# S* d' _$ c, _. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h: W; @( e$ A# p, y3 p
5.39.217.77' { i% g( m W* T8 e
制作工艺:焖5.39.217.777 N+ f! P. F9 a: F# e- S# K9 ^# I \
1 S/ J; y0 L" V6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 口味：咸鲜味0 K) y$ M. ^$ w$ n2 J; c0 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k$ Z" d `9 I9 k7 n
主料：公仔箱論壇 ^' O; z/ b7 n6 j) m# k" \2 E
) N+ b- Y! p5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 四季豆500克 配料： 调料：植物油50克 酱油30克 盐3克 白砂糖10克 鸡精4克 大葱5克 姜5克 大蒜5克
! C [" p* i/ b. n4 U" o5.39.217.77
9 b5 x4 I+ f# @6 V& A 1. 将四季豆掐去两端豆尖，顺势撕去边筋后洗净；
$ R6 L# o( V) ^4 G4 M! {/ y5.39.217.77
4 i0 N }* \/ }! v1 F d 2. 放入开水中烫透，捞出放入冷水中冲凉，沥干水分，待用；
0 `& u+ A$ d+ v' a$ I7 i* P' l( P3 y8 y! f# Etvb now,tvbnow,bttvb' t$ f) p' B/ r5 @
3. 将炒锅置于旺火上加热，倒入食油烧至七成热时，放入葱段、姜片、蒜片爆锅；5.39.217.77, C/ X ?. H& B3 [
) U5 f0 X! I; {0 N- i5 c 4. 随即倒入四季豆煸炒数下，加酱油、精盐和适量水，旺火烧沸；7 s* u, D' @4 n
1 T5 b% {- h, Q( j( qtvb now,tvbnow,bttvb 5. 小火焖烧至四季豆酥软时，加入少许白糖，拌匀再焖烧2分钟，见汤汁稠浓，即可起锅装盘。 |
發表於 2008-7-20 06:33 PM
| 