她將一大杯熱水直接淋到蘋果上，沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕！
7 b. x. p/ [4 M( R. d5.39.217.77, x, @1 x6 o9 U, V) [
公仔箱論壇- D( y' |% a' Y$ @! V1 B4 v: ]
tvb now,tvbnow,bttvb P2 u8 V# t1 i' S4 U+ m
從小我們就被灌輸「多吃蔬果有益健康」的思想！
' j8 n P: B2 r' C# K5.39.217.77" L" G& r3 }' [0 y; C. J- G
: }4 ^/ j! z0 ~7 m
! A9 ?1 l- Z" R0 \$ j& l! B的確，蔬果中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，對人體健康很有益。但是很多水果在賣出之前經常被一些無良商家動了手腳，就像蘋果……tvb now,tvbnow,bttvb- E8 x% _- T a: M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d, T" S) r. Q
( K/ z* r: _# I" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.771 b; C( `2 E4 p4 {- t
▎許多水果攤販會在蘋果的表麵塗一層「工業果蠟」，不但能避免細菌害蟲感染、保持水分，最重要的是還能讓蘋果看起來色澤光鮮油亮，藉此提升賣相！
9 n* K& w9 T8 |$ _6 I
3 W$ E6 }9 F6 d1 ?1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c8 d7 |$ I* \! h$ e" n8 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B% k" q% [" b
當我們用熱水清洗蘋果時，這層泛白的果蠟就會無所遁形！如果將果蠟直接吃下肚後果簡直可怕，所以不少人在吃蘋果前會將果皮先削除
H; F2 C- i9 X4 ]5 z g* \: _tvb now,tvbnow,bttvb
8 I6 q, p: M# i公仔箱論壇3 S y6 h) [; t6 u
5.39.217.77( [! P* g" d. X3 n) v
但蘋果的果皮有著許多營養價值，削掉實在太可惜！( |1 ]/ Y7 M/ p( X
5 ?8 I& m/ p1 ^( I" ^- N * L+ B" C" o- x6 f) f2 \
5 w- p+ Z$ c4 g$ W4 d所以，接下來小編就來教教你，如何用3個步驟就將蘋果輕鬆去蠟，果皮還能下肚哦~
: t. d, K z6 y9 @7 \5 J# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 v! b( f# u% s8 d: z0 t4 E4 c8 atvb now,tvbnow,bttvb " T5 S2 p* l e( l- q9 @7 |
5.39.217.77# G7 K0 ^: c8 ]# G9 n2 L3 X
第一步：把蘋果放在碗中，撒上小蘇打粉
6 ~' u' E+ K( h9 \5 d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" M6 A6 x2 Y* |2 ^! {7 t
1 p' _5 ]1 X( |( n7 n7 [/ a) T9 {
8 N. d$ B! j$ a# U, x% _tvb now,tvbnow,bttvb第二步：倒入溫水，浸泡一下5.39.217.77* X0 J. v( T# M3 X+ D/ e) S
公仔箱論壇2 b# }/ r/ s/ A0 A6 v6 ?
- t2 H2 A( }- ?% ^% j% D
6 D" w+ Y0 o& R( D5.39.217.77第三步：用乾淨的牙刷輕輕一刷，果蠟就能輕易脫落了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I' M/ j( P& B
( E: e; ~' U. J$ {9 m# n9 ]
* y) x1 J# k6 s, e% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 d+ z( w( U( [3 B1 W
乾乾凈凈，現在就可以帶皮一起吃咯~
; V8 r+ ], U, |7 V- r7 L# [% X) y# ^* S5 r5.39.217.77) g9 m( b0 E" o* K9 W' X; y: m+ ~% H
+ L) d$ c! K1 Y/ G
5 h: q/ M, P3 W( |俗話說，「一天一蘋果，醫生遠離我」，又說「蘋果營養在皮上」，所以吃蘋果不吃蘋果皮可就虧大了。
7 R2 h3 J$ W5 w# v7 [ Ctvb now,tvbnow,bttvb
' f% c$ t, P0 O( H2 [+ Y. W/ r7 ktvb now,tvbnow,bttvb
; W6 g0 j. o" T4 O1 D9 f5.39.217.77
' M* i. ?* d- e0 Z5.39.217.77蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。蘋果皮的抗氧化作用較其它水果蔬菜都高，普通大小蘋果的果皮抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。
0 N) ~' M! ^% k v5 M- d7 O3 b/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" }- b8 W* ?8 u& stvb now,tvbnow,bttvb
' C% T8 q, B: V) e; g* `▎但是你知道嗎？不僅蘋果的皮營養價值高，專家還表示下麵這幾種果蔬的營養同樣在果皮上。
9 G2 F! h) S- Z+ y) gtvb now,tvbnow,bttvb
$ x; a1 w/ B$ _4 N5.39.217.77$ ~# g% S. i5 g1 X
