相對，掌心放於腹部$ u! ?% f; I, F5 ?# m
【功效】調理腎虛、宮寒、怕冷，充盈陽氣及腎氣，固本還陽，提神醒腦$ ~" `- m: Z9 Y6 _- z' w7 ?/ ] K |
公仔箱論壇# X! X- c: X: J/ u' b& k4 k