早安健康／陳建甫編譯tvb now,tvbnow,bttvb6 {. |4 H: h/ f0 \1 R+ I8 L
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& H, j7 o- z, i7 x/ E+ m- z: O5.39.217.77照鏡子時看見自己鼻子上的黑頭，是不是總讓人覺得惱人卻又束手無策呢？其實長滿黑頭的草莓鼻是因為臉上T字部位的皮脂腺分泌過於旺盛，除了基因遺傳之外，更可能是因為平日攝取的食物高油，如果腸胃機能又偏弱，就很容易使皮脂分泌速度過快，堵在毛孔中將其撐大。 tvb now,tvbnow,bttvb! I% H9 D$ E. C! O# A
r. @! S6 Z) ^! N+ u0 y- stvb now,tvbnow,bttvb黑頭粉刺是因身體代謝慢 - ^4 [% E) m, ~/ c% o6 p
日本美容外科醫師皆木靖紀表示，人體分泌皮脂的主要原因是為了要保護肌膚，在氣候越乾燥的時候，體內隨著汗排出的皮脂也越多，這也就是臉部出油的原因。當這些油脂無法正常排出，就會在毛孔中堆積並將其撐大而變成白頭粉刺，身體代謝效率要是較緩慢，粉刺在皮膚表面氧化就會變成轉為黑頭。
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另一方面，代謝緩慢也會使得皮膚角質層更新速度較慢，這些老化角質也有可能跟粉刺混合在一起，擴大毛孔粗度，這個時候用手擠反而會造成皮膚不規則破損，殘留兩到三周才會消退的傷疤。 tvb now,tvbnow,bttvb% [, i6 H' S; o5 c4 H! T& \
" I) H M, ` A# h- J d+ H少量橄欖油就能潤滑角質、粉刺 輕鬆擺脫草莓鼻 tvb now,tvbnow,bttvb! Y1 ?8 ]6 Q% S# M
皮膚科醫師蘇原忍（蘇原しのぶ）則表示，近來日本推特上最為熱門的除粉刺法寶就是橄欖油，由於橄欖油這種植物油的品質較一般油品高，少量塗抹在皮膚上具有代替皮脂保護肌膚、軟化並潤滑角質、粉刺的功能，稍微按摩一下就能讓粉刺與緊鄰的周圍肌膚分離，洗臉時就可以一同將粉刺洗出來。
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此外，使用量盡量控制在一次2～3滴，塗抹在棉花棒上頭除了按摩起來更省力之外，也比較不容易因為使用過量反而害毛孔更被塞住。 5.39.217.774 p6 [& ]& B, U9 D
" L* V3 W/ q9 ^: Y1 j7 Atvb now,tvbnow,bttvb橄欖油清鼻頭這樣做： 1 M! W' d- S7 R5 J9 k+ b( ^
※盡量以間隔兩到三周的頻率進行 9 f4 z* o; s* U
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1. 先正常卸妝並用清水洗臉後，再用熱毛巾敷在臉上將毛孔蒸開。
2 M. K3 Q: c# `0 s8 m; Ptvb now,tvbnow,bttvb2. 用棉花棒沾兩三滴橄欖油，開始緩緩搓揉鼻頭肌膚，也可以緊皺眉頭按摩一次，再舒展眉頭按摩一次。 5.39.217.773 z. P B# g- N( a i6 D+ E; I- i
3. 若是看到有粉刺滑出，可以用棉花棒從粉刺旁邊輕推，也可以用兩隻棉花棒，從左右兩側合力輕擠。 tvb now,tvbnow,bttvb8 L5 C$ s$ J; T8 ~* c: a
4. 按摩完之後就用泡沫式的洗面乳洗臉，最後用冷水洗淨來幫助毛孔收縮。
+ p' A$ M. Q1 \& j/ a5. 洗完臉後可以再塗抹乳液來保護肌膚，維持皮膚濕潤以免乾燥膚質又引起皮脂過度分泌。 |
發表於 2017-7-24 09:48 AM
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