夏季氣候炎熱，容易令人食慾減退，因此不少女性喜歡吃一些辛辣濃味的食物來刺激胃口，加上搭配冷飲，長此以往，發現自己開始出現口氣，並且愈來愈嚴重，甚至出門要戴口罩，而Nancy就是其中一名飽受口氣困擾的患者。公仔箱論壇& Y* z+ b g- f* {9 s2 Y
; Y* U; j2 w# f$ x% b) k5.39.217.77Nancy問：「譚博士你好，我發現自己近一兩個月口氣十分嚴重，是身邊的好友實在忍不住偷偷告訴我的，我本來並未意識到，後來自己在家做了測試，才覺察原來我的口氣真的十分難聞，之後與人交談時我便故意遮着嘴巴，生怕味道傳了出去。最初我有吃香口珠，還有用口氣清新劑，但始終治標不治本，只要不用，味道還是存在，請問為什麼會這樣？」5.39.217.77 |- P$ R5 t) r/ P
! c3 Z. S: I) m2 {5.39.217.77我問：「你最近的生活和飲食習慣如何？」tvb now,tvbnow,bttvb9 o$ T- x8 G! Z0 o b0 y5 r, F
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Nancy答：「早前經常出差，幾乎都在外面吃飯，有時還會與客戶應酬，喝點酒，睡眠也不夠，胃部常常感覺不適，偶爾還會有噯氣的症狀。」5.39.217.778 z+ P# T& `; |) C. h
0 x1 j3 m, ?7 }/ I8 [5.39.217.77吃太多太雜, \4 V# P0 Y6 m* C- l
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經詳細診斷後，我答：「隨着生活條件改善，很多人天天大魚大肉，喜歡在晚上聚會、吃大餐和飲酒，殊不知吃得太多太雜，加上作息不規律，食物沒有充分消化，很容易堆積體內，損傷脾胃等臟腑，引起一系列腸胃不適的症狀，如口臭、口腔潰瘍、便秘、腹瀉、噯氣等。從中醫角度來分析口氣的成因，主要有以下4點：
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1.脾胃蘊熱：平時喜愛辛辣肥膩的食物，化熱生火；或情志不遂，肝氣鬱滯化火；或熱邪內犯；或濕困脾胃、濕鬱化火等均可導致脾胃蘊熱，影響脾胃氣機。脾臟開竅於口，胃火上炎，於是口氣臭穢。
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; Z( I* d- h5 X% O& e& n2.食滯胃脘：飲食無節制，暴飲暴食；或原本脾胃功能較差，運化能力不足，導致飲食停滯胃部，不能消化腐熟。另胃失和降而上逆，胃中腐敗物夾雜腐濁之氣隨之上泛，則口氣溲腐臭酸。
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% v0 L& W2 X" }6 Q& Z7 K9 O) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.中焦寒濕：飲食不節，過食生冷之物；或冒雨涉水，久居潮濕之地，氣候陰雨；或過食肥膩之物而致寒濕夾濁停滯於中焦，胃失和降，久則胃氣上泛致口中腥臭。公仔箱論壇8 o" q4 F H" m. F; [) L. q
; U; w' ]) ?" J0 x! K1 ^' Q/ j4.邪熱客肺：咽喉為肺氣之通道，口鼻為肺之門戶，若外感風熱之邪入裏；或風寒之邪入裏化熱，蘊結於肺，致宣降功能不足，化生痰濁之氣，隨肺氣上逆，可致口臭。」 h3 w, u! ]+ N" P b( L
$ y& V1 e9 x5 _' I- U: J2 T5.39.217.77Nancy續問：「這麼說來主要還是跟我的飲食習慣有關，可是工作需要，實在很難避免，請問有沒有什麼方法可以緩解一下口氣？真的不想再接受別人異樣的目光了！」! F/ z2 P3 s5 X
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我答：「你可以嘗試以下方法改善症狀。」
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, x% L( @; ?& x- g: L5.39.217.77針灸：針刺合谷、少商、商陽、內庭、中脘、天樞等穴，佐以艾灸，隔日一次，7次為一療程，可健脾益胃，清胃瀉熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N6 L v3 }2 M# p6 p% g& o
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l1 ]0 G" i& M) w `茶療 藿香薄荷茶（1人份）
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材料：藿香3克、薄荷3克。7 ~; R. c" ]' e6 H0 N
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做法： 將上述材料放入焗杯中，加適量熱水焗泡10分鐘後即可熱服。
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% I' E( K- Y. p5 _1 F2 }5.39.217.77服法： 每日1次，連服3日，以觀其效。. N6 \8 g7 c6 k2 n
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功效： 祛暑解表、芳香化濕、除口臭。
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! o: O* T0 o1 {* z" U5.39.217.77禁忌： 大病、久病、老人、孕婦和小孩服用前應諮詢合資格的註冊中醫師。 |
發表於 2017-8-7 07:26 AM
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