35度低體溫會增生癌細胞！ 做這件事活化酵素促排毒
* S' l, u3 e1 S" r! U公仔箱論壇
( @ l3 L' y' _% r0 l4 X' _究竟該怎麼保持健康又長壽呢？關鍵就在於代謝酵素，根據前面的解釋，代謝就是「將某樣物質轉換為另一種物質的化學反應」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K1 u# F P) L9 C$ f+ `: R/ H
; \# v T/ E& d% h1 v$ o7 K+ m! Q
人體內大致有以下四種代謝。
1 V6 x: H) \8 s1 @5.39.217.777 ]8 w- N/ T. N0 U% G+ z, V
1、組織的更換與再生（新陳代謝） , S3 P" D; a( I$ b+ K1 C% u
2、排泄與解毒
5 K8 c% D1 D$ ]( M- L6 A3、產生能量與運動
" q7 q( o& q$ W N6 [4 A* [ |4、免疫力與修復 9 x9 r/ n" f* `8 B5 g
$ i9 }( d/ X; s( f/ r: O* i5.39.217.77四種代謝的相互關係密不可分。
' h* ~7 j; I _, E7 K# Qtvb now,tvbnow,bttvb
& N! e" `# e# {- ]首先，「組織的更換與再生」通常稱為新陳代謝。人體內的組織細胞每秒都在不斷變化，絕對不會停滯，要是新陳代謝不順暢，人就易胖而瘦不下來。另外，皮膚也會新陳代謝，要是代謝酵素沒發揮功能，皮膚就會又皺又鬆，傷口也很難癒合。
6 w" z' }( U6 Y' Y( C* N5 g Etvb now,tvbnow,bttvb
) W. s7 {- r3 ^/ c公仔箱論壇第二，「排泄與解毒」是將體內多餘物質排出體外。人體排泄物絕大多數會隨著糞便、尿液、汗水排出體外。當食物被腸胃消化、吸收營養，剩下的殘渣就是糞便的主要成分，但就算斷食也一樣會排便，因為人體中被淘汰的老舊細胞會流入腸道中形成糞便，也稱為「宿便」。 5.39.217.777 v6 I5 z% Q6 D, u
5 S! b# r- L4 Z4 ]5 s( ]7 `* O人體主要是由肝臟進行解毒，顧名思義，解毒就是將體內毒素轉為無害物質，如果解毒不順暢就會百病叢生。要是解毒與排泄都不順暢，身體就會囤積過量的內臟脂肪。 tvb now,tvbnow,bttvb; S- K/ k5 g* G
8 T. b" S0 N. V; v0 x) c9 r第三，「產生能量與運動」是在體內產生生命活動所需的能量，並且使用這些能量。如果代謝不順暢，能量生產效率就差，身體毛病也就多。所以要是缺乏代謝酵素，人就會倦怠疲勞。 5.39.217.773 Y( J$ G3 e. V. ~" _5 R
2 D, C- J, k/ \4 ^* A5 G* L$ Y4 z
最後，「免疫力與修復」對健康影響相當大。如果我們慢性消化不良，代謝停滯，就會大小病不斷，從感冒到癌症都有可能上身。
" M0 J5 ~1 R0 V, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K2 C8 z1 v0 s
據說人一輩子大約有十億次產生癌細胞的機會，但實際上並非每個人都罹患癌症，因為我們體內的免疫系統會避免癌細胞增生。但本書已經重申多次，平時暴飲暴食會浪費有限的消化酵素，減少代謝酵素，這會讓你代謝遲緩，前面四個維持健康的代謝作用都不順暢，那就提高了罹癌的風險。 tvb now,tvbnow,bttvb2 ^# D O' d1 A; F3 {' a
公仔箱論壇9 O) d9 k F" i1 F* R0 P4 E
體溫高可以活化酵素
# c# n: s" R" }: u公仔箱論壇
8 z8 h$ D/ r p$ t0 S; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本有句俗話「體寒是百病之源」，體溫一低、血液循環就差，代謝也跟著不好。常聽說體溫高比較健康，而體溫每降一度，酵素功能就會下降一半以上。比方說免疫細胞中的要角ＮＫ細胞，在體溫三十六度半到三十七度之間會開始活化，而體溫只要降低一度，免疫力就會降低將近百分之四十。
! u/ p+ y4 `+ K1 C5.39.217.77" B$ T* w b: s
人體冰冷會先從腳底開始，接著蔓延到肚子和肺，引發便祕、腹瀉、腎病、風濕、過敏等各種疾病。據說體溫低的人毛病也多，要是低到三十五度左右還會增生癌細胞。 公仔箱論壇5 r3 B L* V5 l0 O' B
, \. }% u k6 `+ F, h) C2 h0 o
如果要去寒氣就先溫暖腳底，最好的方法就是泡腳，泡腳不僅可以去寒氣，還可以促進排汗排毒，改善肩膀痠痛、頭痛、腰痛、慢性病等等。
) |# ?: b: p; w0 o0 [1 b公仔箱論壇8 O7 p* \+ g/ I8 S2 c7 k* l' t
泡腳建議使用四十三到四十四度的溫水，在浴缸裡放熱水，加入兩大匙粗鹽之後攪拌均勻，加點優質木炭更好。準備好之後坐在浴缸邊上，讓膝蓋以下泡在熱水裡。 Q2 K" q- l- O8 W4 a
% T: ?6 e* S# t) d9 ]泡腳之前記得先喝一、兩杯水，泡腳時上半身要穿厚衣服，可以避免受寒並促進排汗。在水涼掉之前泡個三、四十分鐘，然後用冷水沖洗膝蓋以下十秒鐘即可。
4 L3 S% X. K! D3 Q, F4 }tvb now,tvbnow,bttvb9 J: ^+ P' Z }5 j3 a
最後沖冷水的舉動，可以讓擴張的血管收縮起來避免散熱，同時刺激交感神經，促進代謝。 tvb now,tvbnow,bttvb6 t, W' J1 _6 g
5.39.217.774 p; I. B+ k, O- _( T) P
提升體溫有助於活化酵素，讀者是否聽說過「熱激蛋白」（Heat shock proteins）？它也被稱為自我修復蛋白，只要感受到細胞受損就會進行修復，能夠提升人體免疫力。 公仔箱論壇7 Z2 N7 g5 g W
/ s8 ]+ s7 e$ U, f! ~' O3 e4 h3 u當細胞受到高溫之類的傷害，細胞就會生產熱激蛋白，活化酵素。
1 W* R5 q7 F& W7 m2 r3 Mtvb now,tvbnow,bttvb
# M( j. B% A. j% A除了泡腳之外，浸泡下半身也有相同效果。最近夏天有很多室內場所冷氣特別強，甚至讓人感到太冷，尤其有些比較怕冷的女性就算泡腳或泡半身都不太會流汗。但是只要泡久一點，體溫就會愈來愈高，也就不那麼怕冷了。
' @4 u) C' j1 \2 C
* O k" X! @% j2 O& f1 r/ K3 `& O5.39.217.77如果想活化酵素預防疾病，夏天不要光只是淋浴，泡個熱水澡暖身也很重要。 |
發表於 2017-8-14 01:29 PM
| 
