有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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" s' z8 l) c' n8 C- D7 s" s老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。/ B$ q$ r0 X7 @. D# z# A3 X
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原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M+ g9 {; v; g+ {9 p6 a
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
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& G, `& x9 D- U1 h公仔箱論壇不然就是去唱「沒時間」吧！公仔箱論壇: q3 z+ E9 G( D9 s* I
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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
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1.深呼吸公仔箱論壇9 e$ t2 P! l" g% ^7 s f7 M
8 A5 [4 [. Q, F- P5 q2 A# U5 }當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。5.39.217.77& `* B& ~: m) G& B0 P
4 p2 `* v, s% X8 ?1 {公仔箱論壇3.笑一笑
% C/ x, B, o3 G x0 J不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看5.39.217.77& A8 O, {6 I" R* n5 |
看微笑的自己。
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: Z) A% Y& | KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有公仔箱論壇) x$ i( K: R7 ]0 r
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
1 p% s7 R6 S% S9 \* V" E會有大幅提升喔！9 g3 q) v h0 @" X% d: m# b/ P
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5.一次一件事
" ]8 K: t/ U1 r+ ^8 x8 H9 [$ e, m8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
- `% J4 R% ], c，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W! M! T. W! ?2 q( C/ t
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6.整理一下再出發tvb now,tvbnow,bttvb n: w" e: v/ l, x: Y# O" }
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
' k5 p0 Q8 f8 t( ] x. @5.39.217.77讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。公仔箱論壇8 S( n( _ U' z0 B! K
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！5.39.217.770 G, O) b6 r. U1 `) t
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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