貴生文化 - 踢腿式 (第3式) (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb+ d# d$ f0 Y9 w9 a1 c4 s/ Q" f, B
7 R' j5 p4 L: {1 E# ^3 w5 @) O& q2 U公仔箱論壇【方法】單腳離地，向上抬起。以左右前後四個方向，依次順氣彈出。同時雙手配合擴胸，與腿部同步發力。先左腿後右腿tvb now,tvbnow,bttvb- J2 v) z5 t' {1 B7 }2 t
【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕
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發表於 2017-9-15 12:11 PM
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