有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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# H9 i7 F8 o% H* k7 vtvb now,tvbnow,bttvb年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！公仔箱論壇, b" u7 @. f( _) Z5 U1 \9 B
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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$ ^: S2 h) H$ g9 P+ D* z) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。公仔箱論壇: u" d1 ]: e( n% J; \! ]
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
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不然就是去唱「沒時間」吧！
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8 Y' U& n* B* d- ?tvb now,tvbnow,bttvb學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
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B1 L4 U7 C0 L! q- T; E( r L1.深呼吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]5 i/ _0 G/ K7 T% ] N" J
+ K1 f8 s6 }) s公仔箱論壇當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
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3 z# T' x' K+ Z% ?) A. \. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
9 y; a2 J& F! d! M$ R3 Dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.775 I6 m' X. b( X% a7 K R3 a
3.笑一笑
- y; L" G5 o/ x ?' ?; M6 b: Ttvb now,tvbnow,bttvb不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看; i8 b$ L3 d( f3 W0 |
看微笑的自己。5.39.217.77' m, a4 u9 F7 y, c
* L' }9 ?* Z ^( U; j0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.動一動
6 R4 @2 H: w9 k8 F% b f讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
% t; r2 _3 D1 H4 O- k! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
/ v. q7 [$ g& O) E會有大幅提升喔！# ?' v0 ^4 L8 e5 Y
7 U1 M4 R- Y% r& I, Q5.一次一件事
& w% E7 t; w& B( L有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時- t. b% J& ]1 ^5 K/ ?9 W
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。, ]4 z8 r5 R/ o
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6.整理一下再出發
, B, h5 ?5 `6 `" C v4 U1 h3 Y% a) t* C讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k+ J) r" q$ c& ^& l4 S; V$ L5 `& b
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
! v6 o4 S7 P4 A r- Gtvb now,tvbnow,bttvb~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]) H9 Y( \# c- N
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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