醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb- h6 S2 l/ d- u! f T c
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【方法】找一個門框,肚子離門框15公分,然後用肚臍有節奏地撞擊門框,無需太重力。開始撞擊時力量要輕,幅度要小。撞時全
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