上 海 菜 飯
: i4 J/ |! W, c" R; t* z4 q5 R6 N, j+ }7 S5 t7 Y
材 料 ：tvb now,tvbnow,bttvb# G5 L9 u0 u) @+ g5 i1 e3 \ k
雞 柳 肉 4 兩
) b6 k7 O! A$ L; n4 ^; h: \+ Q& ?5.39.217.77芥 蘭 菜 8 兩
2 l! m% q0 V2 s/ Ctvb now,tvbnow,bttvb冬 菇 5 隻5.39.217.77% s6 \! \+ v# u9 M$ ^0 |
白 飯 3 碗公仔箱論壇0 @' w# ]; F! Y
金 華 火 腿 適 量
9 `7 s6 R8 ], V" ptvb now,tvbnow,bttvb
- {+ Y* e; I+ h) Q' l5.39.217.77
" Q* e! L% V2 C! m5.39.217.77
1 [( Y: }/ u% D. y) ^) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 ：tvb now,tvbnow,bttvb) w/ D7 }0 G4 P/ Z; Q
鹽 2 /3 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R9 Y* o7 U* b R
生 粉 少 許5.39.217.771 S1 H" V2 }4 f8 t; A
胡 椒 粉 少 許
0 G2 l5 `% H+ c# W x( b9 ^公仔箱論壇
$ ?# ~ D1 }% p% l. C公仔箱論壇
; \( |/ P+ y( h6 f* e做 法 ：; `: X5 b) T& y! z
1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。
% i+ w5 w% m0 M公仔箱論壇2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。
) K5 ]& E4 L! }' j7 d3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。
2 a9 ]5 P/ g& s$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。
; \* _0 Y4 z0 n' s5.39.217.775. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。9 L* b: q- {+ {" U6 a# x
最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
| 
