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口味：咸鲜味公仔箱論壇( r% W0 {% T/ A4 N* r: Y
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主料：
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四季豆500克 配料： 调料：植物油50克 酱油30克 盐3克 白砂糖10克 鸡精4克 大葱5克 姜5克 大蒜5克
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8 S! E, S' x' S% D8 N) [% @8 ttvb now,tvbnow,bttvb 1. 将四季豆掐去两端豆尖，顺势撕去边筋后洗净；5.39.217.77# J2 [, G8 c7 A$ L" O7 _! U
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2. 放入开水中烫透，捞出放入冷水中冲凉，沥干水分，待用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h7 J+ ^! F" M% H4 g4 D$ o
/ R7 \! l# |- P; | ^5 W5 Y公仔箱論壇 3. 将炒锅置于旺火上加热，倒入食油烧至七成热时，放入葱段、姜片、蒜片爆锅；
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4. 随即倒入四季豆煸炒数下，加酱油、精盐和适量水，旺火烧沸；公仔箱論壇 I5 u! v$ k) a# ]. c- V$ L# R8 O
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5. 小火焖烧至四季豆酥软时，加入少许白糖，拌匀再焖烧2分钟，见汤汁稠浓，即可起锅装盘。 |
發表於 2008-7-20 06:33 PM
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