補充魚油可以改善氣喘!
- F" Y0 N% r! n, L& z4 ltvb now,tvbnow,bttvb補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o& M- F9 @0 v4 P- f
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
T. W8 t9 g! d/ r: _7 Ntvb now,tvbnow,bttvb【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】5.39.217.77, d7 k5 L7 d" X( i
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
! a3 z# u" [% [. T8 `許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。5.39.217.77, `& F: q+ n; s+ z `6 V7 ]
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
- ^5 R( c; [/ p; G) t \作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知公仔箱論壇2 M5 {4 Y' ]3 I
研究刊登在《Cytokine》的網頁公仔箱論壇0 b0 J3 w7 W0 _9 T" ~
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S10434666163013025.39.217.77) e% N) ]0 j. \) p; \* R+ |
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
$ f; E$ X# {. G5 M ?" G鄭醫師補充:tvb now,tvbnow,bttvb7 H, z1 O* I5 q) R; a! n
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。, }7 X" i( n$ ~" U# o+ h
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
, u4 M4 E/ s, S; E公仔箱論壇植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。5.39.217.773 v1 }0 e8 w' Z/ [& t
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文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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