材料 白玉苦瓜1條 + D- ^: B; k) a- [' f+ J. y
蔥3根 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^0 e `- X7 P. E, I' }/ S
辣椒1根 公仔箱論壇. P4 t& S2 E5 V9 i' F1 B) G. ^5 w
雞翅4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]1 B' |1 I6 y+ ` F
調味料 豆豉2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x9 ?3 \' x. Q
蠔油2大匙 5.39.217.77' o E1 M* ]0 ?: R6 G( U9 L. a
香油1小匙
2 I$ _" Y r: s+ n, K5.39.217.77酒2大匙
; U8 V3 Q+ F7 j' N8 P6 N; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖1大匙
* ]% ]$ \$ \+ Z! h公仔箱論壇作法一 先將雞翅切塊，苦瓜去除囊籽後切塊，辣椒切斜片，蔥切段備用5.39.217.771 y) b5 I, t' D6 d/ x9 Z
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作法二 鍋內倒入2大匙油，先將雞翅煸炒過後，再加入苦瓜和豆豉煸炒出香氣3 y. k; H1 \7 g, z- D, B4 q
作法三 以蠔油、酒、糖和適量的水調味，蓋鍋燜煮5分鐘後，開鍋放入蔥白拌炒均勻，起鍋前再加入蔥青和辣椒翻炒，再淋入香油拌勻，即可盛盤完成了 |
發表於 2008-7-15 11:28 PM
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