補充魚油可以改善氣喘!tvb now,tvbnow,bttvb. I, ]/ X8 S9 f1 l Q p/ E
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！tvb now,tvbnow,bttvb3 k0 A1 W$ V. _9 y
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
3 ?* H) d. ~; U+ j( d【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
; c7 u, g7 @6 V s6 h! U( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。公仔箱論壇9 A# f4 D+ x& [; w* x
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
6 V; |, Y ]5 T1 d0 X公仔箱論壇試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。3 T6 w0 }& O* t7 w# @. c# O
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
# [: ]2 x" o! }; R: ^; _- N0 H5.39.217.77研究刊登在《Cytokine》的網頁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k) r. @; E B6 h
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302+ k( U- e, u9 L7 x( z6 e# \, R* y& L
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知5.39.217.77! j2 Y; ?# N% m0 K( l7 R
鄭醫師補充:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F/ U' Q' o5 g4 C1 q5 f$ U
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
6 d, g) a( [0 d; @$ n( O現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
% g5 k0 ~& {, [" I3 M- U# B5.39.217.77植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。8 H# F% U$ V m+ @
9 p5 X' U/ p! V3 w5 F" ^$ J文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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