上 海 菜 飯5.39.217.77, y5 a; Y O, W8 u! U; o
; [6 a6 i( E6 o J. L4 a& I9 [3 X) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料 ：' r* `; M, E. H9 M1 M( l6 v
雞 柳 肉 4 兩5.39.217.770 c/ O/ O9 w: z
芥 蘭 菜 8 兩5.39.217.77, A) f8 e3 H3 f: W1 R
冬 菇 5 隻
1 D$ ^& R: t) {& e; U- wtvb now,tvbnow,bttvb白 飯 3 碗
2 Z) `3 N& s. P& g! Utvb now,tvbnow,bttvb金 華 火 腿 適 量
' b Y( q7 P# O8 t6 _/ O# e! d( X2 y5.39.217.777 V+ E2 D5 Z- G& [* [( G$ I. S
5 Z; p3 ?' G; M) @+ |. e+ T$ r6 O公仔箱論壇: m" h- T6 P2 _ C% S
調 味 ：
* p: t7 t, |: ]+ v. ?tvb now,tvbnow,bttvb鹽 2 /3 茶 匙
, T/ r2 k [' U# I3 g+ |! f0 [tvb now,tvbnow,bttvb生 粉 少 許! a, r9 n+ C3 K
胡 椒 粉 少 許5.39.217.77! m, P8 r8 }( A1 F! P
% Y$ z! v& z( a5 L# C5.39.217.775.39.217.77- G* o U$ w2 H) z) O" M
做 法 ：
( h: N" o4 l, d$ I' p" n: ?公仔箱論壇1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。
8 o! B' `7 n7 k, |6 ?9 J) q5.39.217.772. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。
/ V' I! W) X$ y$ _ w: C3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。
, m5 u! k& E: b" J5 }5.39.217.774. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。5.39.217.77; ~# T$ a l3 u- k
5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。
7 F% v0 g. ]; G; E6 Q 最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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