1. 喝茶
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0 E- p& J6 V+ E \4 X0 `) U( N公仔箱論壇茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，5.39.217.77/ _+ b, g$ P& X# p8 E) _! i: M6 y
喝茶的人不僅命較長，也比較不容易得肺炎、和中風。
8 O, w, k; S1 V* ^% C* c公仔箱論壇多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。tvb now,tvbnow,bttvb4 |2 H5 @3 {" l( c( R
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+ R8 ^% V L& A: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 信教
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美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。
! ]; L1 S+ B% W* S, z& M" A$ d英國心理學家指出，任何型式的信仰，
* o, w+ \4 L; ^( j4 Etvb now,tvbnow,bttvb不管是神秘主義、或巫術，都有強化生命的力量。tvb now,tvbnow,bttvb/ X8 |# Y3 \9 N
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6 d% t* F/ `# H) t: A9 G R3. 增加睡眠
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, f, e8 ~1 u% J. N C, e: I% H( v5.39.217.77科學家指出，每天日間小睡片刻，
7 p* {7 ~% l6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不僅可以延長壽命，也可以提昇表現力。
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4 k; l* U, B: S, W冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提昇免疫力、和生育能力，
! N, j. n& P* i4 M$ {" n$ m7 [& F5.39.217.77並且減低心臟病發作的機率。
0 [' [: ?; ]* G; c5 i6 b |9 y- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5. 喝紅酒
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8 `' S( J& L1 K5 ^% p$ z7 h- b公仔箱論壇英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，
/ r& H0 V, \* q4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，
/ f$ {4 }" S9 d5 ^- rtvb now,tvbnow,bttvb邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。
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6. 養寵物. U' T8 g; i: ~* L6 _4 a" J# M
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根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。
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7. 結婚
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1 x3 A8 O9 Y# d3 O* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。
I. K! g1 M. @* d5.39.217.77公仔箱論壇7 Z I* p4 [2 W* w5 i* y& y6 y: E
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6 I" b# f/ Y1 i& J+ {4 c6 p2 D' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* i% a) H& A6 g; Q5.39.217.778. 吃得少
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) f. k* {6 I: i! ^5 Z, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: m) S+ v$ T) v節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。公仔箱論壇$ n. _: d% k' }- J( n" I) `) R
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9. 多笑笑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~; s+ b; @: }) [- T
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# b7 X. k- j* X y0 _! Z! K' ^1 E) J5.39.217.77笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v+ L# @- F, p* M
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10.跳躍
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每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，
' J' I0 ] ~9 J( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。 |
發表於 2008-7-15 11:54 AM
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