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[健康資訊] 想要腎臟好 「三控三避」不可少

健康    記者關嘉慶報導. S0 Q6 ]* I9 z8 F

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造成腎臟病的原因中,第一名是糖尿病,第二名高血壓,第三名腎絲球腎炎,而且侵襲腎臟不著痕跡,速度緩慢,難以察覺,直到發現出了狀況,已經發展至需要洗腎的階段;腎臟科醫師提醒,其實,腎臟病會有早期徵兆,並且可透過「三控三避」來顧腎。5 _; t! N2 W1 W
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瞭解腎臟生病原因
4 \2 m9 ?) i) I5 l6 X7 r' ]) |+ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& f$ |" f& p9 T/ W0 rtvb now,tvbnow,bttvb恩主公醫院腎臟科病房張嘉峰主任表示,想要維護腎臟,首先要瞭解導致腎臟病的原因,例如糖尿病與高血壓,分別是導致腎臟病的一、二名,因此最基本就是要控制好糖尿病與高血壓,其二是要瞭解尿毒來源,因為吃進的營養無法被吸收利用,又尿不出去,反而變成身體的負擔,進而使尿毒素增加,所以在飲食上就要特別注意。tvb now,tvbnow,bttvb9 r7 y9 o2 ~  L" K

0 Z1 H9 C$ B, v: h; Btvb now,tvbnow,bttvb牢記早期7徵兆
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+ |1 _; Y) F* @* m% C# @6 m2 Vtvb now,tvbnow,bttvb張嘉峰主任指出,很多腎臟病人會詢問,腎臟不好要吃什麼才能補;其實,腎臟不要補。由於腎臟病的機轉複雜,因此,要及早加以防範,若是出現「泡、水、高、貧、倦、夜、痠」,即小便起泡、水腫、血壓高、貧血、疲倦感、夜尿及腰痠等早期徵兆,就要及早就醫。公仔箱論壇$ _: z% M& b% ~, q. j  j
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恪守「三控三避」
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- \+ V9 d# a: [' O; I4 F2 q" j5.39.217.77此外,對於腎臟病高危險族群,可透過「三控三避」來顧腎;所謂「三控三避」即是控制血壓、蛋白尿、血糖,以及避免感冒、過度疲勞、傷害腎臟的藥物及檢查。張嘉峰主任進一步指出,國人洗腎盛行率持續增加,往往是因為很多病人無法有效進行自我飲食管理;因此,最好是能搭配營養師共照團隊,從衛教與飲食著手,才能更上一層樓。公仔箱論壇0 U) b0 Z/ I2 ]3 [
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頻尿暴食狂飲 換低蛋白飲食
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) k3 C0 f6 P) b+ t7 Z. C公仔箱論壇因為食物豐富,現代人普遍吃了多餘飲食,造成營養過剩,增加身體負擔,所以,張嘉峰主任建議,若是有多吃多喝多尿的情況時,就應該要瞭解腸道療法,從低蛋白飲食做起,要是不容易吃低蛋白飲食,也可補充不產生尿毒素的酮基胺基酸療法,及早介入治療,可使腎臟免於惡化。
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  • soforlee

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