醫源堂高順 - 還陽卧 (字幕)5.39.217.77* n4 s% N5 y) B" Z+ Q. X3 L
; l- s# f/ G+ l1 d- v; rtvb now,tvbnow,bttvb【方法】平躺，身體放鬆。兩腳心相對，兩腳跟往上收，兩腿自然平放。兩手虎口相對，掌心放於腹部, r9 \# N) z3 @% E) E& |
【功效】調理腎虛、宮寒、怕冷，充盈陽氣及腎氣，固本還陽，提神醒腦
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發表於 2017-9-17 11:18 AM
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