震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單2 {2 C# o2 w- t6 f2 W$ I
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皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；
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頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；tvb now,tvbnow,bttvb/ l& ~- _0 {9 Y
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但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！
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& }- l1 p5 j; K, Q- _公仔箱論壇 而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！
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年紀大了記憶力就下降不是必然* ^2 P/ V* k" K U; {, z, H
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腦萎縮才是根源
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) b# v$ u( D; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？
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北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：1 t) d" i) b7 `. m$ T3 Q
" Q& V! W. p: Q& G4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77( d( \. x0 q1 }' @
多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！tvb now,tvbnow,bttvb z5 i3 H" ]9 l, F! @ W% p# g
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活躍腦細胞，動舌頭最簡單
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" p" G9 \# e# b8 H6 }tvb now,tvbnow,bttvb80歲不癡呆、100歲輕鬆過公仔箱論壇6 J% L+ N4 p8 j
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5 p- S0 R3 y" r4 e2 O) X, B/ ]據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。1 B6 G4 b7 Y3 j- H9 _( N( g
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- Q/ n- S& _: i& Q. _/ E% r科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。
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日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：
) @' h$ O& K4 J" X- O8 A& J6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' x6 a$ H0 l% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。/ v0 f8 j4 N! C6 X
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( \3 D5 z/ e7 [$ N$ h" G5.39.217.77科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。 5.39.217.778 r" y5 z3 X8 H/ G k( A" L# a
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基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭
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舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次5.39.217.779 M4 f2 ^1 L! T! @5 ~6 |# _
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轉舌頭5.39.217.774 ]/ B3 Y( H) P
# W1 y$ P2 z5 O" V( F& w5.39.217.77讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。
3 Z$ U: @0 `* t0 H5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z% C. S( e( b- a7 C. G9 g
/ n9 |/ Z- D; a1 F! n1 Y0 G公仔箱論壇舌頭舔牙齒5.39.217.776 p! N* p0 {9 R6 B$ e% t( Z* o; k
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將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。
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+ ]( n" R; B$ {4 V0 |- rtvb now,tvbnow,bttvb這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。
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. @ x4 l! Y; f; `# l公仔箱論壇大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！5.39.217.77+ {) a2 |" B" Q7 C% h* t7 C
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這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！ |
發表於 2017-9-13 02:52 PM
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