健康 記者關嘉慶報導
# i/ k) ^* ]8 U5.39.217.77: C3 j8 ?. C4 S" A% c0 R
O. p0 \# X! n4 F/ `6 y _
喜歡騎腳踏車嗎？在享受騎腳踏車的樂趣時，也要注意千萬別因此而產生運動傷害，切勿長時間騎乘；最近就有一名中年男子因為長時間騎乘腳踏車運動，結果導致腰椎軟骨破裂，進而發生大小便失禁的問題。( k$ o* a; D# M% |) d# n5 H J
$ e6 g1 W0 U4 x! l' A8 {
逐漸出現腰椎疼痛 之後腳麻痛且不良於行
) n. c3 @9 Q6 Q5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb& H8 N6 M6 c/ v: w' h3 B
收治這名中年男子的衛福部苗栗醫院神經外科醫師溫中瑜表示，這位40多歲中年男子，平常週未會有騎腳踏車運動的習慣，但是卻逐漸出現腰椎疼痛，起先還只有腳麻痛無法走遠的狀況，之後竟發生大小便失禁，因而趕緊為其進行手術治療。1 _8 z7 h$ `- s' y' S
. L" x4 X* K9 W: n# K" p彎腰已受限制 長程騎乘是壓倒駱駝最後一根稻草tvb now,tvbnow,bttvb0 T) @' |. _5 l# ~* \. w
" M) ^6 C5 Z& g* j' i5.39.217.77溫中瑜醫師進一步指出，這位40多歲男性平常有騎腳踏車運動習慣，彎腰程度都已受到限制，顯然是有過度運動情況；他的腰椎軟骨已然是受到長期的擠壓，已經將兩邊的神經都壓扁了，而就在一躺長程騎乘後，終於使得腰椎軟骨破裂。
/ \. S( `. \+ d, ?' o2 M# H$ O3 Q
& K7 p6 T2 E q7 q1 B+ R3 Ptvb now,tvbnow,bttvb手術將破裂軟骨取出 使神經放鬆
' b) Y4 A# {) O6 j5.39.217.77# Z( ]+ `0 _( w8 `% }0 {7 O- Z
原來這位男子的腰椎軟骨已經破裂，並且把腰椎兩邊的神經壓迫到，才會產生腳麻痛以及大小便失禁；溫中瑜醫師指出，腰椎一節節中間有軟骨做緩衝，軟骨後面就是神經，如果軟骨壓迫到神經，輕微的則只要復健吃藥消炎消腫，但若是軟骨已破裂，就要用開刀方式來治療，要手術將破裂的軟骨取出，使神經放鬆。
/ ]/ X7 h$ i) }& p6 ^: H C* J) I/ }公仔箱論壇- ^) |5 r" q7 h& z
保護脊椎 要避免長期姿勢不良公仔箱論壇$ ^- g; d- B2 y3 z" }/ o) ^
0 i8 W; b3 h* l8 n" D
所以，溫中瑜醫師建議，若是要避免脊椎受傷害，就是要避免長期姿勢不良，如果長時間過度低頭與駝背，就會有頸椎退化，很快就會有手麻與肩頸痠痛，甚至會手沒有力氣的狀況；至於腰椎則是要避免突然搬很重的東西，或是長時間彎腰，這都會使腰椎受到傷害。
2 v8 ~2 k8 r0 ~% O/ C! v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) D h/ Q( ^/ u! s5 r) a
愛騎腳踏車也要量力而為
8 l7 ?* f9 T3 k
0 F$ c+ ^! y1 Y8 O( |- T近年來，很多人會以騎腳踏車做為運動項目，騎著腳踏車穿過小溪，越過大山，靠著腳踏車徜徉在青山綠水之間的人越來越多；然而，愛騎腳踏車也要量力而為。溫中瑜醫師說，雖然腰椎軟骨破裂導致尿失禁是很極端的案例，但是很多輕症者是有肩頸痠痛，或是有腳麻與手麻的案例，也都不要輕忽。 |
發表於 2017-8-5 07:34 AM
| 
