補充魚油可以改善氣喘!
8 }# C9 J7 K& v. Btvb now,tvbnow,bttvb補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
8 U7 O' w, R& Y7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l$ Z/ m; {' O5 n- H$ ^
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】公仔箱論壇2 o/ s% C% s9 n1 f7 w* |0 }
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
6 V+ z- L+ T7 d( Y- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
8 H9 V% @1 U6 s" `試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
, H. S1 L! P/ J4 w( }tvb now,tvbnow,bttvb作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
\" o" r$ ^: Z4 k研究刊登在《Cytokine》的網頁2 _ M. `( `6 [8 Z
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302公仔箱論壇/ L3 _+ [, s) V2 S& C i' ] P# c( U
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知tvb now,tvbnow,bttvb" Q2 L3 B: S( Y( S1 d$ J' l
鄭醫師補充:公仔箱論壇2 D, X8 |/ N3 m& x4 }
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
) D0 w& L) k1 S公仔箱論壇現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。! F1 `, B% ^5 m/ D3 {7 y+ T2 P
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
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文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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