很多人以為，腰痛就是腎出了問題，其實沒有那麼簡單。- K# D$ H$ d/ B8 k
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專家看法
8 {- w5 D& M) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B0 B4 t$ B6 Y3 G5 t R* N: P
執業中醫師林高士表示，傳統中醫認為，造成腰痛的原因相當多，內傷、外感、跌打損傷皆是原因，其中，內傷跟腎有關，因為腰為腎之府，腎虛常會引起腰部痠痛；外感為外邪侵襲所致，進而阻滯經脈、引起腰痛症狀；跌打損傷常會造成腰部氣血經絡不通不順，最後就會導致腰部痠痛。公仔箱論壇" T$ B4 v( l% Z- s& F1 s3 g
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現代醫學認為，腰肌纖維炎、強直性脊柱炎、腰椎骨質增生、腰椎間盤病變、腰肌勞損等腰部病變或疾病，也會出現腰痛症狀。 u" `& b) [) A+ F& L. @/ e2 P M
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林醫師指出，內傷不外乎腎虛，比如年老體衰、久病體虛、性生活沒有節制等皆是腎虛起因，都可能造成腎氣虛虧、腰府失養；外感則是跟外邪有關，比如生活環境潮溼、汗出當風、冒雨著涼等情況，都可能使腰部失去防護，以致於風、寒、溼、熱等外邪乘虛而入，造成經脈阻滯、氣血不暢，最後就產生腰痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q h* G3 ^' U& K5 @5 ^( Q/ r
7 b; s9 P2 [# }5.39.217.77跌仆、閃挫等跌打損傷主要是因為舉重抬升不當、劇烈運動、墜落跌打、姿勢不正、用力不當等情形，不慎引起腰部氣血阻滯不通、經絡運行不順，以致於瘀血留滯而引起疼痛。腰痛預防之道，民眾牢記五點建議事項。; E1 ~" S8 }. c; O+ N
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注意事項5.39.217.77( j5 z7 _ b# o! v2 v
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內傷多半起病隱襲，腰部痠痛，病程纏綿，常伴有臟腑症狀，一般多見於腎虛的人；外感多半起病較急，腰痛明顯，經常伴隨外感症狀；跌打損傷多半起病較急，疼痛部位固定，瘀血症狀明顯，常有外傷史可以當作判別依據。
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1 m. }* E& O1 I- h/ P* r# e2 t建議事項
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5 u H& I- q) j$ Q* B" l! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.腰痛預防之道，日常生活要保持正確的坐、臥、行等姿勢，而且勞逸適度，禁止強力負重，以便避免不慎引起腰部跌仆、閃挫等損傷。5.39.217.773 I# l l+ |+ P! y8 n2 z8 ?2 V; V
5 F$ n8 O6 m6 ? C2 [tvb now,tvbnow,bttvb2.經常活動腰部、進行腰部按摩、打太極拳等，有助於腰部保健。
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, v! Y) D; V" t1 v/ Z7 i5.39.217.773.夏季氣候溼熱，避免夜宿室外環境，同時不要坐臥在溼地上。$ P' \6 l2 Q. N
2 p1 u$ j3 f8 s4 m) \4.涉水冒雨或全身出汗後最好馬上擦拭身體、更換衣服，或是服用生薑紅糖茶以便發散風寒溼邪。" l$ F3 Y$ e1 J# J
7 M1 ]) l9 V0 z: A9 Y5.急性腰痛患者必須及時治療，癒後注意休息調養，慢性腰痛患者除了治療之外，還應注意腰部保暖，避免腰部再度損傷。 ' N4 V. X' Z) v3 e+ o
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發表於 2017-9-11 12:49 PM
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