醫源堂高順 - 混元卧 (字幕)
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: r ^8 I$ `& C* Y* ]2 m5.39.217.77【方法】平躺，身體放鬆。兩腳心相對，兩腳跟往上收，兩腿自然平放。兩手疊加放於頭頂(百會穴)，兩手臂自然放鬆
" G3 ~: [% u5 C/ u9 H5.39.217.77【功效】放鬆頭部，調理失眠、頭暈、神經衰弱，使氣血運行周身及補腎氣公仔箱論壇& I% Z$ |5 K+ A' @- Y! D0 @1 O
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發表於 2017-9-17 11:05 AM
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