貴生文化 - 引體式 (第1式) (字幕)9 X( Q; v7 r! L- v7 x" ~! H5 c
" {7 `* `; t4 C# U; S. l) w( A公仔箱論壇【方法】全身放鬆,雙腳與肩同寬,雙手拇指交叉行至後背命門,快速下蹲,緩衝跳起
9 _ T' @" ]" nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】強健腰腎、固本培元、補精填髓、舒筋活絡,有效改善肩頸綜合症、頑固性失眠、記憶力減退、心虛、乏力、三高& H5 X! Y5 [2 f$ l& ^. y0 p
% g& L& c8 {* I& |5 ], z- xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |