早安健康/楊東霖編譯5.39.217.77& r# S2 u3 H6 L. _( D
" c9 o9 p7 P' Ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77- A3 e) `) G( P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `3 ]$ M3 A* D' z. d; }4 ~5 ]7 g
放假的時候當然要去遊樂園狂歡一下!刺激的海盜船、急流泛舟、雲霄飛車,真是令人欲罷不能!但你知道逛遊樂園除了身心舒暢之外,還能夠幫助你排出體內的腎結石喔! tvb now,tvbnow,bttvb# \! e# W1 f) X2 E3 Q+ j: `+ m
1 A( m9 C: a( m" ktvb now,tvbnow,bttvb雲霄飛車適當的震動 排出腎結石機率將近70%
: p# ^! F. ~# W5 |8 |( d
& P" O8 G x0 W2 `( }根據美國密西根州立大學的研究指出,遊樂園的雲霄飛車有助於排出體內腎結石,且其成功機率將近70%。他們在佛羅里達州的迪士尼世界度假區裡進行這項實驗,而擔綱這項實驗的主角就是園內的大雷霆山巔雲霄飛車(Big Thunder Mountain Railroad)。
; O) F, E+ C( v0 H; O5.39.217.77
- E+ @' s" {) Q) Z4 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他們讓身體內有腎結石的人坐上了大雷霆山巔雲霄飛車,進行了約230次的乘車測試;結果發現將近70%的人,都能透過雲霄飛車適度的震動,使體內四毫米以下的腎結石移動,促進腎結石從腎臟移動到膀胱,有利於腎結石的排出。 tvb now,tvbnow,bttvb7 |+ A" P9 ~ I! R/ Q
5.39.217.77) p4 ]0 p) i0 {# C& ?4 r
注意含草酸食物 不要讓腎結石有機可趁 2 N! M+ }: m, z2 q, `+ r6 p5 _/ {/ ]% j
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p+ r, m) t' {) ^/ z
若是你的膽子沒那麼大,不想靠雲霄飛車來幫你排出腎結石的話,這邊要教你如何預防腎結石的發生。草酸是腎結石及形成的主要成分之一,當吃下含草酸的食物後,草酸會攻擊腎臟細胞,這時會產生一種叫骨橋蛋白的蛋白質,骨橋蛋白會將草酸及鈣凝結成塊,也就是我們所說的腎結石;除了腎結石之外,草酸也和尿路結石的形成有很大的關係。 tvb now,tvbnow,bttvb5 v" m" x* c9 Z2 G& K* h9 T5 `! T# E
3 f3 q% a9 n% A" S公仔箱論壇神田醫新診所理事長橫山博美表示,如果要預防結石的形成,我們就必須避免過量攝取含有草酸的食物,香蕉、花椰菜、菠菜、巧克力等等都是含有草酸的食物;而抗氧化物質有助於抑制骨橋蛋白的活動力,藍莓、大豆、南瓜都富含抗氧化物質。
7 z6 e+ t M+ x- H/ c( B公仔箱論壇; G& c# |: C9 j" Z) h
平時記得多補充水分,有助於稀釋結石形成的成分,也能促進尿液排出結石。只要注意飲食習慣,相信結石絕對不會找上你,也不需要賣命坐雲霄飛車啦! |