早安健康編輯部
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便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。
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腸道疾病與飲食、生活息息相關 tvb now,tvbnow,bttvb6 W$ v; W2 C3 W; n
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台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。5.39.217.77/ Z, U+ K& {% m: b8 j
8 ?% J6 `9 r5 I; f4 E公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f1 N8 a! x% M) `- L5 W) F' e: |" }
- {" X6 C/ i9 ^5.39.217.77消化性潰瘍 公仔箱論壇) _2 R8 r1 y* X' H [
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消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。 * q$ }% K# p! h$ Z6 y
) g7 V, l& c% D a6 `解方：調整生活步調
$ o! i d7 Y% |: V' x/ |公仔箱論壇若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。
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5 M ~: [/ @8 Q$ R6 G6 L1 V4 ^解方：藥物治療
4 i, ]- ?+ f) P1 t" F除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m! k9 S$ O2 y- \; o( O9 o' \
$ H8 x/ b% E, W" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腸癌
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依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。 4 W' }7 g. s/ R3 u" d
& [. s. c- }4 ^" D5.39.217.77解方：做好5件事
; j% M* u" H7 Z* B. `世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事： ! D: ?& m1 ~1 L( U4 ~
1. 少吃紅肉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s) P9 d V9 V G3 C9 W
2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。 5.39.217.77- n3 i- [/ W2 e1 L+ l/ B4 Y( y9 [8 E o
3. 多吃青菜水果。
; {( J+ m( o2 d1 G" M( V3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 維持運動習慣。 tvb now,tvbnow,bttvb" s2 ^4 O+ s" v+ n$ Y; H
5. 少吸菸喝酒。 tvb now,tvbnow,bttvb, Q) a7 E2 X5 u6 Z ?# f2 c4 z
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解方：定期檢查
4 W G* O* ]! A$ m- Z' v/ W政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。
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" C, R8 x. T/ F$ M2 N! w! V大腸瘜肉 公仔箱論壇$ A4 F* L# X2 K6 k
, T& r; J5 j% v% [% R9 e5.39.217.77大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。 公仔箱論壇6 a1 q/ U& W6 y7 [
& v/ S* A& N' _" z0 q: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解方：改變飲食習慣
9 i" \ A( [8 J6 `& w依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。 ' k6 q( I( [1 @: Q! O+ N
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解方：大腸鏡檢查 5.39.217.779 j& |! F$ S7 R6 L$ i3 m; f
一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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