早安健康／吳予曦（孕期咨詢健康管理師）
) ^/ p |% e) g公仔箱論壇
+ n1 \1 z- K! K; h公仔箱論壇讓孕媽咪一次秒懂「妊娠紋」，踢爆網路迷思！
! T' D$ P, p$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x0 |* p! b* T4 n4 d/ ~
太多人都在問妊娠紋這件事情，我只好一一的跟媽咪們解說。因為網路實在充斥太多錯誤訊息還有很多部落客的亂解釋，導致很多媽咪很多知識都是錯的！譬如說：很多媽咪都會問懷孕為何會出現妊娠紋呢？到底有沒有什麼方法可以避免有妊娠紋產生？已經出現妊娠紋，是不是有辦法消除它？
8 I3 K- U" g, x公仔箱論壇
) m# p5 g4 z& \6 ?4 ?/ Atvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77. d; y# A8 D$ U5 c
) B& r4 l6 o% Z$ i. P {, ~
懷孕為何會出現妊娠紋呢？公仔箱論壇* R: P( F* I& d) _$ b
公仔箱論壇, r# ?: Q5 R. y# t) g
通常臨床解釋都會說是因為媽咪在孕期中體重增加太快，而導致皮下脂肪激增，皮膚表皮被拉扯。當皮膚拉扯速度過快時，皮膚表皮的彈力纖維與膠原纖維就會受到損傷或斷裂，則使得媽咪的皮膚上出現一些密密麻麻長短不一、寬宰不同的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。
8 T) a" Q5 P# }（以上是臨床與媽咪解釋會是這樣，但國外文獻是這樣說的。） 5.39.217.77: i" u6 q! n( ~" [- n
公仔箱論壇. O" N6 I: L; b
妊娠紋的形成目前原因仍然未知，但可能是與皮膚抗拉強度和彈性結構變化有關；又或者是懷孕期間某些激素增加（雌激素樣，鬆弛素，和腎上腺皮質激素），而降低膠原纖維之間的粘合性。而最近研究也發現，妊娠紋也可能與骨盆鬆弛及膠原蛋白含量降低很有關係。
1 q% U" W) @; r" Ktvb now,tvbnow,bttvb9 e! d7 j- x6 T( r& z2 s# R- i$ n
那妊娠通常從何時開始以及都會發生在哪些部位？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ? J6 d$ O7 Q3 J9 i0 x' P% I Y
! o; d! q3 E& u# Q+ @5 h tvb now,tvbnow,bttvb( E* b2 `4 U5 ] \0 m- j& B [$ j
u. n7 I" e" G2 h# W: d妊娠紋通常都會發生在腹部，乳房，臀部，臀部和大腿上，並且在妊娠 24週後開始發生！
5 a& w. u' j; k/ i, o9 itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i; ^6 m6 |2 E, Z
容易產生妊娠紋的危險因子？tvb now,tvbnow,bttvb& J. z6 L: Z2 K9 F7 h- W
5.39.217.77' q# @' N' [6 }
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I: h8 K1 B8 s$ Z% k! C
) S4 R0 Q8 y! |' L7 ? Q5 ytvb now,tvbnow,bttvb文獻表示關於妊娠紋的流行率和與危險因素的數據很少，建議應把這些危險因素考慮進去， 包括：家族史，種族，皮膚類型，寶寶出生體重（BW），孕媽咪體重指數（BMI），懷孕的年齡，體重增加太快等。 tvb now,tvbnow,bttvb( i Q8 A: y% ~* \* }$ |4 C
# `4 G" S& T, H- u1 x. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到底有沒有什麼方法可以避免有妊娠紋產生？; n2 V! [! b& n' c* {
5.39.217.77 X0 f* @1 r K6 q* U
根據文獻了解， 有擦霜類及油類等護膚產品是有效降低妊娠紋的發生率（文獻指出早晚擦更有效降低發生率）。一般臨床則是建議 體重勿增加太快、適量的水分攝取、多補充蛋白質、維生素C.E及天然膠質食物、勿吸菸及飲酒、孕期間有適當的運動、以及輔助的妊娠霜及油按摩使用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m% m2 h* \+ A9 _. O
tvb now,tvbnow,bttvb7 a* f# H1 W/ W3 q% L
已經出現妊娠紋，是不是有辦法消除它？! X+ o1 k7 e1 o$ w, ?
# n, g; k- b' i3 D0 a- Q, ?
一般臨床上會跟媽咪說看妊娠紋的顏色，若是紋路已呈現銀白色，那很抱歉可能無法消除，但若是粉紫色紋路，或許可能可以消掉， 在還沒變成銀白色以前，媽咪可以用食補外抹等方式來消除妊娠紋，又或者到醫美中心給皮膚科醫師評估是否用 雷射消除等。 1 v; ?& z& C1 G# s
, O1 R7 W1 d6 Z& o0 b
結論
0 U. A- T/ T1 w2 s# y
4 B' N7 g$ _' k* n很有趣的發現這篇文獻的結果，也統籌給各位媽咪看一下！ 公仔箱論壇, f8 g- |, B2 _% p/ U3 J: S4 E: ?; x
發現妊娠紋發生率大概為 60％。妊娠紋通常偏愛長在 腹部，之後才是大腿和乳房上。再來就 BMI較高以及懷孕體重增加太快和較大嬰兒的婦女妊娠紋發生率都很高。※（較特別的是此文獻研究，發現 年輕女性妊娠紋發生率較高！？）這是讓我比較意外的！ 5.39.217.77! X6 y! p% J5 T& k
- [: }" y3 X- O* {公仔箱論壇再來就是家族史有妊娠紋的婦女更有可能發生妊娠紋，這表是 遺傳因素確實在妊娠紋的發展是很有關聯的。最後，種族和妊娠紋發展的風險之間發現女性 膚色較淺的人更容易患妊娠紋。
, Q3 |4 L/ u* z! m D$ l5.39.217.77! D. [' }+ O& H o1 R9 u! I
是不是覺得了解了更多妊娠紋的知識了！但我還是要跟孕媽咪說 預防勝於治療，平時的肚皮保養還是要去做的～有些媽媽會說她沒擦都沒長，然後妳就索性的不去保養，但是阿～媽咪每個人都是個體，而且要看體質等種種原因阿！不是她沒擦我就可以不擦的道理阿！ 平時肚皮保養還是要做的，除非妳跟以上危險因素通通撇除，那就准許妳可以不必保養。 |
發表於 2017-7-15 07:06 AM
| 
