材料 白玉苦瓜1條 0 x4 ~# g3 O% D8 Z6 n
蔥3根
- N f, N# }3 J S, o( s辣椒1根 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~6 x! c7 Q. k# Y0 K5 j) J" ~
雞翅4隻公仔箱論壇- q2 B0 i( ~0 [& g
調味料 豆豉2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb- D! v2 l" X- P; S
蠔油2大匙 5.39.217.771 k$ z: }& v' w
香油1小匙
u' R% g. }- u, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒2大匙 公仔箱論壇$ a5 U2 T3 M, x4 p7 l7 P, z, }; P6 I$ ]
糖1大匙
( S+ r# ?1 |" q5.39.217.77作法一 先將雞翅切塊，苦瓜去除囊籽後切塊，辣椒切斜片，蔥切段備用
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作法二 鍋內倒入2大匙油，先將雞翅煸炒過後，再加入苦瓜和豆豉煸炒出香氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h8 D/ M* k9 L4 n- q
作法三 以蠔油、酒、糖和適量的水調味，蓋鍋燜煮5分鐘後，開鍋放入蔥白拌炒均勻，起鍋前再加入蔥青和辣椒翻炒，再淋入香油拌勻，即可盛盤完成了 |
發表於 2008-7-15 11:28 PM
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