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發表於 2017-7-26 12:44 PM
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醫源堂高順 - 壓腿補肝腎 (字幕)公仔箱論壇3 J+ i! ~5 f1 p P. d9 P
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【方法】坐著，把雙腿伸直分開，腳尖回勾。雙手抓著腳趾，身體慢慢下壓
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