貴生文化 - 引體式 (第1式) (字幕)
. y) a1 b+ d1 o. ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k- o# }9 R/ U0 z
【方法】全身放鬆，雙腳與肩同寬，雙手拇指交叉行至後背命門，快速下蹲，緩衝跳起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M: ~6 A% s! {( [" J+ ^* K# P7 {2 _
【功效】強健腰腎、固本培元、補精填髓、舒筋活絡，有效改善肩頸綜合症、頑固性失眠、記憶力減退、心虛、乏力、三高
- I( l$ R& ?3 h. L! H/ {5.39.217.770 O9 N& N- P" R9 x* Y% x" r* n! R
|
發表於 2017-9-13 04:08 PM
| 