醫源堂高順 - 頂天立地 (字幕)公仔箱論壇' Z; I6 y8 z% Z2 F5 }3 {9 z4 H" g% y
4 Q% ?/ A1 w- o! a8 t5.39.217.77【方法】兩腳分開，與肩同寬。兩手握拳放於腰部，拳心朝上。一方面，左手成掌，慢慢向上托；另一方面，右手成掌，向下推；然後，頭部轉至右後方。反之亦然。
1 D8 ?0 m% `& T Z; N8 |% p4 a【功效】有助伸展肝、胆經脈，疏肝利胆、暢通兩脈氣血、清血明目，增強臟腑功能tvb now,tvbnow,bttvb+ Z: V, B4 u r
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發表於 2017-7-20 11:36 AM
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