貴生文化 - 踢腿式 (第3式) (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb' ~4 [. Y4 V! U9 I
: y/ n' M+ E+ F1 V, C【方法】單腳離地，向上抬起。以左右前後四個方向，依次順氣彈出。同時雙手配合擴胸，與腿部同步發力。先左腿後右腿
a% @1 _9 c$ w! D$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕
1 y! ~7 K4 _! ~
# f8 x4 b- ~1 P) A/ P4 X! K& Ytvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2017-9-15 12:11 PM
| 