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; E" E9 O+ { B3 e# | 制作工艺:焖
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口味：咸鲜味
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& y' o1 o! y& O7 @7 Z2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 主料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g# Q5 U0 H' U9 H& {- L( Q2 ^2 c. N$ ~
6 v6 i- `, _. ^1 w W& `1 ] 四季豆500克 配料： 调料：植物油50克 酱油30克 盐3克 白砂糖10克 鸡精4克 大葱5克 姜5克 大蒜5克
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# c2 M( ?1 U4 Q 1. 将四季豆掐去两端豆尖，顺势撕去边筋后洗净；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y! v+ Q! O+ P* O1 c# |' @
$ R7 J6 C/ h6 v& Q+ A! {公仔箱論壇 2. 放入开水中烫透，捞出放入冷水中冲凉，沥干水分，待用；
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/ t5 j1 i5 X' \5 V7 |8 U: k! k" c 3. 将炒锅置于旺火上加热，倒入食油烧至七成热时，放入葱段、姜片、蒜片爆锅；
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) x* E) O& G& x2 `2 o: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 随即倒入四季豆煸炒数下，加酱油、精盐和适量水，旺火烧沸；1 z: l) t+ R, _% E( }
+ b1 a( X/ ^8 ?- ~5 [: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5. 小火焖烧至四季豆酥软时，加入少许白糖，拌匀再焖烧2分钟，见汤汁稠浓，即可起锅装盘。 |
發表於 2008-7-20 06:33 PM
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