補充魚油可以改善氣喘!
0 U F7 V5 b! G1 u* X補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
E1 ?! h& z6 b" {, e/ T0 I( M6 d作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
: h! `( o) `) T4 v1 [2 f% a公仔箱論壇【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】2 r Z8 \% }# `5 i& b" s
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
2 w/ {" X, J' T4 b9 l1 p許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
( r& q$ j' p6 J公仔箱論壇試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。 t+ f. I# A% w( O* c: r
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知5.39.217.77# O& L7 g" ?; e7 o
研究刊登在《Cytokine》的網頁tvb now,tvbnow,bttvb! G: ]& x5 R! j$ R
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302' \ Z3 D8 E. }" V3 O
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
+ f& ]4 N2 h/ J5.39.217.77鄭醫師補充:
4 i+ `4 a( K9 }# N' nOmega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
( O" p3 y" b8 A) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }6 H( |# p8 u
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。8 y6 U9 V3 K5 e2 b' ]
) F$ s3 n& {7 @" P i. [公仔箱論壇文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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