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. \- \# q) P9 \" v0 F& I6 u }2 ytvb now,tvbnow,bttvb 制作工艺:焖
y+ V9 @; h- e) N& p3 ]0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 W- C5 X: | K4 A' B/ z; L- y 口味：咸鲜味
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主料：tvb now,tvbnow,bttvb, e% x* F$ r3 E H
" M) j b. C, W# k& [5 M: htvb now,tvbnow,bttvb 四季豆500克 配料： 调料：植物油50克 酱油30克 盐3克 白砂糖10克 鸡精4克 大葱5克 姜5克 大蒜5克
& p0 E9 H. T- S' X- R6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k" f) \" p w. k* W3 e
1. 将四季豆掐去两端豆尖，顺势撕去边筋后洗净；
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! L4 j1 S3 q, J0 I8 } 2. 放入开水中烫透，捞出放入冷水中冲凉，沥干水分，待用；
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3. 将炒锅置于旺火上加热，倒入食油烧至七成热时，放入葱段、姜片、蒜片爆锅；# z0 d# X; m; N3 G k) c' a4 V3 L( @
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4. 随即倒入四季豆煸炒数下，加酱油、精盐和适量水，旺火烧沸；公仔箱論壇! P( D& m k6 @" o' F6 H
$ ?4 `1 g: y6 K4 e. d; N/ O公仔箱論壇 5. 小火焖烧至四季豆酥软时，加入少许白糖，拌匀再焖烧2分钟，见汤汁稠浓，即可起锅装盘。 |
發表於 2008-7-20 06:33 PM
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