她堅持每天早上醒來先喝一杯水，一個月後意想不到的事情發生了！
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每天都在工作和生活中疲憊不堪，看到眼前的自己無精打采，粗糙的皮膚、乾枯的頭髮、滿臉的細紋，這一切都讓你煩透了。如果現在的你想擺脫這一切，你只要堅持做一件事：每天起床先喝一杯水。7 f% Z+ Z7 c/ Q% a: D) o6 ~
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一杯水能帶來的好處是你意想不到的：公仔箱論壇9 q B8 w4 `: O7 ^6 E
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1.改善新陳代謝。曾經容易飢餓的你不再發瘋的想吃東西，感覺身體充滿能量。公仔箱論壇4 _& ?) a. y, q0 \ I8 D( _, a: c: t
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2.曾經的胃酸、胃脹，在喝下一杯水後都得到緩解，這樣的狀況慢慢的消失了。 6 i; d& D0 `8 P l# k. o, V, [
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她堅持每天早上醒來先喝一杯水，一個月後意想不到的事情發生了！
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# \# d! i/ W4 A' g Z% v" ~3.早上一杯水喚醒整個身體。一杯水讓你渾身開始運動，從今排毒。
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4.頭髮不再乾枯，慢慢有了光澤。) h: d0 v9 r# k( T
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8 b8 k% A& T& W9 R公仔箱論壇5.一杯水讓你看起來更加年輕，容光煥發充滿活力。0 g& u; S: x' n! V
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6.喝水帶來的飽腹感不再攝取過多的食物，配合有效的運動更有利於減肥。
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7.尿道感染這樣的問題迎刃而解。
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8.空腹喝水增強自身免疫力，疾病不再找你。tvb now,tvbnow,bttvb) y9 [4 w/ c- l
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9. 你可以這樣做：起床後的45分鐘內，不要進食任何東西。在空腹的狀態喝下4杯水，如果有些困難就從1杯慢慢增加。早餐、午餐、晚餐後的兩個小時內，不要進食任何東西。
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10 你會驚喜的發現，10天後便秘和消化的問題得到緩解；30天後糖尿病或者高血壓的狀況有良好的改善。
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一杯水就能帶來的變化，為什麽不趕快試試，堅持這樣的好習慣一起見證！ |
發表於 2017-8-3 01:02 PM
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