醫源堂高順 - 推手扭腰 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb2 `" d4 B3 q5 H6 I+ y3 s
, @* ^" S+ M8 i3 ~/ ], m: }公仔箱論壇【方法】自然站立,雙腳並攏,雙手掌相對,放於胸前。左手推右手到腋窩前,腰部同時向左扭;反之亦然,每天5分鐘
% x! \* ?3 R& _! Q v6 J5.39.217.77【功效】調理腰椎、腸道便秘等問題,尤其適合久坐缺乏運動者
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