貴生文化 - 踢腿式 (第3式) (字幕)
. ~1 k& k3 v/ I: y: }6 C/ f5.39.217.77
V+ T6 O. S) U/ Q. G【方法】單腳離地，向上抬起。以左右前後四個方向，依次順氣彈出。同時雙手配合擴胸，與腿部同步發力。先左腿後右腿公仔箱論壇) L; Z6 C$ j* Z, k1 b; q* n4 m
【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕
3 f5 I! a4 P" i, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 }, `; F2 x4 W' J6 o
|
發表於 2017-9-15 12:11 PM
| 