1、葡萄皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K9 {6 I0 n0 A' }9 H7 S% Q% M
公仔箱論壇6 O, r/ R- Q! C+ H8 \8 g
葡萄上的白白果粉可不是農藥、而是含有豐富的白藜蘆醇（resveratrol），有益心臟及大腦健康。但葡萄容易有殘留農藥，建議謹慎清洗後再食用。5.39.217.77( x% |6 \, B" B3 y
tvb now,tvbnow,bttvb: o! b, q: e2 |
) |1 S _0 T5 c4 E7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m% t2 U& j" w, x/ }* U
2、黃皮果的皮
, b9 I5 Z# t/ u6 Y* j% ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' t% ?; k& s: X( L- S5 w9 c
黃皮果的果皮的降火功效更好，於是有不少老人喜歡連那層薄薄軟軟味道苦澀的果皮也一塊吃下去，或者取果皮和果核用來煲湯喝。夏天吃黃皮果時，是可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下的，味道雖然有些苦，但可以起到降火、治療消化不良的作用。公仔箱論壇0 {9 _1 m) y' G2 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W" O: R0 e2 l0 V
2 D7 x4 @# [6 J公仔箱論壇
3 j4 f4 M, V" d8 s& W; Z0 @3、西梅皮（富含鈣元素）5.39.217.771 @* ^! z1 H5 ?( i) {# B3 e. }8 U$ S
% S1 } ]$ `+ @2 h- o
西梅皮中含有的鈣、鋅是非常高的，可以有效的緩解因缺乏鈣和鋅出現的身體不適癥狀，而且適合不同年齡段的人食用。
! Z2 j0 ]' J1 N7 O3 z: G5.39.217.770 V) ~8 ]3 g: ]& L" s
" E5 V5 B& j* d) h' \& I5.39.217.77
: |( d, U& o4 f+ y! h- n9 Q5 @5.39.217.774、黃瓜皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t0 e6 y8 ?: G1 u( R
6 c' j; r, l6 \& ]3 A# Z* S5.39.217.77黃瓜的瓜肉含有較多水分，但幾乎所有纖維都源自黃瓜外皮，且削皮後的黃瓜會減少鈣、鎂、磷、鉀、維他命A及K等營養成份，連皮吃能使維生素C得到充分吸收，促進人體新陳代謝，從而加快排毒腳步。
* k8 ~# v( p; p" h5.39.217.77
# J) G+ e4 |, l
0 _3 X! k2 H; Z; n1 [5.39.217.77
( ^# f4 c( H$ P) t3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、紅蘿蔔皮6 X( W% G h! S% h2 T
6 i/ F/ m# o" k# I紅蘿蔔皮的聚乙炔化合物有抗菌和抗發炎作用，吃紅蘿蔔時只需削除薄薄一層皮則可。
1 I% o1 @8 n! L6 A8 v0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y( I' a7 D! Z. g
O& S* j% h! A/ t
4 [& ~) N% w7 m$ H+ R) ^7 A公仔箱論壇6、茄子皮
: F6 Z/ a& ^0 m K+ k0 ?tvb now,tvbnow,bttvb. p( \9 z0 e) ^; X# i$ G" |
茄子皮有一種名為茄色素（nasunin）的抗氧化劑，具有抗血管生成的作用，能防止腫瘤生長並預防癌症。茄子去皮後不僅會降低保健價值，還影響人體對鐵的吸收。
- I# ^# r& _& m! p
) k8 H. t1 r, t1 [# g" [公仔箱論壇4 |5 B3 E' N. c- Z H
茄子皮含有維生素B，維生素C的代謝過程中需要維生素B支持，帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。
. a0 e0 d9 e' B9 v4 A& @ {6 Q" q
7 h$ I8 v( u2 a# |# R5 z; |0 O5.39.217.77
* P+ p* T1 j; L7 e# b) U O5.39.217.77
# P' b0 @$ q. U# O; S5 a( _5 a原來我們以為不能吃、刻意削去的果皮竟然有那麼多營養！
' l8 ~$ k' L) E" R5.39.217.77
$ k6 `, r+ p/ t) `2 Z9 Q' e6 M) v公仔箱論壇 公仔箱論壇7 V/ v1 g ?, g6 H$ e
tvb now,tvbnow,bttvb7 T" ^% g/ r2 B% y
▎但就像葡萄皮易堆積殘留農藥一樣，很多果蔬的外皮和蒂部都很容易留有殘留農藥，所以在連皮一起吃之前，一定要清洗乾凈。簡單的用水沖洗是遠遠不夠的，這裡就可以用到清洗蘋果的方法了——利用蘇打粉來清洗5.39.217.77- f) X+ _2 D' I7 O3 _0 l- J
. v2 n8 \1 M. r2 G4 t8 U, o+ A# F, Z; X5 I. ~0 [
tvb now,tvbnow,bttvb; I2 c9 N. d; }, g9 `* ]
小蘇打粉一湯匙泡水，水變成微黃顏色，再把水果蔬菜放進去清洗，這樣浸泡2到3分鐘就就可以吃了。
# @) N$ ?% s9 N: ^! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& F. L0 I' w( G0 F' y) atvb now,tvbnow,bttvb
' o% U* }) T, M! Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) t8 z" u( R; B
很簡單的方法有木有，但是效果卻很神奇！這些富有高營養價值的果皮，下次吃的時候可別再浪費啦！ |
發表於 2017-9-15 05:35 PM
| 
