返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 焖四季豆


# S* d' _$ c, _. {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h: W; @( e$ A# p, y3 p
5.39.217.77' {  i% g( m  W* T8 e
   制作工艺:焖5.39.217.777 N+ f! P. F9 a: F# e- S# K9 ^# I  \

1 S/ J; y0 L" V6 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    口味:咸鲜味0 K) y$ M. ^$ w$ n2 J; c0 Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k$ Z" d  `9 I9 k7 n
  主料:公仔箱論壇  ^' O; z/ b7 n6 j) m# k" \2 E

) N+ b- Y! p5 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    四季豆500克 配料: 调料:植物油50克 酱油30克 盐3克 白砂糖10克 鸡精4克 大葱5克 姜5克 大蒜5克
! C  [" p* i/ b. n4 U" o5.39.217.77
9 b5 x4 I+ f# @6 V& A  1. 将四季豆掐去两端豆尖,顺势撕去边筋后洗净;
$ R6 L# o( V) ^4 G4 M! {/ y5.39.217.77
4 i0 N  }* \/ }! v1 F  d  2. 放入开水中烫透,捞出放入冷水中冲凉,沥干水分,待用;
0 `& u+ A$ d+ v' a$ I7 i* P' l( P3 y8 y! f# Etvb now,tvbnow,bttvb' t$ f) p' B/ r5 @
  3. 将炒锅置于旺火上加热,倒入食油烧至七成热时,放入葱段、姜片、蒜片爆锅;5.39.217.77, C/ X  ?. H& B3 [

) U5 f0 X! I; {0 N- i5 c  4. 随即倒入四季豆煸炒数下,加酱油、精盐和适量水,旺火烧沸;7 s* u, D' @4 n

1 T5 b% {- h, Q( j( qtvb now,tvbnow,bttvb  5. 小火焖烧至四季豆酥软时,加入少许白糖,拌匀再焖烧2分钟,见汤汁稠浓,即可起锅装盘。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
返回列表