貴生文化 - 踢腿式 (第3式) (字幕)
0 Y, {( T/ M6 f( T& U7 w' j
* [/ U5 c- @+ [- Z- y1 z. D$ T5 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】單腳離地,向上抬起。以左右前後四個方向,依次順氣彈出。同時雙手配合擴胸,與腿部同步發力。先左腿後右腿tvb now,tvbnow,bttvb7 B" l: f- U3 }' D# s
【功效】調理臟腑,順經理氣,舒筋活血,帶動臟腑氣血運行,協調臟腑機能,有效改善脾胃不和,內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l: Z: ^, m# V! F7 q
9 M, d/ @; H% c公仔箱論壇 |